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Consultations en présentiel et en visio ; contact par téléphone et email indiqués ; présence sur Instagram, Facebook et LinkedIn.
Marina Fominskaia propose un accompagnement en hypnose et en sophrologie pensé pour les personnes qui souhaitent retrouver davantage de stabilité intérieure, de confiance et de souplesse au quotidien. Son travail s’adresse à celles et ceux qui traversent une période de stress, d’anxiété, de fatigue émotionnelle ou de changement de vie, mais aussi à des personnes qui veulent avancer sur des sujets plus relationnels ou plus personnels, comme la communication, la séparation, le deuil ou la confiance en soi.
Dans sa pratique, l’écoute et la précision du cadre occupent une place importante. Les séances s’appuient sur des outils concrets, des temps d’échange et des exercices adaptés à la personne, afin de favoriser des prises de conscience et un cheminement à son rythme. L’idée n’est pas d’imposer une méthode unique, mais de construire un espace de travail souple, rassurant et ajusté à l’objectif de chacun.
La pratique de Marina Fominskaia repose sur plusieurs approches qui peuvent se compléter selon les besoins : hypnose ericksonienne, sophrologie, auto-hypnose, PNL, thérapie brève et, pour certains accompagnements, thérapie systémique du couple et de la famille ou constellations familiales. Cette diversité permet d’ouvrir plusieurs portes d’entrée, qu’il s’agisse d’apaiser un état de tension, de travailler sur des émotions envahissantes, de soutenir un changement ou de remettre du mouvement dans une situation qui semble bloquée.
Les séances peuvent inclure un état hypnotique, des séquences conversationnelles, des exercices de sophrologie, des jeux ou des mises en situation simples. Cette manière de travailler rend l’accompagnement accessible et concret, tout en laissant une place importante à l’expérience vécue par la personne. Selon les objectifs, l’approche peut être plus orientée vers l’apaisement, la compréhension de certains mécanismes, ou l’expérimentation de nouveaux repères intérieurs.
Marina Fominskaia accompagne un public varié : adultes, enfants, adolescents, couples et familles. Cette pluralité de publics permet d’adapter le cadre à des réalités très différentes, qu’il s’agisse d’un enfant qui a besoin d’un espace rassurant, d’un adolescent en période de transition, d’un adulte confronté à une surcharge émotionnelle ou d’un couple qui souhaite améliorer sa communication.
Les thèmes abordés sont nombreux : gestion du stress, anxiété, émotions, confiance en soi, addictions, tabac, alcool, grignotage, poids, phobies, traumas, deuil, séparation, orientation professionnelle, couple et famille. L’accompagnement peut aussi s’inscrire dans une démarche de soutien à la parentalité ou dans un travail autour des liens familiaux, lorsque la relation, la place de chacun ou la circulation de la parole deviennent des enjeux centraux.
Selon la situation, les séances peuvent prendre la forme d’un accompagnement individuel, d’un travail en duo, d’une séance familiale ou d’un format collectif. Cette souplesse est particulièrement utile lorsque la demande ne concerne pas seulement une difficulté personnelle, mais aussi une dynamique de relation, de communication ou d’organisation dans le couple et la famille.
Dans les accompagnements relationnels, la démarche peut aider à clarifier les interactions, à mieux comprendre les réactions de chacun et à remettre du dialogue là où les échanges se sont tendus. Les constellations familiales peuvent également offrir un autre angle de lecture, notamment lorsque certaines répétitions ou certains blocages semblent s’inscrire dans une histoire plus large.
La pratique de Marina Fominskaia s’inscrit dans plusieurs formats : présentiel, visio, séances individuelles, séances collectives, ateliers et interventions en entreprise. Cette organisation permet de répondre à des besoins différents, qu’il s’agisse d’un suivi personnel, d’un atelier de découverte, d’un séminaire ou d’une action de prévention et de soutien dans un cadre professionnel.
Des ateliers de sophrologie, des séances de découverte, des ateliers Happy Kids ou encore des séminaires autour de l’hypnose pour l’enfant font partie des formats proposés. Pour les entreprises, les interventions peuvent s’inscrire dans une logique de bien-être au travail, de gestion du stress ou de soutien à la qualité relationnelle au sein des équipes.
Le cabinet est situé à Tournai, dans le secteur du Centre des 7 Fontaines, avec une présence également pensée pour les personnes venant de Villeneuve d’Ascq, Baisieux, Camphin-en-Pévèle ou Marcq-en-Baroeul. Cet ancrage transfrontalier facilite l’accès à un accompagnement de proximité pour les personnes installées entre la Belgique et le nord de la France.
Les consultations peuvent aussi être envisagées à distance, ce qui offre une solution pratique pour les personnes qui préfèrent la visio ou qui ont besoin d’un cadre plus souple. Le contact direct, la prise de rendez-vous et la présence sur les réseaux sociaux complètent cet environnement de pratique, dans une logique simple et accessible.
Les tarifs indiqués varient selon le type d’accompagnement : séance adulte, duo, couple, famille, enfant, adolescent, atelier ou constellation familiale. Cette différenciation reflète la diversité des formats proposés et la durée propre à chaque cadre. Les séances de sophrologie de découverte, les ateliers collectifs et les interventions en entreprise disposent également de modalités spécifiques.
Cette organisation tarifaire permet d’ajuster le rendez-vous au besoin réel : une séance courte pour un enfant ou un adolescent, un format plus long pour un duo ou une famille, ou encore un atelier collectif lorsque l’objectif est de découvrir une pratique ou de travailler en groupe. Le cadre reste ainsi cohérent avec la nature de la demande.
Au-delà des outils, l’accompagnement vise à aider la personne à retrouver des appuis concrets dans son quotidien. L’hypnose, la sophrologie et l’auto-hypnose peuvent soutenir ce mouvement en favorisant l’apaisement, l’attention à soi et l’expérimentation de nouvelles façons de réagir. Pour certaines personnes, cela passe par un travail sur les émotions ; pour d’autres, par une meilleure gestion du stress, une relation plus sereine à un comportement ou une clarification d’une situation familiale ou professionnelle.
Marina Fominskaia propose ainsi un cadre de travail à la fois structuré et souple, où chacun peut avancer avec ses propres objectifs, dans une relation d’accompagnement attentive et respectueuse.
Oui, ces approches apparaissent comme complémentaires dans sa pratique. L’hypnose, la sophrologie, l’auto-hypnose et la PNL peuvent être mobilisées selon la demande, avec une logique de thérapie brève et d’ajustement au besoin de la personne. Cela permet de travailler soit sur l’apaisement, soit sur des prises de conscience, soit sur des exercices concrets à réutiliser entre les séances. Le cadre peut être individuel, collectif, en présentiel ou en visio, ce qui laisse de la souplesse dans l’organisation. À Tournai, cette combinaison d’outils sert surtout à proposer un accompagnement personnalisé, sans format unique imposé à l’avance.
La visio fait partie des modalités proposées, au même titre que le présentiel. Une séance peut s’appuyer sur un temps d’échange, des séquences conversationnelles, puis des exercices ou un état hypnotique selon l’objectif du rendez-vous. Pour une demande liée au stress, l’accompagnement peut inclure des prises de conscience, des repères de respiration ou des exercices de sophrologie, sans que le déroulé soit figé. Le ressenti recherché est généralement celui d’un cadre calme, clair et sécurisant. Cette formule peut convenir aux personnes qui souhaitent un accompagnement à distance tout en gardant un lien direct avec la praticienne.
Parce que son approche est centrée sur la gestion du stress, de l’anxiété et des émotions, avec des outils concrets issus de l’hypnose et de la sophrologie. L’accompagnement peut aider à mieux comprendre ce qui se joue intérieurement, à retrouver un peu de stabilité et à travailler sur des réactions devenues trop envahissantes. Les séances s’adressent à des personnes qui veulent avancer à leur rythme, dans un cadre humain et structuré. À Tournai, Marina Fominskaia reçoit aussi des personnes qui traversent un changement de vie, une séparation ou une période de fatigue émotionnelle.
L’accompagnement des enfants et des adolescents est prévu dans sa pratique, avec des séances adaptées à leur âge et à leur rythme. Cela peut être pertinent pour des sujets comme le stress, les émotions, la confiance en soi, certaines phobies ou des difficultés liées à une période de transition. Les formats sont pensés pour rester concrets et accessibles, avec des exercices, des jeux ou des repères simples. Les séances enfant et adolescent sont annoncées avec une durée plus courte que celles des adultes, ce qui correspond à un cadre souvent plus ciblé. L’idée est d’offrir un espace rassurant, sans surcharger la séance.
Les accompagnements de couple et de famille sont clairement présents dans sa pratique. Ils peuvent concerner la communication, les tensions relationnelles, la séparation, la place de chacun ou des difficultés à retrouver un dialogue plus apaisé. La thérapie du couple et de la famille, ainsi que la thérapie systémique, permettent d’aborder la situation dans son ensemble plutôt que de se limiter à une seule personne. Selon le besoin, le format peut être en duo, en séance familiale ou dans un cadre plus large avec des constellations familiales. À Tournai, cette orientation relationnelle fait partie des axes forts de son activité.
Elle propose plusieurs modalités pour s’adapter aux besoins et aux contraintes de chacun : séances en présentiel, à distance, en visio, ateliers collectifs et interventions en entreprise. Le choix du format dépend surtout de l’objectif recherché, du public concerné et du niveau de confort de la personne. Un suivi individuel peut convenir pour un travail personnel, tandis qu’un atelier ou une séance collective répond davantage à une logique de découverte ou de partage d’outils. Cette souplesse permet de garder un cadre cohérent tout en variant les supports d’accompagnement.
Les thèmes mis en avant couvrent un large spectre : stress, anxiété, émotions, confiance en soi, addictions, tabac, alcool, grignotage, poids, traumas, phobies, deuil, séparation, orientation professionnelle, couple et famille. L’accompagnement peut aussi s’inscrire dans une démarche de bien-être plus globale, avec un travail sur la paix intérieure ou la communication. Selon la situation, l’hypnose, la sophrologie ou l’auto-hypnose peuvent être mobilisées de façon complémentaire. À Tournai, cette diversité de sujets montre une pratique orientée vers les changements de vie et les difficultés du quotidien.
Dans sa pratique, l’hypnose et la sophrologie ne s’opposent pas : elles se complètent. L’hypnose peut soutenir un travail plus ciblé sur un objectif, des émotions ou des automatismes, tandis que la sophrologie apporte des exercices concrets de respiration, de relâchement et de présence à soi. Marina Fominskaia utilise aussi l’auto-hypnose et la PNL, ce qui élargit encore les possibilités d’accompagnement. Pour la personne, la question n’est donc pas de choisir une étiquette, mais de trouver le cadre le plus adapté à sa situation. À Tournai, cette combinaison d’outils permet une approche souple et personnalisée.
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