Marielle Fayolle – Psychologue à Saint-Étienne

Lors d’une première rencontre, vous pouvez vous attendre à un échange posé, centré sur ce que vous traversez et sur ce qui vous amène à consulter. Le cadre est pensé pour laisser de la place à votre parole, tout en donnant des repères clairs sur la suite possible : consultation ponctuelle, soutien psychologique ou psychothérapie selon votre besoin.

Un cadre clinique pour adultes et jeunes adultes

Marielle Fayolle exerce comme psychologue clinicienne à Saint-Étienne, dans le quartier de Bellevue. Elle reçoit principalement des adultes et des jeunes adultes confrontés à des périodes de stress, d’anxiété, d’épuisement ou à des vécus plus anciens qui continuent d’impacter le quotidien.

Le travail proposé s’inscrit dans une approche intégrative : l’idée est de choisir les outils les plus pertinents selon la personne, son histoire et son rythme. Cela peut prendre la forme d’un soutien psychologique ciblé, d’une psychothérapie plus suivie ou d’un accompagnement au changement lorsque la situation demande de retrouver des appuis concrets.

Des outils pour travailler le stress, l’anxiété et les traumatismes

La pratique met l’accent sur la gestion du stress et de l’anxiété, avec une lecture pédagogique des mécanismes en jeu. Des repères comme la grille de lecture du stress selon Hans Selye, les phases d’alarme, de résistance et d’épuisement, ou encore le modèle CINE, peuvent aider à mieux comprendre ce qui se passe dans le corps et dans le système nerveux.

Selon les besoins, plusieurs techniques peuvent être mobilisées :

• EMDR, lorsque certains souvenirs ou événements restent très présents et difficiles à apaiser ;
• EFT, pour travailler de façon plus ciblée sur les ressentis émotionnels et corporels ;
• cohérence cardiaque, comme appui simple pour retrouver un peu de stabilité dans les périodes de tension ;
• thérapie des schémas et thérapie Incorporer, lorsque des fonctionnements répétitifs ou des réactions anciennes prennent beaucoup de place.

Le choix de ces outils dépend du motif de consultation, sans imposer un cadre unique à tout le monde. Certaines personnes viennent pour une aide ponctuelle, d’autres pour un travail plus approfondi autour de leur histoire, de leurs réactions ou de leur rapport au stress.

Une lecture simple de ce qui vous arrive

La dimension pédagogique occupe une place importante dans l’accompagnement. Comprendre comment l’anxiété s’installe, pourquoi le corps se met en alerte ou comment un traumatisme peut laisser des traces durables aide souvent à sortir d’une impression de confusion ou d’isolement.

Cette façon d’expliquer les choses ne remplace pas le travail thérapeutique, mais elle le rend plus lisible. Vous savez davantage ce qui est travaillé en séance, pourquoi certains exercices sont proposés et comment ils s’inscrivent dans un suivi plus global.

Consultations ponctuelles ou psychothérapie suivie

Le cabinet accueille des personnes qui souhaitent une aide sur un point précis, mais aussi celles qui envisagent une psychothérapie dans la durée. Les consultations peuvent ainsi s’adapter à des besoins variés : traverser une période difficile, mieux gérer un stress installé, ou avancer sur des difficultés plus anciennes liées à des traumatismes, à la dissociation ou à une fatigue psychique persistante.

Le rendez-vous peut être pris par téléphone ou via un formulaire de contact. Le cabinet est situé au 45 avenue de Rochetaillée, 42100 Saint-Étienne. Lyon apparaît comme un repère historique secondaire, mais l’ancrage principal de la pratique est aujourd’hui stéphanois.

Pour qui cette pratique peut être pertinente

Cette consultation s’adresse particulièrement aux personnes qui cherchent un espace sérieux, humain et structuré pour parler de :

• stress chronique ou surcharge mentale ;
• anxiété, ruminations, tensions corporelles ;
• traumatismes et souvenirs envahissants ;
• épuisement, perte d’élan ou sensation d’être dépassé ;
• besoin de mieux comprendre ses réactions émotionnelles.

Le fil conducteur reste le même : partir de votre situation réelle, clarifier ce qui se joue, puis avancer avec des outils adaptés et un cadre stable. Pour beaucoup de patients, cette lisibilité est déjà une première étape importante.