Mathilde Bigot-Griffon – Thérapeute à Avignon

Formée à la massothérapie et au massage suédois, Mathilde Bigot-Griffon a construit une pratique où la technique reste au service du ressenti. Son travail s’appuie sur le toucher, la respiration et une lecture attentive des tensions pour proposer des séances qui s’ajustent au corps, sans forcer le rythme.

Une pratique centrée sur le massage suédois

Le massage suédois occupe une place centrale dans son approche. Il s’adresse particulièrement aux personnes qui recherchent un massage bien-être à la fois enveloppant et précis, avec un travail musculaire progressif. Selon le besoin exprimé, la séance peut soutenir la détente, favoriser le relâchement des zones contractées et accompagner un retour à une sensation d’ancrage plus stable.

Au fil de la séance, l’attention portée à la respiration et à la présence aide à créer un cadre calme, propice au lâcher-prise. Le toucher reste ajusté, avec une lecture fine des réactions du corps pour moduler la pression, le tempo et les zones travaillées.

Des séances adaptées à votre besoin du moment

Les rendez-vous sont proposés en plusieurs formats, ce qui permet d’orienter la séance selon le temps disponible et l’objectif recherché. Une séance courte peut convenir pour une détente ciblée ou un travail sur une zone précise, tandis qu’un format plus long laisse davantage de place à une détente profonde et à un massage plus global.

• 30 minutes : pour une pause courte et ciblée.
• 45 minutes : pour aller un peu plus loin sur des tensions localisées.
• 75 minutes : pour un massage plus complet.
• 90 minutes : pour un temps de relâchement plus ample.

Cette souplesse de format permet d’ajuster la séance au quotidien, qu’il s’agisse d’un besoin ponctuel de récupération, d’un temps pour souffler ou d’un travail corporel plus installé.

Plusieurs techniques, une même attention au corps

En plus du massage suédois, Mathilde Bigot-Griffon mobilise d’autres techniques complémentaires selon la séance : californien, deep tissue, lomi-lomi, kobido, réflexologie, massage balinais, énergie balance et respiration consciente. Ces outils ne sont pas utilisés comme un catalogue, mais comme des appuis possibles pour répondre à des besoins différents : relâchement, circulation, recentrage, conscience corporelle ou travail plus profond sur certaines tensions.

La séance garde ainsi une cohérence simple : partir de ce que le corps exprime, puis choisir les gestes les plus justes pour accompagner la détente et l’équilibre corporel.

En cabinet à Avignon, et parfois à domicile

Les massages sont proposés à Avignon, au Studio du Nid, avec la possibilité de séances à domicile selon les situations. Ce cadre convient aux adultes qui souhaitent un massage bien-être personnalisé, mais aussi à des personnes qui préfèrent un soin centré sur le corps dans un environnement familier.

La praticienne reçoit également des publics professionnels ou institutionnels pour des soins personnalisés, ainsi que des demandes liées à la transmission et à la formation autour du toucher. Cette dimension élargit la pratique sans l’éloigner de son socle : une présence attentive, une écoute du corps et une qualité de contact constante.

Un cadre simple pour réserver

La prise de rendez-vous se fait sur rendez-vous, avec un échange préalable possible pour préciser le format souhaité, le contexte de la séance ou la modalité la plus adaptée. Le cadre reste volontairement clair : un temps dédié, une écoute du besoin et une séance construite pour laisser au corps l’espace de se relâcher.

Installée à Avignon, Mathilde Bigot-Griffon accompagne celles et ceux qui recherchent un massage bien-être sérieux, chaleureux et ajusté, dans une relation de confiance où le toucher garde toute sa place.