Nadège Auroy – Psychologue à Limoges

Une pratique centrée sur l’écoute et la clarté du cadre

Nadège Auroy reçoit en cabinet à Limoges des personnes qui souhaitent engager un travail psychologique dans un cadre structuré, rassurant et adapté à leur situation. Son accompagnement s’adresse aux adultes, aux adolescents à partir de 14 ans et aux couples, avec une attention particulière portée aux difficultés qui touchent l’équilibre émotionnel, la relation à soi et la relation à l’autre.

La pratique s’inscrit dans une démarche de psychothérapie et de consultation psychologique, avec une orientation marquée vers les thérapies cognitivo-comportementales. Ce cadre permet d’aborder les difficultés de façon progressive, en donnant de la place à l’échange, à la compréhension des mécanismes en jeu et à des outils concrets lorsque cela est pertinent.

Le travail proposé peut convenir à des personnes qui traversent de l’anxiété, des angoisses, des attaques de panique, des phobies, des troubles obsessionnels compulsifs, une dépression ou un épuisement professionnel. Il peut aussi s’adresser à celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre leur estime de soi, leur rapport au corps ou certaines tensions dans la vie de couple.

Des outils thérapeutiques concrets, au service du rythme de chacun

Dans cette pratique, les outils ne sont pas utilisés de manière automatique : ils viennent soutenir le travail thérapeutique lorsque le besoin s’y prête. Les TCC occupent une place importante, avec des techniques comme le training autogène de Schultz, la relaxation musculaire de Jacobson, la distraction imaginative, l’imagerie mentale dirigée ou encore la désensibilisation par exposition.

Ces approches peuvent aider à mieux traverser les situations d’inconfort, à apprivoiser certaines réactions corporelles ou émotionnelles, et à retrouver davantage de souplesse dans le quotidien. La relaxation peut également constituer un appui utile, notamment lorsque la personne a besoin d’un espace pour relâcher les tensions, reprendre contact avec ses sensations et se recentrer.

Le cadre de consultation laisse une place à la progression étape par étape. Selon les besoins, le travail peut être davantage centré sur la compréhension, l’ajustement de certaines pensées ou comportements, ou sur un soutien plus ciblé autour de la régulation émotionnelle et de l’apaisement.

Image corporelle, estime de soi et rapport au corps

Une part importante de l’accompagnement concerne la thérapie de l’image corporelle. Ce travail peut être précieux lorsque le rapport au corps devient source de souffrance, de gêne ou de blocage dans la vie personnelle, relationnelle ou intime. L’objectif est alors d’explorer ce qui entretient une image de soi douloureuse, sans brusquer le rythme de la personne.

Cette orientation peut s’appuyer sur une compréhension fine de l’origine et du maintien de l’image corporelle douloureuse, avec des repères concrets pour avancer. Le travail peut inclure une démarche de désensibilisation de son image par exposition, ainsi qu’une réflexion autour de la manière dont la personne se perçoit, se présente et se vit au quotidien.

Dans cette continuité, certains éléments autour de la communication par l’image peuvent être mobilisés pour soutenir la construction d’un regard plus juste sur soi. L’accompagnement reste centré sur la personne, son vécu et ses objectifs, dans une logique de progression réaliste et respectueuse.

Accompagner les difficultés de couple et les périodes de transition

La thérapie de couple offre un espace pour travailler la communication, les incompréhensions, les tensions répétées ou les moments de séparation. Elle peut aider à remettre du dialogue là où les échanges se sont fragilisés, à clarifier les attentes de chacun et à mieux comprendre ce qui se joue dans la relation.

Ce type de consultation peut être utile lorsque le couple traverse une période de crise, une fatigue relationnelle ou un besoin de réajustement. Le cadre thérapeutique permet alors de poser les choses avec davantage de recul, sans chercher à imposer une direction unique, mais en soutenant une réflexion commune.

Pour les adolescents comme pour les adultes, l’accompagnement peut aussi concerner des périodes de vulnérabilité plus larges : surcharge mentale, difficultés d’adaptation, mal-être diffus, ou retentissement émotionnel lié à des événements de vie. Le travail thérapeutique s’adapte alors à la demande, à l’âge et à la capacité de chacun à entrer dans l’échange.

Douleurs, maladies chroniques et retentissement psychologique

Nadège Auroy propose également un accompagnement autour des douleurs chroniques et des maladies chroniques. Dans ces situations, la souffrance psychique ne se limite pas à un symptôme isolé : elle peut toucher l’énergie, l’image de soi, la vie sociale, la confiance et la manière d’habiter son corps.

Le travail psychologique peut alors aider à mieux composer avec les répercussions du quotidien, à identifier les sources de tension et à trouver des appuis pour traverser les périodes plus difficiles. Là encore, le cadre reste progressif, avec une attention portée à ce que la personne peut mobiliser concrètement dans sa vie.

Cette approche peut être particulièrement pertinente lorsque la fatigue, l’inquiétude ou le découragement prennent trop de place. L’espace de consultation devient alors un lieu pour déposer, comprendre et réorganiser ce qui pèse.

Informations pratiques et prise de rendez-vous

Le cabinet est situé à Limoges, au 30 rue Guy de Maupassant, 87100. Les consultations se déroulent en présentiel, dans un cadre libéral. La prise de rendez-vous s’effectue par téléphone, ce qui permet d’échanger directement avant la séance si nécessaire.

Les horaires indiqués sont les suivants : mardi, mercredi et jeudi de 14h à 19h, vendredi de 10h à 15h et samedi de 10h à 14h. Le lundi est fermé.

Les tarifs communiqués sont de 65 euros pour une séance individuelle et de 85 euros pour une séance de couple. Ces repères permettent d’anticiper le cadre de consultation avant de prendre rendez-vous.

Dans l’ensemble, la pratique de Nadège Auroy s’adresse aux personnes qui recherchent un accompagnement psychologique clair, humain et structuré, avec une attention particulière portée à l’anxiété, à l’image corporelle, à l’estime de soi et à la relation de couple.