Mathilde Guillerot

En quoi consiste une séance . La première consultation de naturopathie me permet de faire un point global sur votre terrain. La notion de terrain se définit par l’état, à un instant donné, de votre situation. Le terrain résulte de votre constitution c’est à dire des facteurs innés que l’on vous à transmis par l’hérédité (la génétique), et de votre tempérament c’est à dire des facteurs acquis par votre hygiène de vie, environnement, alimentation, comportements.  Lors de cette première séance, au travers de vos mots et de vos maux, j’identifie les premiers signaux d’alarme que votre corps manifeste afin de rechercher la cause première (la cause profonde) de vos troubles et d’agir pour corriger et renforcer votre terrain par trois axes principaux: l’alimentation, le mouvement et la gestion psycho-émotionnelle. Ces piliers peuvent être complétés par l’utilisation d’autres outils selon le besoin de chacun. Suite à cette première séance, nous ajustons ensemble la durée et la régularité du suivi nécéssaire Quelle est votre approche . L’approche holistique de la naturopathie permet de remettre au centre de la prise en charge le consultant et ce, dans toutes ses dimensions: physique, psychique, émotionnelle, énergétique, environnementale… L’exploration de tous ces domaines nous permet d’investiguer ensemble la ou les causes profondes de vos déséquilibres.  Cette vision holistique fait également écho avec la nécessité d’associer le travail et les outils du naturopathe avec les autres professions de santé et du bien-être sans agir de manière isolée. L’individualisation est également une valeur centrale de mes accompagnements: ce qui est bon pour l’un ne l’est peut-être pas pour l’autre, ce qui est bon à un moment donné de la vie ne le sera peut-être pas à un autre moment. Cela dépend du contexte, du terrain et de la vitalité de la personne. Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté . • Santé digestive: troubles du transit, dysbiose, syndrome de l'intestin irritable, ballonnements, MICI, SIBO. • Santé hormonale: fertilité, diabète, troubles thyroïdiens, burn-out. • Santé féminine: SPM, endométriose, SOPK, troubles du cycle, post-partum, ménopause. • Santé quotidienne: stress & anxiété, fatigue chronique, troubles du sommeil, douleurs chroniques, gestion du poids, alimentation adaptée. • Santé immunitaire: maladies auto-immunes, allergies & intolérances, prévention des pathologies hivernales, inflammation chronique. • Santé cutané: acné, psoriasis, eczema, psoriasis. Quels bénéfices en attendre . La naturopathie est une pratique de santé naturelle complémentaire à la médecine occidentale scientifique ayant pour objectif d’optimiser, de préserver et de rétablir le bien-être et la vitalité grâce à un ensemble de méthodes naturelles.  Mon rôle n’est donc pas de diagnostiquer, de soigner un symptôme ou une maladie (je ne suis pas médecin), mais de vous transmettre l’art de rester en bonne santé (on parle de prévention) en vous rendant acteur de votre propre santé par la compréhension de votre corps et de son fonctionnement (on parle d’éducation à la santé).  C’est au travers de techniques fondamentales comme l’alimentation, le mouvement, la gestion de la sphère psycho-émotionnelle, du stress et du sommeil que nous travaillons, ensemble, sur votre hygiène de vie afin de l’adapter au mieux à votre mode de vie et à votre terrain. L’objectif étant d’adopter progressivement des changements pérennes en s’appuyant sur la synergie de techniques naturelles. « Prenez soin de votre corps, c’est le seul endroit permanent dans lequel vous êtes amenés à vivre. » — Jim Rohn Mathilde Guillerot