Marion Lyon – Sophrologue à Lyon

Formée à la sophrologie, Marion Lyon a développé une pratique ouverte sur plusieurs outils complémentaires, dont l’hypnose ericksonienne et la méthode DECEMO. Son accompagnement s’adresse à celles et ceux qui souhaitent retrouver plus de calme, de stabilité émotionnelle et de ressources concrètes au quotidien.

Une pratique centrée sur le mieux-être au quotidien

À Lyon, elle reçoit des personnes qui traversent des périodes de stress, d’anxiété, de fatigue mentale ou de sommeil perturbé. Les séances peuvent aussi soutenir un travail autour des peurs, des phobies, du deuil, de la confiance en soi, de l’estime de soi ou des douleurs ressenties dans la vie de tous les jours.

Son approche s’inscrit dans un cadre humain et rassurant, avec une attention particulière portée à ce que vous vivez réellement. L’objectif est de proposer des repères simples, des exercices accessibles et un espace pour souffler, se recentrer et mobiliser ses propres ressources.

Des outils variés selon votre besoin

La sophrologie occupe une place centrale dans sa pratique. Elle s’appuie sur la respiration, la relaxation et la visualisation pour aider à retrouver un meilleur équilibre intérieur. L’hypnose ericksonienne peut venir compléter ce travail lorsque l’objectif demande un accès plus fin aux automatismes, aux émotions ou aux blocages installés.

Marion Lyon utilise aussi la méthode DECEMO, qui mobilise notamment des mouvements oculaires. Cet outil peut s’intégrer dans un accompagnement autour des émotions, du stress ou de certains vécus marquants, toujours dans un cadre de bien-être non médical.

• Sophrologie : pour apprendre à relâcher la pression et mieux habiter son corps.
• Hypnose : pour travailler de façon ciblée sur certains automatismes ou ressentis.
• DECEMO : pour soutenir la régulation émotionnelle avec des mouvements oculaires.
• Yoga du rire : pour une séance plus légère, orientée détente et relâchement.

Des accompagnements pour des moments de vie précis

La praticienne accompagne aussi des périodes de vie particulières, notamment la naissance, la parentalité et la PMA. Ces temps demandent souvent de la disponibilité intérieure, de la douceur et un cadre stable pour traverser l’attente, les émotions ou la charge mentale.

Les thématiques de préparation mentale, de poids, de troubles alimentaires ou d’addictions peuvent également être abordées dans un cadre d’accompagnement individuel sur mesure. Selon les besoins, Marion Lyon reçoit en cabinet, en visio, en groupe ou dans un contexte professionnel.

Un cadre adapté aux particuliers comme aux structures

Son activité s’adresse aux adultes, aux futurs parents, aux parents, mais aussi aux entreprises, institutions, associations, écoles et maisons de retraite. En entreprise, la sophrologie peut trouver sa place dans des actions autour du stress, de la prévention du burn-out, de la concentration ou de la récupération mentale.

Les séances peuvent prendre la forme d’un rendez-vous ponctuel de détente, d’un suivi plus régulier ou d’un travail orienté vers un objectif précis. Le format est ajusté selon la demande, le contexte et le rythme de la personne ou du groupe.

À Lyon, un cabinet facile d’accès

Marion Lyon reçoit à Lyon 7, à proximité de la frontière avec Lyon 3, dans un cabinet situé avenue Félix Faure. L’accueil se fait du lundi au jeudi, avec la possibilité d’échanges à distance en visio selon les besoins.

Pour celles et ceux qui recherchent une sophrologue à Lyon avec une pratique structurée, chaleureuse et polyvalente, ce cabinet offre un cadre clair pour avancer pas à pas, avec des outils concrets et une présence attentive.