Nora Assice – Praticien en shiatsu à Menton

Le shiatsu, le yoga Iyengar, le Reiki et le Kogao se rencontrent ici dans une même attention portée au corps, à la respiration et à l’équilibre global. Nora Assice construit ses séances autour de cette complémentarité, avec une pratique qui relie la détente, la conscience corporelle et le travail énergétique.

Une pratique centrée sur le corps, la respiration et l’énergie

Le shiatsu occupe une place centrale dans son activité. Cette technique japonaise de digitopression s’appuie sur la pression avec les doigts, le travail sur les méridiens et une lecture fine des tensions ressenties. Selon les besoins, la séance peut inviter à relâcher la charge physique, à apaiser le stress ou à retrouver davantage de présence à soi.

Autour de ce socle, d’autres outils viennent enrichir la séance : postures de yoga Iyengar, pranayama, automassage, apposition des mains ou encore travail postural. L’ensemble dessine un accompagnement holistique, pensé pour soutenir le bien-être physique, émotionnel et énergétique sans séparer le corps de ce qu’il traverse au quotidien.

Des techniques complémentaires pour varier les portes d’entrée

Les pratiques proposées ne répondent pas toutes au même besoin. Le shiatsu peut convenir à celles et ceux qui recherchent un toucher structuré et une détente profonde. Le yoga Iyengar met davantage l’accent sur l’alignement du corps, la précision des postures et la respiration consciente. Le Reiki et le Kogao apportent, chacun à leur manière, une autre manière d’aborder le relâchement et la sensation d’harmonie.

• Shiatsu : pression avec les doigts, travail sur les méridiens, relâchement corporel.
• Yoga Iyengar : postures, alignement, respiration et stabilité.
• Reiki : apposition des mains dans une approche énergétique.
• Kogao : manipulation du visage et travail ciblé sur les traits et les tensions.

Un cadre souple selon vos besoins

Les séances se déroulent en présentiel à Menton, avec une adresse située à La Maison du bien être, 8, rue Amiral Courbet. Selon les prestations, il est aussi possible de choisir une séance à domicile ou une séance en ligne. Cette souplesse permet d’adapter le format au rythme de vie, à la disponibilité et au confort recherché.

Les formats proposés vont de la séance de shiatsu classique à des propositions plus ciblées, comme le shiatsu avec travail du visage ou le Kogao seul. Des cours particuliers de yoga sont également proposés, tout comme des séances de private wellness, en cabinet ou à distance.

Pour quels besoins cette pratique peut être choisie ?

Cette approche s’adresse aux adultes qui souhaitent prendre soin de leur équilibre général, travailler la gestion du stress ou retrouver une meilleure conscience corporelle. Elle peut aussi convenir à celles et ceux qui s’intéressent aux liens entre posture, respiration et énergie, ou qui recherchent une pratique plus globale qu’un simple moment de relaxation.

Le cadre reste ouvert : certaines personnes viennent pour un besoin ponctuel, d’autres pour installer un suivi plus régulier. Des forfaits sont d’ailleurs proposés pour accompagner cette continuité dans le temps.

Une présence multilingue et des formats variés

Nora Assice reçoit en français, anglais, italien et espagnol, ce qui facilite l’accueil d’une clientèle locale comme de passage. Entre cabinet, domicile et ligne, les modalités permettent d’ajuster la séance à la réalité de chacun, tout en gardant le même fil conducteur : une pratique attentive au corps, à la respiration et à l’équilibre intérieur.