Monique Garanger – Diététicien à Agen

Les personnes qui souhaitent perdre du poids, stabiliser leur poids ou retrouver un rééquilibrage alimentaire trouvent ici un cadre de suivi centré sur la diététique et la nutrition. Monique Garanger reçoit aussi bien des adultes que des enfants, des adolescents, des femmes enceintes ou allaitantes, ainsi que des sportifs, avec une attention particulière portée aux besoins concrets du quotidien.

Un accompagnement centré sur vos objectifs alimentaires

Le travail proposé s’articule autour de la consultation nutritionnelle, du suivi diététique et de conseils nutritionnels personnalisés. L’objectif est d’aider chacun à construire des repères simples, adaptés au rythme de vie, aux habitudes alimentaires et aux contraintes de la vie familiale, professionnelle ou sportive.

Les motifs de consultation peuvent concerner le surpoids, l’amaigrissement, la stabilisation après une perte de poids, mais aussi des situations plus sensibles comme les troubles du comportement alimentaire, le stress lié à l’alimentation ou certains troubles digestifs. L’accompagnement peut également s’inscrire dans des périodes de vie particulières comme la grossesse, l’allaitement, la ménopause ou l’arrêt du tabac.

Des repères concrets pour mieux manger au quotidien

La pratique s’appuie sur une approche pragmatique : comprendre ce qui déséquilibre l’alimentation, identifier les habitudes à ajuster, puis construire des repères réalistes. Le rééquilibrage de l’alimentation ne repose pas sur des règles rigides, mais sur des ajustements progressifs, pensés pour être tenables dans la durée.

• accompagnement à la perte de poids et à la stabilisation
• conseils pour troubles du comportement alimentaire
• rééquilibrage alimentaire adapté aux habitudes de vie
• conseils nutritionnels pour grossesse et allaitement
• repères pour enfants, adolescents et sportifs

Une dimension pédagogique au service du suivi

Au-delà des consultations, Monique Garanger intervient aussi en conférence et en formation en nutrition, notamment en entreprise. Cette dimension pédagogique prolonge la pratique de cabinet : elle permet de transmettre des repères clairs sur l’alimentation, la gestion du stress et les habitudes qui influencent le poids, l’énergie ou le confort digestif.

Les formats de travail peuvent ainsi varier entre séance individuelle, suivi nutritionnel personnalisé, conférence grand public ou formation en entreprise. Selon le contexte, l’échange peut porter sur l’équilibre des repas, la gestion des envies, la place du stress dans l’alimentation ou les ajustements utiles à certaines étapes de vie.

Cabinet à Agen et seconde adresse à Pessac

Le cabinet principal est situé à Agen, avec une seconde adresse à Pessac. Cette présence sur deux secteurs facilite l’accès aux consultations pour les personnes qui recherchent un diététicien ou une nutritionniste diplômée d’État dans le Sud-Ouest, que ce soit pour un suivi ponctuel ou un accompagnement plus régulier.

Monique Garanger s’adresse enfin à un public large, du grand public aux entreprises, avec une pratique qui reste lisible et orientée vers l’essentiel : aider à mieux comprendre son alimentation, poser un cadre clair et avancer avec des repères concrets.