Mathilde Amar – Sophrologue à Gournay-sur-Marne

À Gournay-sur-Marne, Mathilde Amar accueille les personnes qui recherchent un espace de sophrologie et de soins énergétiques dans un cadre individuel, en cabinet ou à distance selon les besoins. Son activité s’adresse à celles et ceux qui souhaitent avancer sur le stress, l’anxiété, le sommeil, la confiance en soi ou encore traverser une période de vie plus sensible avec davantage de repères.

Une approche globale, centrée sur l’écoute du corps et des émotions

La sophrologie occupe une place centrale dans son accompagnement. Elle s’appuie sur des outils concrets comme la respiration, la visualisation et la relaxation statique pour aider à relâcher les tensions, retrouver un meilleur ancrage et soutenir la régulation émotionnelle. L’objectif est d’offrir un cadre simple, accessible et progressif, adapté au rythme de chacun.

Mathilde Amar propose également des soins énergétiques, avec des séances de Reiki et de Lahochi. Ces pratiques peuvent convenir aux personnes qui souhaitent un temps de recentrage, un travail corporel plus subtil ou un accompagnement autour de blocages émotionnels, de douleurs ressenties comme pesantes, ou d’une période de fatigue intérieure.

Des accompagnements pensés pour les enfants et la périnatalité

La pratique s’adresse aussi aux enfants, avec une attention particulière portée à leurs besoins de sécurité, de détente et de confiance. Les séances peuvent aider à mieux vivre les émotions, à apaiser certaines tensions du quotidien ou à soutenir des difficultés liées au sommeil, à l’agitation ou à la concentration.

Un autre axe important concerne la grossesse et la périnatalité. Les futures mères peuvent trouver ici un accompagnement autour de la grossesse, de l’accouchement et du post-partum, dans un esprit de soutien émotionnel et corporel. La sophrologie peut alors devenir un appui pour mieux respirer, se préparer mentalement et traverser cette période avec plus de sérénité.

Soin Reiki, Lahochi et guidance intuitive par les cartes

En complément de la sophrologie, Mathilde Amar propose un soin énergétique avec guidance intuitive par les cartes. Cette proposition s’inscrit comme un temps d’exploration complémentaire, pour éclairer une situation, mettre en mots un ressenti ou ouvrir une réflexion personnelle. Elle ne remplace pas la sophrologie : elle vient enrichir l’accompagnement lorsque cette forme de lecture intuitive est pertinente pour la personne.

Les séances peuvent se vivre au cabinet à Gournay-sur-Marne ou à distance pour certaines prestations. Le format individuel permet de garder un échange direct, avec un cadre clair et une attention portée à la demande du moment.

Modalités, tarifs et rendez-vous

Les prestations affichées couvrent plusieurs formats, avec des tarifs distincts selon la séance et le lieu. La sophrologie est proposée au cabinet et à distance, tout comme les soins Reiki, Lahochi et les séances associant soin énergétique et guidance par les cartes.

• Sophrologie : au cabinet ou à distance
• Soin Reiki : au cabinet ou à distance
• Soin Lahochi : au cabinet ou à distance
• Soin énergétique avec guidance intuitive par les cartes : au cabinet ou à distance

La prise de contact peut se faire par téléphone, SMS ou WhatsApp, avec une demande de rappel possible. Les échanges se font en français, dans un cadre de consultation individuelle pensé pour répondre à des besoins variés, du bien-être émotionnel à la préparation d’une étape de vie importante.