Marion Fabre – Psychologue à Aigues-Vives

Associer sophrologie, TCC et psychonutrition permet d’aborder à la fois ce que vous ressentez, ce que vous pensez et la manière dont votre corps réagit au quotidien. À Aigues-Vives, Marion Fabre propose un cadre de consultation centré sur l’équilibre émotionnel, avec des outils concrets pour avancer séance après séance.

Une approche corps-esprit au service du quotidien

Le travail proposé s’adresse aux personnes qui traversent une période de stress, d’anxiété, d’angoisse ou de fatigue émotionnelle, mais aussi à celles qui souhaitent retrouver un lien plus serein avec l’alimentation. L’accompagnement s’appuie sur une lecture globale de la situation : les pensées, les sensations corporelles, les habitudes de vie et les émotions sont considérées ensemble, afin de construire un suivi cohérent et utile.

Les séances peuvent intégrer des temps de respiration consciente, de détente corporelle, de relaxation dynamique ou de visualisation positive. Selon le besoin, la praticienne mobilise aussi des repères issus de la restructuration des pensées et de l’analyse des schémas de pensée, avec des exercices à reprendre entre les rendez-vous.

Sophrologie, TCC, psychonutrition : des outils complémentaires

La sophrologie est particulièrement adaptée lorsque l’objectif est de retrouver du calme, de mieux gérer les tensions ou d’améliorer la qualité du sommeil. Elle donne une place importante au corps, à la respiration et à l’entraînement régulier de la détente.

La thérapie cognitive comportementale (TCC) s’intéresse davantage aux pensées automatiques, aux réactions émotionnelles et aux comportements qui entretiennent une difficulté. Elle peut être pertinente pour travailler la confiance en soi, la concentration, le stress ou certains fonctionnements répétitifs.

La psychonutrition s’adresse aux personnes qui souhaitent renouer une relation plus apaisée avec l’alimentation, notamment lorsqu’il existe un rapport compliqué au poids ou des troubles du comportement alimentaire. Le travail se fait sans jugement, avec des repères concrets et progressifs.

Des fleurs de Bach peuvent aussi être proposées comme soutien émotionnel, selon les besoins exprimés et le cadre de l’échange.

Pour quels besoins consulter ?

• stress, anxiété, angoisse
• gestion des émotions et équilibre émotionnel
• amélioration du sommeil
• confiance en soi et concentration
• relation à l’alimentation et troubles du comportement alimentaire
• période d’épuisement, surcharge ou burn-out

Le suivi se construit en plusieurs étapes, avec une première séance d’évaluation puis des consultations adaptées à l’évolution de votre situation. L’idée est de repartir avec des repères simples, des exercices praticables et un cadre clair pour avancer à votre rythme.

Un cabinet à Aigues-Vives, avec une présence locale claire

Marion Fabre reçoit en cabinet au 6 Route de Narbonne, 34210 Aigues-Vives. Le lieu est pensé pour des rendez-vous en présentiel, dans un cadre propice à l’échange et au travail sur soi. Les consultations s’adressent aux adultes, mais aussi aux personnes qui recherchent un soutien plus ciblé autour des émotions, du stress ou de l’alimentation.

Une activité complémentaire d’animation bien-être en entreprise et d’ateliers bien-être vient compléter l’offre, pour les structures qui souhaitent proposer des temps de respiration, de détente ou de sensibilisation au mieux-être au sein d’une équipe.

Un accompagnement structuré et concret

Le suivi repose sur des séances personnalisées, avec des outils à pratiquer entre les rencontres pour ancrer les changements dans le quotidien. Selon la demande, l’accent peut être mis sur la régulation émotionnelle, la relaxation profonde, la relation à l’alimentation ou la mise en place de nouvelles habitudes plus apaisantes.

Le cadre est simple : une écoute attentive, des méthodes identifiées, et une progression qui laisse de la place à votre rythme de vie. Pour les personnes qui cherchent un accompagnement psychocorporel à Aigues-Vives, cette combinaison de TCC, sophrologie et psychonutrition offre plusieurs portes d’entrée selon la difficulté rencontrée.