Olivier Bourdens - Enseignant de Kundalini Yoga à Beauregard-et-Bassac

Dès une première séance, l’expérience s’organise autour du corps, du souffle et de la voix. Le cadre invite à entrer progressivement dans la pratique, avec des temps de mouvement, de respiration, de chant ou de silence selon le format choisi. L’ensemble cherche à créer un espace de présence, de ressourcement et d’expression, sans séparer la dimension physique de l’élan intérieur.

Un enseignement centré sur le Kundalini Yoga

Olivier Bourdens exerce comme enseignant de Kundalini Yoga à Beauregard-et-Bassac, en Dordogne. Son univers réunit des cours de yoga, des explorations méditatives et des propositions plus artistiques autour de la voix et du rythme. Le Kundalini Yoga occupe la place centrale, avec une attention portée à l’énergie, à la respiration et à la qualité de présence pendant la séance.

Selon les formats, la pratique peut prendre la forme de cours collectifs, de séances individuelles, d’ateliers ou de stages. Les personnes qui viennent le rencontrer trouvent ainsi un cadre souple, adapté à des attentes différentes : découvrir le Kundalini Yoga, approfondir une pratique existante, ou vivre un temps de recentrage plus immersif.

Voix, mantras et vibration sonore

Une part importante de son travail relie le yoga à la voix et à la musique. Les cercles de mantras, le chant spontané, le Circle Song, les percussions corporelles ou encore la relaxation sonore donnent à la séance une dimension sensible et vivante. La voix devient alors un moyen d’exploration, de relâchement et de mise en mouvement intérieure.

Cette orientation artistique se retrouve aussi dans les propositions de musicothérapie et d’ateliers voix et rythme. Le travail ne se limite pas à chanter juste ou à “faire de la musique” : il s’agit plutôt d’habiter le son, d’écouter ce qui se passe dans le corps, et de laisser émerger une expression plus libre.

Des formats variés selon le besoin du moment

Les séances peuvent se vivre en collectif ou en individuel, dans un cadre plus intime. Les classes de yoga, les matinées à thème, les stages et évènements et les explorations méditatives composent un ensemble cohérent, pensé pour accompagner des rythmes de vie différents. Certaines propositions s’ouvrent aussi à la nature, au silence ou à la marche, notamment lors de retraites ou de week-ends dédiés au ressourcement.

• Cours de Kundalini Yoga : pratique régulière, en groupe ou en séance plus ciblée.
• Séances individuelles : temps plus personnalisé autour du souffle, de la voix ou de la méditation.
• Ateliers voix et rythme : exploration vocale, percussions corporelles, chant spontané.
• Stages et évènements : formats immersifs, parfois en lien avec la nature, le silence ou les saisons.

Un public large, du yoga à l’expression musicale

Son activité s’adresse à des adultes, mais aussi à des enfants, des personnes âgées et des personnes en situation de polyhandicap ou de difficulté. Cette diversité de publics traduit une pratique attentive aux capacités de chacun, avec des propositions qui peuvent s’ajuster au contexte, au niveau d’énergie et à la relation au corps.

Le fil conducteur reste le même : offrir un espace où le souffle, le son et la présence corporelle soutiennent l’équilibre intérieur, l’expression de soi et le ressourcement. À Beauregard-et-Bassac, en Dordogne, Olivier Bourdens développe ainsi une approche où le yoga rencontre la musique, la méditation et la créativité, dans un esprit simple, vivant et accessible.