Marlène Vicquelin – Sophrologue à Toulouse

Une approche intégrative pour retrouver de l’élan

Marlène Vicquelin exerce à Toulouse comme sophrologue Caycédienne et coach en neurosciences, dans une approche qui relie le corps, les émotions et les ressources mentales. Son accompagnement s’adresse à celles et ceux qui souhaitent mieux traverser une période de stress, retrouver de la clarté, renforcer leur confiance ou préparer un changement important.

Sa pratique s’appuie sur des outils complémentaires comme la respiration, la relaxation, la visualisation, la pleine conscience et le travail sur les sensations. Selon la demande, elle peut aussi mobiliser des outils de coaching, la PNL, l’analyse transactionnelle ou une thérapie brève EMDR-DSA, dans un cadre pensé pour soutenir l’apaisement émotionnel et l’adaptation au quotidien.

Cette combinaison permet d’ajuster l’accompagnement à des besoins très variés, qu’il s’agisse d’un objectif personnel, relationnel, scolaire, professionnel ou sportif.

Des séances orientées vers le concret et l’apaisement

La sophrologie proposée ici ne se limite pas à un temps de détente. Elle vise aussi à aider à mieux comprendre ce qui se joue dans le corps et dans le mental, afin de retrouver des appuis plus stables face aux tensions du quotidien. Les séances peuvent ainsi soutenir la gestion du stress, l’équilibre émotionnel, la concentration, la mémorisation ou encore la qualité du sommeil.

Le coaching en neurosciences apporte une dimension complémentaire, particulièrement utile lorsqu’il s’agit de travailler sur les croyances limitantes, la prise de décision, la communication interpersonnelle ou la préparation mentale. L’ensemble s’inscrit dans une démarche pragmatique, avec une attention portée à la façon dont chaque personne vit sa situation et mobilise ses propres ressources.

Dans certains cas, l’EMDR peut être intégré comme outil de thérapie brève, lorsque cela fait sens dans le parcours d’accompagnement. L’objectif reste de proposer un cadre cohérent, lisible et rassurant, sans surcharger la séance.

Pour quels besoins consulter ?

L’accompagnement peut convenir à des adultes, des enfants, des adolescents, des seniors, des sportifs, des cadres, des managers ou des dirigeants. Les motifs évoqués sont nombreux, mais reviennent souvent autour de la gestion du stress, de la confiance en soi, de l’intelligence émotionnelle et de l’adaptation au changement.

Les personnes qui consultent peuvent aussi rechercher un soutien pour :

• mieux vivre une période de surcharge mentale ou émotionnelle ;
• retrouver un sommeil plus apaisé ;
• préparer un examen, une prise de parole ou une échéance importante ;
• améliorer la concentration et la mémorisation ;
• avancer dans une transition personnelle ou professionnelle ;
• travailler la préparation mentale dans un contexte sportif ;
• mieux communiquer dans la sphère personnelle ou au travail.

Cette diversité de situations reflète une pratique orientée vers l’humain, avec une lecture globale des besoins et des priorités de chacun.

Un cadre adapté aux particuliers comme aux professionnels

Marlène Vicquelin reçoit en cabinet à Toulouse et propose également des séances en distanciel. Cette souplesse permet de s’adapter aux contraintes de déplacement, aux emplois du temps chargés ou à la préférence de chacun pour un accompagnement à distance.

Son activité s’étend aussi aux interventions en entreprise et aux interventions en école, avec une attention particulière portée à la prévention des RPS, à la QVCT et à la santé mentale au travail. Dans ce cadre, l’accompagnement peut prendre la forme de séances, de formations ou d’actions ciblées autour du stress, de l’équilibre vie privée-vie professionnelle et de l’intelligence émotionnelle.

Elle propose également un accompagnement de couple, lorsque la demande concerne la relation, la communication ou la recherche d’un meilleur apaisement dans le lien.

Une pratique qui s’adapte à chaque personne

Le fil conducteur de cette approche est la personnalisation. Les séances ne suivent pas un modèle figé : elles s’ajustent au rythme, à l’objectif et à la sensibilité de la personne reçue. Selon les besoins, l’accent peut être mis sur le relâchement corporel, la régulation émotionnelle, la préparation mentale ou le travail de fond sur certaines représentations limitantes.

Cette manière de travailler convient aussi bien à une demande ponctuelle qu’à un accompagnement plus progressif. Elle permet de construire un cheminement réaliste, avec des outils concrets à réutiliser entre les séances.

Pour les personnes qui souhaitent avancer avec un cadre clair, une présence attentive et des méthodes complémentaires, l’approche de Marlène Vicquelin offre un espace d’écoute et de mobilisation des ressources, à Toulouse ou à distance.

Informations pratiques

Les séances individuelles sont proposées à l’heure, avec un tarif indiqué à 70 €. Les séances de couple sont proposées à l’heure, à 120 €. Un devis peut être établi pour les entreprises et les écoles, et une facture peut être fournie sur demande.

L’accompagnement se déroule en français. Les prises de contact peuvent s’effectuer par téléphone ou par email, et la présence sur les réseaux sociaux permet aussi de suivre l’activité professionnelle de Marlène Vicquelin.

Installée dans le secteur de Toulouse, avec une adresse à Saint-Jean, elle accueille les personnes en cabinet et accompagne également à distance, selon les besoins et les disponibilités.