Monique Tribillac - Thérapeute à Le Boulou

Une approche thérapeutique centrée sur le vécu

Monique Tribillac reçoit les adultes, les couples et les familles dans un cadre d’accompagnement thérapeutique pensé pour accueillir ce qui se vit en profondeur. Sa pratique s’inscrit dans une thérapie brève psycho-corporelle, avec une attention particulière portée au ressenti, aux émotions, au corps et aux liens qui se rejouent dans la vie relationnelle.

Cette démarche s’adresse à celles et ceux qui souhaitent avancer avec plus de clarté intérieure, mieux comprendre certains fonctionnements répétitifs, ou retrouver un espace de respiration face à des tensions émotionnelles, relationnelles ou corporelles. Le travail proposé laisse de la place à l’expérience telle qu’elle se présente, sans forcer le rythme, afin que chacun puisse avancer à partir de ce qui est juste pour lui.

Corps, émotions et histoire familiale

La pratique de Monique Tribillac s’appuie sur une lecture globale de la personne. Elle explore notamment les mémoires émotionnelles, le transgénérationnel, la psychogénéalogie et les liens entre vécu intérieur et manifestations corporelles. Cette orientation psycho-corporelle permet d’aborder autrement ce qui pèse, se répète ou s’imprime dans la relation à soi et aux autres.

Dans cet espace, le corps n’est pas considéré comme un simple support : il devient aussi un lieu d’expression, de mémoire et de compréhension. L’accompagnement peut ainsi aider à mettre en mots, en sensations ou en images ce qui demande à être entendu, avec une posture qui privilégie l’écoute et la conscience de soi.

Des outils variés au service d’un accompagnement personnalisé

Selon les besoins et la sensibilité de la personne, Monique Tribillac mobilise différentes approches et techniques issues de la thérapie brève et du travail psycho-corporel. Parmi elles : dialogue tonico-émotionnel, inversion du dialogue tonico-émotionnel, déprogrammation des mémoires cellulaires, libération du ressenti, mais aussi hypnose éricksonienne, programmation neuro-linguistique, sophrologie ou encore communication non violente.

Cette diversité d’outils permet d’ajuster la séance à la personne plutôt que d’appliquer un cadre unique. L’intention n’est pas d’aller vite pour aller vite, mais de proposer un cheminement cohérent, respectueux du vécu, et suffisamment souple pour s’adapter à des situations très différentes.

• travail sur les émotions et le ressenti
• exploration des conditionnements relationnels
• lecture psycho-corporelle des tensions
• accompagnement autour du transgénérationnel
• espace de parole et d’intégration

Pour quels besoins consulter ?

L’accompagnement peut être pertinent pour des personnes confrontées à une souffrance émotionnelle, à des difficultés relationnelles, à du stress, à des comportements de survie qui s’installent dans la durée, ou à une sensation de blocage difficile à nommer. Il peut aussi s’inscrire dans une réflexion autour de la maladie et de son sens, lorsque la personne souhaite explorer ce que son vécu exprime sur le plan émotionnel ou symbolique.

Monique Tribillac accueille également les demandes liées au couple et à la famille, lorsque les échanges se tendent, que les repères se brouillent ou qu’un besoin de compréhension mutuelle devient prioritaire. Le cadre proposé vise alors à remettre du mouvement dans ce qui s’est figé, avec une attention particulière à la qualité de présence et à la sécurité relationnelle.

Présentiel à Le Boulou et visio consultation

Les consultations se déroulent à Le Boulou, près de Perpignan, dans les Pyrénées-Orientales, et peuvent aussi être proposées en visio consultation via Zoom. Cette souplesse permet de choisir le format le plus adapté à votre organisation, à votre confort ou à votre lieu de vie.

Le cabinet s’adresse ainsi aux personnes du secteur de Le Boulou, de Perpignan et plus largement du 66, tout en restant accessible à distance. Cette double modalité facilite la continuité de l’accompagnement lorsque les contraintes de déplacement, d’emploi du temps ou de disponibilité rendent le présentiel moins simple.

Un cadre de consultation simple et clair

Les rendez-vous s’inscrivent dans une logique de consultation et de thérapie, avec un tarif communiqué sur demande et un règlement prévu avant la séance. Ce cadre, à la fois sobre et transparent, permet de poser un repère clair dès le départ.

Monique Tribillac reçoit le lundi de 9h à 19h et le mercredi de 14h à 19h. Ces créneaux offrent des possibilités de rendez-vous sur des plages adaptées à différents rythmes de vie, que vous veniez pour un travail ponctuel ou pour un accompagnement plus suivi.

Une pratique introspective, au plus près de ce qui se vit

Ce qui distingue cette approche, c’est la place donnée à l’expérience intérieure dans sa globalité : ce que l’on ressent, ce que le corps exprime, ce qui se transmet parfois d’une génération à l’autre, et ce qui demande à être remis en circulation. L’accompagnement ne cherche pas à plaquer une lecture unique sur une situation, mais à laisser émerger une compréhension plus fine, plus incarnée.

Dans cet esprit, la séance devient un espace pour ralentir, observer, ressentir et relier. Pour certaines personnes, cela ouvre un travail de libération du ressenti ; pour d’autres, une meilleure compréhension de leurs relations, de leurs réactions ou de leur manière d’habiter leur histoire. L’essentiel reste de proposer un cadre humain, ajusté et respectueux du chemin de chacun.