Nelly Guertin - Sophrologue à Celles-sur-Belle

Respiration, relâchement musculaire, visualisation : la sophrologie s’appuie sur des outils simples et concrets pour aider à retrouver plus d’aisance au quotidien. À Celles-sur-Belle, Nelly Guertin reçoit dans une pratique qui relie le corps, les émotions et les schémas de vie, avec une attention particulière portée au vécu de chaque personne.

Une approche qui relie corps & émotions

Psychopraticienne et sophrologue certifiée, Nelly Guertin propose un accompagnement qui peut s’inscrire dans un travail de mieux-être corporel, de gestion du stress ou de clarification émotionnelle. Les séances s’appuient sur des repères concrets : anamnèse, écoute du besoin, puis mobilisation d’outils adaptés comme l’image ressource, le geste signal, le training autogène de Schultz ou la relaxation progressive de Jacobson.

Selon la situation, l’accompagnement peut aussi intégrer des approches comme l’EFT, la PNL, le brainspotting ou une lecture plus systémique des difficultés traversées. L’objectif est de proposer un cadre sécurisant, avec une progression qui respecte le rythme de la personne et la nature de sa demande.

Des séances pour des besoins variés

La pratique s’adresse à des publics très différents : enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes, personnes en désir d’enfant, salariés, indépendants, demandeurs d’emploi ou adultes retraités. Les motifs de consultation peuvent concerner le stress, les angoisses, les peurs, la colère, la tristesse, le sommeil, la concentration, la confiance en soi, l’estime de soi ou encore la préparation mentale.

• Pour les enfants : ateliers, séances individuelles ou duo parent-enfant selon l’âge et le besoin.
• Pour les adolescents et les adultes : travail sur les émotions, la concentration, les blocages ou les schémas répétitifs.
• Pour la périnatalité : un accompagnement peut être proposé autour de cette période de transition.
• Pour les groupes et les structures : interventions en entreprise, en milieu scolaire, en association ou en séance collective.

Formats individuels, collectifs et ateliers

Nelly Guertin propose des séances individuelles enfant et adulte, des séances collectives pour adultes, des ateliers La Bulle des émotions, ainsi que des audios de relaxation et de sophrologie. Ce panel permet d’ajuster le format au besoin du moment : un travail plus intime en cabinet, une dynamique de groupe, ou un support à réécouter chez soi entre deux rendez-vous.

Les ateliers duo en cabinet offrent aussi un espace intéressant pour avancer à deux, notamment dans les accompagnements parent-enfant. Le cadre reste souple, avec des modalités qui peuvent s’adapter au présentiel, au domicile ou à la téléconsultation.

Un accompagnement pensé pour le quotidien

Au-delà des techniques, la séance vise souvent à redonner des appuis concrets dans la vie de tous les jours : mieux traverser une période de tension, retrouver un sommeil plus apaisé, préparer un événement important ou sortir d’un fonctionnement répétitif. Les exercices de respiration, de visualisation et de relâchement musculaire sont choisis pour être intégrables dans le quotidien, sans complexité inutile.

Cette pratique peut convenir à celles et ceux qui cherchent un espace d’écoute, de mise en mouvement et d’exploration intérieure, dans une relation professionnelle chaleureuse et structurée. À Celles-sur-Belle, le cabinet accueille les personnes qui souhaitent avancer avec des outils concrets, dans un cadre clair et humain.

Informations pratiques

Le cabinet se situe au 31 Allée des Camélias, à Celles-sur-Belle. Les rendez-vous peuvent se faire en cabinet, à domicile ou en téléconsultation selon les besoins. Des créneaux sont proposés du lundi au samedi, avec une amplitude plus large le jeudi.

Les tarifs annoncés distinguent les séances individuelles enfant, adulte, les ateliers et les formats collectifs ou en duo. Pour les interventions en groupe, en entreprise ou en établissement scolaire, un devis peut être établi sur demande.