Océane Alexandrenne – Thérapeute à Saint-Maur-des-Fossés

Thérapie énergétique et systémique : une porte d’entrée vers l’apaisement

La thérapie énergétique et systémique proposée par Océane Alexandrenne s’adresse aux personnes qui ressentent un trop-plein émotionnel, des schémas répétitifs ou une forme de blocage difficile à nommer. L’accompagnement peut aider à remettre du mouvement là où tout semble figé, que ce soit dans la sphère affective, familiale, professionnelle ou plus largement dans une période de transition.

À Saint-Maur-des-Fossés, elle reçoit dans un cadre pensé pour favoriser l’écoute, la mise en mots et la libération émotionnelle. Les séances peuvent aussi se faire à distance, pour celles et ceux qui préfèrent un format plus souple.

Une approche qui relie émotions, relations et histoire personnelle

Son travail s’appuie sur plusieurs outils complémentaires : thérapie systémique, EMDR, EFT, respiration, constellations familiales et soin énergétique. L’intérêt de cette combinaison est d’aborder une difficulté sous plusieurs angles, sans réduire la personne à un seul symptôme ou à une seule situation.

Les thèmes abordés touchent souvent à l’anxiété, au stress, à la surcharge mentale, aux ruptures amoureuses, au deuil, aux tensions relationnelles ou aux questionnements autour de la vocation. L’accompagnement peut aussi explorer des héritages transgénérationnels lorsque certains blocages semblent se répéter d’une génération à l’autre.

Pour qui cet accompagnement est-il pensé ?

Océane Alexandrenne reçoit des personnes en recherche d’un mieux-être émotionnel, mais aussi celles qui traversent une période plus précise de leur vie :

• anxiété, stress chronique, fatigue nerveuse ;
• blocages sentimentaux ou difficultés dans le couple ;
• transition professionnelle, perte de repères, besoin de clarté ;
• deuil, rupture, période de reconstruction ;
• questionnements liés à l’histoire familiale ou transgénérationnelle.

Le cadre convient à des personnes qui souhaitent avancer avec un accompagnement à la fois concret, sensible et structuré, sans forcer le rythme.

Déroulement d’une séance et formats proposés

La première rencontre commence généralement par une anamnèse, afin de comprendre la situation, le contexte et l’objectif de la séance. Selon le besoin, l’accompagnement peut ensuite mobiliser un travail plus émotionnel, corporel ou systémique, avec des outils adaptés à ce qui émerge au moment de la consultation.

Les formats proposés sont variés : consultation individuelle en cabinet, consultation individuelle à distance, constellation individuelle et constellations en groupe. Un appel découverte est également proposé pour échanger avant de prendre rendez-vous.

Constellations familiales, soin énergétique et libération émotionnelle

Les constellations familiales occupent une place importante dans cette pratique. Elles peuvent éclairer des liens invisibles, des loyautés familiales ou des répétitions qui pèsent sur le présent. En individuel comme en groupe, elles offrent un espace pour observer autrement une situation et ouvrir de nouvelles pistes de compréhension.

Le soin énergétique, lui, vient soutenir la détente, la régulation émotionnelle et le recentrage. Il peut être proposé seul ou intégré à une séance plus globale, selon ce qui est juste pour la personne reçue. L’ensemble compose un accompagnement orienté vers la libération émotionnelle, la sérénité et une meilleure stabilité intérieure.

Informations pratiques à Saint-Maur-des-Fossés

Le cabinet est situé à Saint-Maur-des-Fossés, à proximité du RER A Gare Saint-Maur Créteil. Les séances sont proposées en présentiel et à distance, avec des créneaux en semaine et le samedi.

Les consultations individuelles, les constellations et l’appel découverte s’inscrivent dans une organisation claire, pensée pour permettre à chacun de choisir le format le plus adapté à sa situation du moment.