Marine Vigier – Nutritionniste à Castelnau-de-Médoc

Une diététicienne-nutritionniste à l’écoute de vos besoins

Marine Vigier accompagne les personnes qui souhaitent retrouver un rapport plus serein à l’alimentation, avec une démarche fondée sur la diététique personnalisée et la bienveillance. Son approche s’adresse aussi bien aux adultes qu’aux enfants, aux femmes enceintes et aux familles qui recherchent un cadre clair, concret et adapté à leur quotidien.

Au cœur de sa pratique, on retrouve une idée simple : avancer sans pression inutile, en tenant compte de vos habitudes, de votre rythme de vie et de vos objectifs. Le travail proposé s’inscrit dans une logique de rééquilibrage alimentaire, avec une attention particulière portée au confort digestif, au poids, à la grossesse et à la nutrition pédiatrique.

Un accompagnement centré sur le rééquilibrage alimentaire

Les consultations permettent d’explorer les habitudes alimentaires, les sensations de faim et de satiété, les contraintes du quotidien et les difficultés rencontrées autour des repas. L’objectif n’est pas d’imposer un cadre rigide, mais de construire des repères réalistes, durables et compatibles avec votre vie de tous les jours.

Cette manière de travailler convient particulièrement aux personnes qui souhaitent sortir d’une relation compliquée à l’alimentation, mieux comprendre leurs besoins et retrouver des repères simples. L’approche se veut sans restriction, avec une place importante donnée à l’écoute, à l’ajustement progressif et à la compréhension des habitudes.

• rééquilibrage alimentaire progressif et personnalisé
• travail sur les habitudes et l’organisation des repas
• accompagnement autour du poids dans une logique non culpabilisante
• suivi régulier pour ajuster les repères au fil du temps

Des consultations dédiées aux troubles digestifs et intestinaux

Marine Vigier accompagne également les personnes concernées par des troubles intestinaux ou un syndrome de l'intestin irritable. Dans ce cadre, la consultation diététique vise à mieux comprendre ce qui déclenche l’inconfort, à identifier les habitudes qui peuvent être ajustées et à proposer un cadre alimentaire plus lisible.

Son approche tient compte des réalités du quotidien, sans surcharger les repas ni multiplier les contraintes. Elle peut être utile lorsqu’on cherche à apaiser des inconforts digestifs, à retrouver davantage de stabilité dans l’alimentation ou à être accompagné avec méthode dans une période de fragilité digestive.

Une prise en charge pédiatrique attentive et rassurante

La pratique de Marine Vigier comporte une forte orientation vers la nutrition pédiatrique. Elle accompagne les enfants et leurs familles dans des situations variées, notamment lorsque l’alimentation devient source de tension, de sélectivité ou de difficulté au quotidien. Le cadre proposé cherche à soutenir l’enfant tout en aidant les parents à trouver des repères concrets.

Cette dimension pédiatrique inclut aussi les troubles de l'oralité, la déglutition, l’alimentation et le handicap. L’accompagnement se construit alors avec prudence, en respectant le rythme de l’enfant et les besoins de la famille. L’objectif est de rendre les repas plus apaisés et plus fonctionnels, sans forcer ni brusquer.

Grossesse, diabète gestationnel et alimentation adaptée

Marine Vigier propose également un accompagnement pendant la grossesse, avec une attention particulière portée au diabète gestationnel, à la toxoplasmose et à la listériose. Dans cette période où les repères alimentaires peuvent évoluer, la consultation aide à clarifier les choix du quotidien et à construire une alimentation compatible avec les recommandations et les contraintes du moment.

Le suivi peut être réalisé en cabinet ou en visio, ce qui facilite l’organisation pour les femmes enceintes qui souhaitent bénéficier d’un accompagnement souple et régulier. Le cadre reste concret, rassurant et adapté aux besoins de chacune.

Un cadre de consultation souple, en cabinet ou à distance

Les rendez-vous peuvent se dérouler en consultation individuelle ou en consultation en couple, selon la situation et les besoins. Cette souplesse permet d’impliquer la personne concernée, mais aussi, lorsque c’est pertinent, le conjoint ou la conjointe dans la compréhension des habitudes alimentaires et des ajustements à mettre en place.

Le suivi diététique s’appuie sur un bilan initial, puis sur des séances de suivi qui permettent d’ajuster les repères, de répondre aux questions et de faire évoluer les objectifs à un rythme réaliste. Une app mobile de suivi peut également s’inscrire dans cette continuité, pour garder un lien simple entre les rendez-vous.

À Bordeaux et dans le Médoc, un accompagnement accessible

Marine Vigier reçoit à Bordeaux et s’inscrit aussi dans un ancrage local autour de Castelnau-de-Médoc et Le Pian-Médoc. Son cabinet est accessible dans le secteur du Médoc, ce qui facilite les rendez-vous pour les personnes vivant à proximité ou souhaitant consulter à distance.

La prise de rendez-vous en ligne est disponible, et les échanges peuvent aussi s’appuyer sur des canaux de contact habituels. Cette organisation permet de choisir le format le plus pratique selon votre emploi du temps, votre lieu de vie et votre préférence pour le cabinet ou la visio.

Une pratique pragmatique, humaine et orientée solutions

Ce qui ressort de son approche, c’est une volonté d’allier clarté, douceur et efficacité dans le quotidien. Les outils proposés — bilan diététique, suivi diététique, plans de rééquilibrage, recettes et ressources complémentaires — servent à rendre les changements plus simples à mettre en place.

Marine Vigier s’adresse à celles et ceux qui recherchent un accompagnement sérieux, mais accessible, avec une attention particulière portée au vécu de la personne. Que la demande concerne le poids, les troubles digestifs, la grossesse ou la pédiatrie, le cadre reste centré sur l’écoute et l’adaptation.