Nicolas Goubaux – Praticien en shiatsu à Cagnes-sur-Mer

Installé à Cagnes-sur-Mer, au 60 chemin du Val Fleuri, Nicolas Goubaux reçoit en présentiel dans un cadre pensé pour les personnes qui cherchent un appui concret face au stress, aux tensions du corps ou à une période de fatigue nerveuse. Son travail s’adresse à celles et ceux qui souhaitent retrouver plus de confort, de disponibilité intérieure et un meilleur équilibre au quotidien.

Une pratique centrée sur le shiatsu

Le shiatsu occupe une place centrale dans son accompagnement. Par des pressions douces et des étirements, la séance vise à relâcher les zones de tension, à soutenir la détente et à accompagner des besoins variés comme les douleurs musculaires, les douleurs cervicales ou lombaires, les troubles du sommeil, l’anxiété ou encore la concentration. Le cadre reste souple, avec des formats adaptés selon la situation et le temps disponible.

Plusieurs approches sont proposées autour du shiatsu, notamment le Hara Shiatsu, le Koho Shiatsu, le Kurétaké Shiatsu et le Kinsei Seitai Shiatsu. Le shiatsu sur chaise complète cet éventail pour les personnes qui préfèrent une séance plus courte ou plus accessible au quotidien.

Des formats de séance selon le besoin

La première rencontre permet de poser le cadre, d’échanger sur la demande et d’orienter la séance vers ce qui est le plus pertinent sur le moment. Un suivi peut ensuite être envisagé, avec des rendez-vous plus courts ou des séances plus complètes selon l’objectif recherché. Un forfait de séances est également proposé pour celles et ceux qui souhaitent inscrire le travail dans la durée.

• Séance initiale : pour faire le point et installer le premier travail corporel.
• Séance de suivi : pour prolonger l’accompagnement et ajuster le rythme.
• Séance sur chaise : pour une approche plus brève, pratique et ciblée.
• Forfait de séances : pour un accompagnement structuré dans le temps.

Un accompagnement qui dépasse le seul corps

En plus du shiatsu, Nicolas Goubaux propose une activité de médiation, utile lorsque la relation, la communication ou la gestion des conflits prennent trop de place. Cette ouverture permet d’aborder le bien-être sous un angle plus large, en tenant compte de l’impact des tensions relationnelles sur l’état général.

Le yoga tibétain, avec le Lu Jong, ainsi que des exercices de bien-être et des outils de type Do It Yourself, complètent l’ensemble. Ces propositions peuvent aider à prolonger les effets d’une séance, à entretenir la mobilité ou à intégrer des gestes simples dans le quotidien.

Pour quels publics ?

La pratique s’adresse surtout aux adultes, avec une attention particulière portée aux personnes traversant une période de stress, d’anxiété, de douleurs ou de sommeil perturbé. Des besoins spécifiques peuvent aussi concerner les personnes âgées, les sportifs, les femmes enceintes ou encore les enfants, selon le format retenu et le contexte de la demande.

Cette diversité de publics s’inscrit dans une vision du soin de confort et de l’accompagnement bien-être où l’écoute du rythme, du corps et du vécu de chacun reste essentielle.

Informations pratiques et rendez-vous

Les séances se déroulent à Cagnes-sur-Mer, avec réservation en ligne possible. Le cabinet se situe également dans un secteur accessible depuis Nice, ce qui peut convenir aux personnes de passage ou aux habitants des environs. Les tarifs affichés couvrent plusieurs formats, du shiatsu au rendez-vous de médiation.

Selon le besoin, il est possible de choisir une séance plus longue, un format court sur chaise ou un rendez-vous orienté vers la médiation et la communication. L’ensemble compose une offre cohérente, à la fois corporelle, relationnelle et orientée vers le mieux-être.