Maxime Cothenet – Kinésithérapeute à Chaumont

Lors d’une première séance, le cadre est simple : un bilan ciblé, des échanges sur vos douleurs ou vos objectifs, puis une orientation vers des exercices et des techniques adaptés au motif de consultation. L’idée est de partir d’une évaluation précise pour construire un suivi utile, concret et lisible.

Une kinésithérapie centrée sur la fonction

À Chaumont, Maxime Cothenet exerce la kinésithérapie avec une attention particulière portée à la rééducation fonctionnelle. Le travail s’adresse notamment aux douleurs du dos, aux troubles du rachis, aux pathologies de l’épaule, ainsi qu’aux problématiques du genou et de la cheville. Le suivi peut aussi concerner la traumatologie du sport, la rééducation post-opératoire, la neurologie et les besoins des seniors.

Le point de départ reste l’évaluation : comprendre ce qui limite le mouvement, ce qui entretient la douleur, et ce qui peut être mobilisé de manière progressive. Le cabinet s’appuie sur un plateau technique dédié et sur des exercices validés, avec une logique evidence-based.

Des outils concrets pour retrouver mobilité et autonomie

Les séances peuvent associer thérapie manuelle, renforcement musculaire, travail de mobilité, correction posturale et réathlétisation selon la situation. L’objectif est de remettre du mouvement là où il manque, de sécuriser les gestes du quotidien et de soutenir la reprise d’activité quand elle est possible.

• Bilan fonctionnel spécifique pour préciser les priorités de travail.
• Thérapie manuelle pour accompagner certaines restrictions de mobilité.
• Renforcement musculaire et exercices validés pour consolider les progrès.
• Rééducation post-opératoire et réathlétisation selon le contexte.

Gym Kiné : un format collectif encadré

Le cabinet propose aussi la Gym Kiné, une gymnastique corrective en petit groupe, encadrée par un kinésithérapeute. Ce format repose sur un bilan individuel préalable, puis sur une progression organisée sur l’année. Il s’adresse aux personnes qui souhaitent travailler leur posture, leur mobilité, leur renforcement et leur confort de mouvement dans un cadre professionnel.

La Gym Kiné n’est pas un cours de gym classique : elle s’inscrit dans un suivi structuré, avec des séances pensées pour corriger des gestes, mieux maîtriser certains schémas corporels et soutenir l’autonomie au fil du temps.

Pour quels besoins consulter ?

Les motifs rencontrés sont variés, mais reviennent souvent autour de la lombalgie, des douleurs cervicales ou dorsales, des suites opératoires, des blessures sportives et des limitations de mobilité. Le cabinet accueille aussi des personnes déconditionnées, des seniors et des sportifs qui souhaitent reprendre avec un cadre clair.

Le travail se fait au cabinet, sur rendez-vous, dans un lieu accessible PMR. Les échanges peuvent passer par téléphone ou par email, selon ce qui est le plus simple pour organiser la prise en charge.

Un cadre de soin lisible et accessible

Installé au Centre Bartholdi Santé & Rééducation, 12 rue Bartholdi à Chaumont, le cabinet s’inscrit dans un environnement dédié à la rééducation. Les horaires d’ouverture en semaine permettent une organisation régulière des consultations, avec une présence du lundi au mercredi puis le vendredi.

Le positionnement est pragmatique : évaluer, expliquer, faire travailler, ajuster. Pour les patients, cela se traduit par un suivi structuré, des objectifs concrets et une place importante donnée au mouvement, à la progression et à l’autonomie.