Michelle Dauguet – Diététicienne à Le Perray-en-Yvelines

Installée à Le Perray-en-Yvelines, avec un second lieu de consultation à Montigny-le-Bretonneux, Nathalie Rochet reçoit les patients qui souhaitent faire le point sur leur alimentation, mieux comprendre leurs habitudes et avancer avec un cadre clair. La prise de rendez-vous en ligne facilite l’accès aux consultations, en présentiel, pour un accompagnement simple à organiser au quotidien.

Un point de départ structuré pour comprendre vos habitudes

La première rencontre prend la forme d’un bilan nutritionnel initial. Ce temps permet d’explorer les habitudes alimentaires, le rythme de vie, les antécédents médicaux et les objectifs de la personne ou de la famille. L’échange sert à poser des repères concrets, sans chercher des changements trop brusques.

La diététique nutritionnelle proposée s’appuie sur une progression lisible : comprendre ce qui fonctionne déjà, identifier ce qui freine, puis ajuster l’alimentation de façon réaliste. L’objectif est de construire des habitudes plus stables, compatibles avec le quotidien, les contraintes professionnelles, la vie familiale ou l’activité sportive.

Des consultations de suivi pour ajuster les objectifs

Après le bilan, les consultations de suivi servent à réévaluer les objectifs et à adapter ce qui a été mis en place. Les recommandations peuvent évoluer selon les ressentis, les difficultés rencontrées et les résultats observés dans la vie de tous les jours. Ce travail par étapes aide à garder un cap sans rigidité.

Le suivi peut être mensuel ou adapté au besoin. Il laisse une vraie place à l’éducation nutritionnelle, avec des explications simples sur l’équilibre alimentaire, l’hygiène alimentaire et les comportements alimentaires qui influencent la régularité des repas, la satiété ou la gestion des écarts.

Grossesse, allaitement, sport : des repères adaptés à chaque période

Nathalie Rochet accompagne aussi les personnes pendant la grossesse et l’allaitement, deux périodes où les besoins et les repères alimentaires changent. Le travail porte alors sur l’organisation des repas, les sensations, les apports utiles et les ajustements possibles selon le rythme de vie.

Les sportifs peuvent également consulter pour mieux structurer leur alimentation autour de l’entraînement, de la récupération et de l’énergie disponible. Là encore, l’accompagnement reste pragmatique : il s’agit d’aligner les apports avec les habitudes réelles, sans complexifier inutilement les repas.

Un cadre utile pour certaines situations de santé

La pratique couvre aussi des situations comme le diabète, l’hypercholestérolémie ou l’allergie alimentaire. L’approche diététique aide alors à clarifier les repères du quotidien, à organiser les repas et à mieux lire les ajustements possibles en fonction du contexte de chacun.

Le coaching familial peut être proposé lorsque les habitudes alimentaires concernent plusieurs membres du foyer. Il permet de travailler sur l’organisation des repas, les choix alimentaires et les repères communs, avec une attention particulière portée à la vie de famille et aux contraintes concrètes.

Une relation de travail claire et pédagogique

Le ton de l’accompagnement reste accessible, avec des explications progressives et des objectifs compréhensibles. Les patients viennent souvent chercher une méthode, des repères et un suivi qui s’inscrivent dans la durée. La consultation diététique prend alors la forme d’un travail de fond, centré sur l’équilibre alimentaire, la régularité et l’adaptation comportementale.

Les consultations s’adressent aux adultes, aux familles, aux personnes enceintes ou allaitantes, ainsi qu’aux personnes qui souhaitent un cadre pour la perte de poids, le sport ou certaines pathologies suivies sur le plan nutritionnel. Les mutuelles peuvent prendre en charge une partie ou la totalité des consultations diététiques selon les contrats.

Modalités de rendez-vous et informations pratiques

Les rendez-vous peuvent être pris en ligne. Les consultations se déroulent en présentiel, dans les deux lieux d’exercice indiqués. Le règlement peut s’effectuer par Paypal, chèque ou virement, selon les modalités proposées au cabinet.

Pour les patients du secteur de Le Perray-en-Yvelines et de Montigny-le-Bretonneux, l’organisation des rendez-vous permet de trouver un créneau adapté et de suivre un accompagnement diététique dans un cadre professionnel, stable et accessible.