Nadia Clotilde Rostaing - Professeure de yoga à Condom

Dès la première séance, l’attention se porte sur ce qui est juste pour vous : le niveau du jour, les besoins du corps, la respiration, et la manière d’entrer dans la pratique sans forcer. Le cadre est pensé pour permettre une rencontre simple avec le yoga, qu’il s’agisse d’un cours collectif, d’un cours privé ou d’un atelier plus thématique.

Une pratique de yoga centrée sur l’équilibre global

Nadia Clotilde Rostaing enseigne le yoga à travers plusieurs portes d’entrée : hatha yoga, yogathérapie, méditation, pranayama et yoga nidra. L’ensemble s’adresse à des personnes qui souhaitent entretenir leur mobilité, retrouver de la disponibilité intérieure ou installer une routine plus douce au quotidien.

Le travail proposé peut intégrer des cours de yoga sur chaise, des séances en salle, en plein air, à domicile ou en entreprise selon les contextes. Les ateliers thématiques et les séjours bien-être complètent cet univers, avec une place donnée à l’expérience vécue, à la régularité et à la simplicité des gestes.

Des formats variés pour des besoins différents

Les cours collectifs conviennent à celles et ceux qui aiment pratiquer dans un groupe stable, tandis que les cours privés offrent un temps plus ciblé autour d’un besoin précis, d’une reprise en douceur ou d’un objectif de confort corporel. Les ateliers subventionnés, les conférences sur le yoga et les retraites yoga élargissent encore le champ d’action, dans un esprit accessible et vivant.

• Cours collectifs pour pratiquer dans un cadre partagé
• Cours privés personnalisés pour ajuster la séance à vos besoins
• Ateliers thématiques pour approfondir une technique ou un thème
• Séjours bien-être et retraites yoga pour prendre du recul

Une attention particulière aux seniors, aux aidants et aux familles

La pratique s’adresse à un public large, avec une sensibilité marquée pour les seniors, les aidants familiaux, les jeunes retraités, les familles et les duos parent-enfant. Le yoga sur chaise, la prévention des chutes, l’autonomie au quotidien et la qualité du souffle font partie des repères qui reviennent souvent dans cet accompagnement.

Pour les parents et les bébés, le massage bébé IAIM ouvre un espace de lien, de présence et de détente. D’autres propositions, comme le massage parent-bébé ou les cartes cadeaux, s’inscrivent dans une logique de transmission, de soin du quotidien et d’attention aux proches.

Yoga et massages bien-être : deux portes d’entrée complémentaires

En parallèle de l’enseignement du yoga, Nadia Clotilde Rostaing propose plusieurs massages bien-être : marma massage ayurvédique, massage sonore aux bols Peter Hess®, massage thaï Nuad Boran et massage bébé. Chaque approche possède sa propre couleur, entre relâchement, présence au corps et apaisement sensoriel.

Le marma massage s’inscrit dans un univers ayurvédique, le massage sonore invite à une expérience portée par les vibrations, et le massage thaï Nuad Boran mobilise une tradition corporelle plus dynamique. Ces propositions peuvent intéresser les personnes qui recherchent un temps de pause, un soin de confort ou une parenthèse de recentrage.

Un ancrage local à Condom et dans le Gers

Installée à Condom, la praticienne intervient aussi sur plusieurs communes du Gers, notamment Lectoure, Fleurance, Gazaupouy, Marsolan, La Romieu et Terraube. Des déplacements plus larges peuvent également être envisagés selon les formats, en France et à l’étranger, pour des stages, séjours ou événements dédiés au yoga et au bien-être.

Les échanges peuvent se faire en français ou en anglais, ce qui facilite l’accueil de publics variés et de groupes aux profils différents. L’ensemble dessine une pratique à la fois structurée et souple, où le yoga, la méditation et les massages se rejoignent autour d’un même fil conducteur : revenir à soi.