Informations publiques professionnelles
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Consultations à Doussard, avec des rendez-vous aussi à Annecy, Giez, Lathuile et Duingt selon les besoins. Certains accompagnements se font en visio.
Les personnes qui souhaitent mieux comprendre leur vitalité, apaiser certaines tensions du quotidien ou retrouver un rapport plus serein à l’alimentation trouvent ici un accompagnement centré sur le corps, les émotions et l’hygiène de vie.
À Doussard, Natalène Bernard reçoit en tant que naturopathe et propose un cadre de travail qui relie bilan de vitalité, conseils de terrain et suivi dans le temps. L’objectif est d’aider chacun à mieux repérer ce qui soutient son énergie, ce qui l’épuise et ce qui peut être ajusté avec plus de simplicité au quotidien.
La consultation de naturopathie s’appuie sur un bilan de vitalité pour faire le point sur les habitudes de vie, la digestion, le sommeil, la gestion de l’énergie et les signaux du corps. L’approche s’inscrit dans une logique de prévention et d’autonomie, avec des pistes concrètes autour de l’alimentation, de la respiration, des plantes ou du rythme de vie lorsque cela a du sens.
Les consultations de suivi permettent ensuite d’ajuster les conseils, d’observer l’évolution du terrain et de garder un cadre clair. Pour les personnes qui cherchent un accompagnement plus progressif, ce temps de retour est souvent utile pour faire évoluer les habitudes sans surcharge.
Un accompagnement en psycho-alimentation est proposé aux personnes qui souhaitent travailler leur relation à l’alimentation, notamment lorsque les émotions influencent les choix, les quantités ou la manière de manger. Le travail peut s’appuyer sur l’alimentation intuitive, la biorespiration et une écoute fine des ressentis corporels.
Ce volet s’adresse aussi aux personnes concernées par des troubles du comportement alimentaire ou par une relation à la nourriture devenue source de tension. Le cadre reste non médical, avec une attention portée à la régulation émotionnelle et à la compréhension des automatismes du quotidien.
En complément de la naturopathie, Natalène Bernard propose plusieurs massages bien-être : massage Paloma®, massage suédois sportif, drainage lymphatique et Kobido. Chaque technique répond à un besoin différent, qu’il s’agisse de détente, de récupération, de relance circulatoire ou de soin du visage.
Les séances de massage sont proposées en 1h ou 1h30 selon le temps souhaité et le type de soin recherché.
La pratique s’adresse à des personnes en recherche de mieux-être global, mais aussi à celles qui traversent des périodes de déséquilibre fonctionnel, de fatigue, de tensions ou de récupération plus lente. Le jeûne encadré peut également faire partie des propositions, lorsque ce cadre est pertinent et adapté à la personne.
Les consultations peuvent se faire en présentiel à Doussard, avec des possibilités aussi autour d’Annecy et en visio pour certains volets. Cette souplesse facilite le suivi, notamment lorsque l’on souhaite garder un lien régulier sans contrainte de déplacement à chaque rendez-vous.
La première rencontre sert à poser les bases : comprendre la demande, explorer les habitudes de vie, préciser les attentes et définir une orientation de travail cohérente. Selon le besoin, elle peut prendre la forme d’un bilan de vitalité, d’une première séance d’exploration en psycho-alimentation ou d’un premier massage bien-être.
Le suivi se construit ensuite avec des ajustements concrets, dans un esprit de progression réaliste. À Doussard comme dans le secteur d’Annecy, cette présence régulière permet de garder un cap simple, lisible et adapté au rythme de chacun.
Informations professionnelles publiques consultées le 1 octobre 2026.
Natalène Bernard reçoit à Doussard et intervient aussi autour d’Annecy, avec des points de réception mentionnés à Giez, Lathuile et Duingt. Les consultations peuvent également se faire en visio selon le besoin. Cela permet de choisir un format pratique si vous vivez dans le secteur du lac d’Annecy ou si vous préférez limiter les déplacements.
Une consultation de naturopathie peut convenir si vous souhaitez faire le point sur votre vitalité, votre hygiène de vie ou certains déséquilibres du quotidien. Le bilan de vitalité aide à explorer l’énergie, le sommeil, l’alimentation, la digestion ou la récupération. L’accompagnement reste centré sur l’observation du terrain et sur des pistes concrètes à intégrer progressivement.
Le bilan de vitalité correspond à la première consultation : il sert à explorer votre situation, vos habitudes et vos priorités. La consultation de suivi intervient ensuite pour ajuster les conseils, revoir ce qui a été mis en place et faire évoluer le cadre si nécessaire. Les deux temps sont complémentaires, mais ils n’ont pas le même objectif ni la même place dans le parcours.
Non, le massage Paloma® et la naturopathie répondent à des besoins différents. Le massage s’inscrit dans un temps corporel de détente, de relâchement ou de récupération, tandis que la naturopathie travaille davantage sur le terrain, les habitudes de vie et la prévention. Les deux peuvent se compléter, selon ce que vous recherchez à un moment donné.
La première séance d’exploration en psycho-alimentation sert à comprendre votre relation à l’alimentation, les émotions qui l’influencent et les situations qui reviennent souvent. L’échange peut s’appuyer sur l’alimentation intuitive et la biorespiration. Le cadre reste progressif, avec une attention portée à ce que vous vivez concrètement, sans jugement ni injonction.
Il n’y a pas de préparation complexe à prévoir. Le plus utile est de venir avec vos questions, vos priorités du moment et, si vous le souhaitez, quelques repères sur vos habitudes de vie ou votre relation à l’alimentation. Pour un massage, une tenue confortable est souvent appréciée ; pour une séance en visio, un endroit calme suffit.
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