Muriel Breviere - Professeure de Hatha Yoga à Rang-du-Fliers

Une première séance de hatha yoga commence souvent par un temps d’installation simple, pour entrer dans la pratique sans précipitation. Le travail se construit ensuite autour de la respiration, de postures adaptées, puis d’un temps de relaxation et de concentration pour laisser le corps intégrer la séance.

Un hatha yoga accessible et progressif

Muriel Breviere propose un hatha yoga pensé pour être accessible à tous, quel que soit l’âge, le niveau ou la souplesse du moment. Les séances s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux personnes déjà familières du yoga, avec une attention particulière portée aux capacités de chacun.

Le hatha yoga permet d’avancer à travers des postures tenues avec justesse, un travail respiratoire régulier et des moments de recentrage. L’objectif est de créer un cadre clair, rassurant et adaptable, où chacun peut pratiquer sans se comparer aux autres.

Des séances adaptées aux besoins du corps

La pratique peut être particulièrement appréciée par les personnes peu souples ou par celles qui cherchent un yoga plus posé, plus structuré. Les séances sont annoncées comme adaptées à différentes problématiques, avec une attention portée notamment aux lombalgies et aux scolioses, dans un esprit de bien-être et de confort de pratique.

Cette orientation donne une place importante à l’écoute du corps, à l’ajustement des postures et au respect du rythme de chacun. Le cadre reste vivant, mais sans recherche de performance : on vient travailler, respirer, relâcher et retrouver de la disponibilité physique et mentale.

Yogathérapie, sonothérapie et yoga des voyelles

En complément du hatha yoga, Muriel Breviere développe une approche plus large avec la yogathérapie, la sonothérapie et le yoga des voyelles. Ces formats ouvrent la pratique à d’autres dimensions, en associant le mouvement, la respiration et le travail sonore.

Les bols tibétains, les sons et les vibrations occupent une place particulière dans cet univers. Ils peuvent accompagner un moment de détente profonde, soutenir le relâchement ou enrichir une séance par une expérience plus sensorielle. Le massage sonore est également proposé comme activité complémentaire.

Pour quels publics ?

Les séances accueillent des profils variés : jeunes, moins jeunes, personnes débutantes ou confirmées, pratiquants en recherche de souplesse comme personnes souhaitant simplement retrouver du confort corporel. Le format en présentiel favorise une présence concrète, avec un cadre de groupe sur réservation.

• débutants et pratiquants confirmés
• personnes peu souples
• publics en recherche de détente et de concentration
• personnes concernées par le dos, notamment lombalgies ou scolioses

Une pratique en présentiel à Rang-du-Fliers et Stella-Plage

Les cours ont lieu en présentiel à Rang-du-Fliers, à la Salle du Dojo rue de l’Église, ainsi qu’à Stella-Plage, à la Maison du temps libre, boulevard de Berck. Plusieurs créneaux hebdomadaires sont proposés, ce qui facilite l’organisation selon les disponibilités de chacun.

La réservation préalable permet de rejoindre un cours de groupe dans un cadre préparé à l’avance. Une séance d’essai offerte est également proposée, afin de découvrir la pratique avant de s’engager plus durablement.

Tarifs et cadre de réservation

Les séances s’inscrivent dans une formule simple et lisible : 12 € la séance, 53 € le forfait de 5 séances, 95 € le forfait de 10 séances, avec une adhésion annuelle de 17 €. Ce fonctionnement convient à celles et ceux qui souhaitent pratiquer ponctuellement ou inscrire le yoga dans une routine plus régulière.

Muriel Breviere développe ainsi un accompagnement chaleureux, structuré et ouvert, où le hatha yoga dialogue avec la respiration, la relaxation et les sons. Une manière d’entrer dans la pratique avec sérieux, tout en gardant une vraie douceur dans l’expérience.