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Fiche issue de données publiques
Nawel Lafon – Professeur de yoga à Dax
Professeure de yoga et méditation guidée
Professeure de yoga et méditation guidée
Informations publiques professionnelles
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Interventions en présentiel à Dax, Saint-Paul-lès-Dax et dans plusieurs communes de Chalosse, avec déplacement possible sur secteur. Les formats proposés couvrent les cours, les ateliers et les cercles.
Les séances se déroulent en présentiel, avec une attention particulière portée au yoga doux, à la respiration et à la présence au corps. Nawel accueille les adultes en quête de calme, de recentrage ou d’une pratique accessible, dans un cadre qui privilégie la douceur plutôt que la performance. Son approche s’adresse aussi bien aux personnes débutantes qu’à celles qui souhaitent revenir à une pratique plus simple, plus lente et plus ancrée.
À Dax, à Saint-Paul-lès-Dax et dans plusieurs communes de Chalosse, elle propose un espace où l’on peut déposer le mental, relâcher les tensions et retrouver un rythme plus juste. Les cours s’inscrivent dans une relation de proximité, avec une écoute attentive des besoins du moment.
En complément des cours de yoga, Nawel propose de la méditation guidée et des temps de pratiques de présence. Ces propositions invitent à ralentir, à se poser et à revenir à soi sans exigence de résultat. Le souffle y tient une place importante, tout comme l’exploration intérieure, dans un cadre simple et rassurant.
Selon les formats, la séance peut prendre la forme d’un temps plus contemplatif, d’un voyage intérieur ou d’un travail autour de l’ancrage. L’ensemble reste centré sur la détente, la clarté intérieure et la reconnexion à ses ressentis.
La pratique s’ouvre aussi à des cercles & ateliers, dont des formats de cercle de femmes et des rencontres autour de la rose, du cacao sacré et du tambour. Ces espaces sont pensés comme des temps de sororité, de partage et de présence, dans une ambiance chaleureuse et contenante.
Les cérémonies Rose & Cacao Sacré et le voyage au tambour complètent l’univers proposé. Ils s’adressent aux personnes qui souhaitent vivre une expérience plus sensorielle, plus intérieure, avec une place donnée à l’écoute de soi et au lâcher-prise.
Le positionnement de Nawel reste accessible et centré sur le bien-être. Les propositions conviennent à celles et ceux qui recherchent un accompagnement doux, une parenthèse de calme ou un moment pour se reconnecter à leur corps. Les témoignages évoquent souvent une sensation d’apaisement, de recentrage et de douceur dans la relation.
Les séances et ateliers se réservent selon le planning proposé. Nawel intervient en présentiel et se déplace sur son secteur, ce qui permet de proposer des rendez-vous dans différentes communes des Landes. Le cadre reste souple, avec des formats adaptés aux cours, aux ateliers et aux cercles.
Pour les personnes qui souhaitent découvrir son univers, les cours de yoga, la méditation guidée et les ateliers offrent plusieurs portes d’entrée, selon l’élan du moment et le niveau de familiarité avec la pratique.
Informations professionnelles publiques consultées le 20 octobre 2026.
La première rencontre se fait en présentiel et commence généralement par un temps d’accueil, puis par une pratique de yoga doux adaptée au niveau et à l’état du moment. La respiration, l’ancrage et la présence au corps occupent une place centrale. L’idée est de proposer une séance simple, accessible et rassurante, sans chercher la performance. Le rythme reste posé, avec une attention particulière à la détente et au confort.
La méditation guidée prend la forme d’un temps de retour à soi, avec un accompagnement verbal qui aide à se poser, respirer et relâcher la tension mentale. Elle peut s’inscrire dans une séance plus large ou être proposée comme un format à part. Les thèmes de l’ancrage, de la douceur et de la reconnexion sont souvent présents, avec une approche accessible aux débutants comme aux personnes déjà familières de la pratique.
Les retours évoquent souvent un moment de douceur, de recentrage et de présence à soi. Certaines participantes parlent d’un apaisement mental, d’un sentiment de sororité ou d’une expérience intérieure marquante. Ces ressentis restent personnels, mais ils montrent que le cadre des cercles peut offrir un espace de parole, d’écoute et de partage, dans une ambiance bienveillante et contenante.
Le tarif indiqué pour une séance en présentiel est de 10 €. D’autres formats peuvent être proposés à partir de 35 €, selon la structure de l’atelier ou de la rencontre. Le planning permet de vérifier les modalités exactes avant réservation.
Oui, les interventions sont annoncées sur Dax, Saint-Paul-lès-Dax et plusieurs communes de Chalosse, dont Mugron, Montfort-en-Chalosse, Bénesse-lès-Dax, Castelnau-Chalosse, Préchacq-les-Bains, Pontonx-sur-Adour et Heugas. Le déplacement sur secteur permet de proposer des cours, des ateliers ou des cercles dans un périmètre local élargi.
Le cours de yoga repose surtout sur le mouvement, le souffle et le travail corporel en douceur. Le voyage au tambour s’oriente davantage vers une expérience intérieure, plus immersive et sensorielle, souvent associée à la détente et à l’ancrage. Les deux formats peuvent se compléter, mais ils n’offrent pas le même type de présence ni le même déroulé.
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