Marjolaine Tavel – Nutritionniste à Hauteville-Lompnès

Quand l’alimentation devient source de questions, de fatigue mentale ou de tensions au quotidien, un cadre clair peut aider à retrouver des repères simples. Marjolaine Tavel, diététicienne-nutritionniste à Hauteville-Lompnès, propose un accompagnement centré sur l’équilibre alimentaire, le comportement alimentaire et les habitudes de vie, avec une attention particulière portée au vécu de chacun.

Un suivi diététique construit autour de vos habitudes

La première rencontre sert à poser un bilan nutritionnel et à comprendre votre contexte de vie, vos objectifs et votre relation à l’alimentation. Le travail se fait ensuite par étapes, avec des objectifs clairs et progressifs, afin d’avancer sans rigidité inutile. Les consultations de suivi permettent d’ajuster les repères, de faire le point sur les sensations alimentaires et de garder une trajectoire réaliste dans le temps.

Selon les besoins, l’accompagnement peut intégrer des idées recettes, une aide aux courses, des ateliers dégustation ou un travail plus précis sur les micro-nutriments. L’idée est de relier les conseils à votre quotidien, plutôt que de vous demander de tout changer d’un coup.

Une approche attentive au comportement alimentaire

Marjolaine Tavel s’appuie sur une approche comportementale qui prend en compte les émotions, les automatismes et la relation au corps. Le suivi peut inclure de la mindful eating, une réécoute des sensations alimentaires, et, lorsque cela a du sens, une hypnose appliquée à l’accompagnement diététique. Ces outils s’inscrivent dans une démarche de soutien, avec un rythme adapté à la personne reçue.

Cette orientation convient notamment lorsque l’alimentation est liée au stress, à l’addiction au sucre, à l’hyperphagie, à la boulimie ou à une difficulté à retrouver des repères stables. Le cadre reste celui d’un accompagnement diététique, avec une place importante donnée à l’observation, à la compréhension et à la progression concrète.

Enfants, adultes, familles et périodes de vie spécifiques

Le cabinet accueille des enfants, des adultes et des familles, ainsi que des femmes enceintes et des personnes allaitantes. L’accompagnement peut aussi concerner des périodes de vie particulières comme la ménopause, ou des situations où l’alimentation demande des ajustements plus fins au quotidien.

• équilibre alimentaire et alimentation familiale
• gestion du poids et relation au corps
• troubles digestifs et inconforts alimentaires
• diabète, pré-diabète, cholestérol, hypertension
• grossesse, allaitement et ménopause

Le suivi familial et l’accompagnement systémique permettent de tenir compte de l’environnement de vie, des habitudes partagées et des contraintes du foyer. Cela peut être utile lorsque plusieurs personnes souhaitent avancer dans la même direction, sans imposer un modèle unique à tout le monde.

Consultations à Hauteville-Lompnès et à domicile

Marjolaine Tavel reçoit à la Maison Médicale d’Hauteville-Lompnès et propose aussi des consultations à domicile autour de Valserhône, dans le Bugey et vers Bellegarde-sur-Valserine. Cette organisation facilite le suivi pour les personnes qui préfèrent un cadre de proximité ou qui ont besoin d’un déplacement limité.

Des actions de prévention, de sensibilisation et des interventions thématiques peuvent également être proposées en associations, en entreprises ou en écoles. Le cabinet s’inscrit ainsi dans une pratique de terrain, au plus près des besoins du public.

Tarifs et déroulement des séances

Le bilan nutritionnel de première séance est annoncé à 60 € pour une durée d’environ 1 h à 1 h 15. La consultation de suivi est indiquée à 45 € pour 45 minutes. Les consultations à domicile sont majorées de 15 € par séance, et certains tarifs peuvent varier selon la prestation.

Le remboursement mutuelle peut être possible selon votre contrat. Pour les personnes qui souhaitent avancer avec un cadre lisible, les séances offrent un temps d’échange, d’ajustement et de mise en pratique, sans pression inutile.