Nadège Dufresnoy - Psychologue à La Ferrière-sur-Risle

Lors d’une première rencontre, l’échange permet de poser ce qui vous amène, d’identifier ce qui pèse le plus aujourd’hui et de choisir un cadre de travail adapté. Nadège Dufresnoy reçoit à La Ferrière-sur-Risle des personnes qui cherchent un espace sérieux, humain et concret pour traverser une période de stress, d’angoisse, de blocage émotionnel ou de difficulté relationnelle.

Une pratique qui relie le psychique et le corporel

Psychologue du travail, sophrologue, hypnothérapeute, praticienne EFT et NMO, elle propose un accompagnement qui s’appuie sur plusieurs outils complémentaires. L’objectif est de soutenir la régulation émotionnelle, de mieux comprendre les réactions du corps et de travailler, quand cela est pertinent, sur des souvenirs traumatiques ou des tensions qui s’installent dans la durée.

Son approche s’adresse à des personnes qui souhaitent avancer sur des sujets variés : trauma psychique, somatisations, sommeil, estime de soi, phobies, deuil, addictions, ou encore difficultés liées au travail et à la charge mentale. Le fil conducteur reste le même : sécuriser, comprendre, restaurer.

Des outils choisis selon la situation

Selon le besoin, la séance peut mobiliser la sophrologie caycédienne, l’hypnose ericksonienne, l’EFT ou la NMO. Ces méthodes ne se vivent pas de la même manière, mais elles ont en commun de s’appuyer sur l’expérience vécue, la respiration, l’attention au corps, les métaphores ou encore les stimulations bilatérales alternées.

• La sophrologie propose des exercices pratiques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.
• L’hypnose ericksonienne utilise la transe hypnotique et les métaphores pour accompagner le travail intérieur.
• L’EFT et la NMO s’inscrivent davantage dans un travail de retraitement émotionnel, avec des mouvements oculaires ou des stimulations bilatérales.

Un accompagnement pour les adultes, les couples et certains contextes professionnels

Les séances concernent des adultes, des couples, mais aussi des personnes qui vivent une difficulté dans leur environnement de travail ou dans une période de transition. La thérapie de couple occupe une place à part, avec un temps dédié et un cadre spécifique pour remettre de la parole, clarifier les incompréhensions et apaiser les tensions conjugales.

Le cabinet reçoit également des personnes qui souhaitent travailler sur l’arrêt du tabac, ou qui cherchent un soutien plus ciblé autour d’un événement marquant, d’une peur persistante ou d’un sentiment d’épuisement. Le rythme et les outils sont ajustés au vécu de chacun, sans imposer un parcours standard.

Un cadre de consultation souple et accessible

Les rendez-vous se prennent en ligne ou par téléphone, avec des consultations en cabinet à La Ferrière-sur-Risle. Cette organisation facilite l’accès aux séances individuelles comme aux séances de couple, dans un cadre stable et identifiable.

La pratique est portée par une tonalité chaleureuse, avec une attention particulière à la sécurité émotionnelle et à la progression par étapes. Pour les personnes qui ont besoin d’un appui à la fois psychologique et psycho-corporel, l’accompagnement peut offrir un espace utile pour reprendre appui sur soi, mieux traverser les périodes sensibles et retrouver davantage de souplesse au quotidien.