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Informations publiques professionnelles
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Séances à Traînou et à Saint Jean-de-Braye, avec déplacement possible à domicile. Le secteur couvre aussi Loury, Donnery, Fay-aux-Loges et l’axe entre Orléans et Pithiviers.
Entre hatha-yoga, respiration consciente et méditation, les séances s’articulent autour d’une pratique complète, accessible à différents âges et à différents rythmes. L’enseignement s’adresse à celles et ceux qui souhaitent travailler la présence au corps, la souplesse, l’équilibre et le relâchement, dans un cadre attentif et chaleureux.
Marie Villette enseigne le yoga à travers des cours réguliers de hatha-yoga, mais aussi des propositions plus ciblées selon les besoins du moment. Le yoga prénatal accompagne la grossesse avec des postures, du pranayama et des temps de relaxation pensés pour soutenir le confort et la conscience corporelle. Les séances duo parent-enfant ouvrent, elles, un espace de jeu, de lien et d’attention partagée.
La pratique peut aussi prendre la forme d’un yoga sur chaise pour les seniors, d’un yoga enfants, d’un yoga du rire, ou encore d’interventions en yoga en entreprise. Des ateliers, évènements et séances à domicile complètent cet ensemble, avec une même attention portée à la qualité du geste et à la simplicité du cadre.
Les séances mobilisent plusieurs techniques complémentaires : postures, pranayama, relaxation, travail postural, parfois bols tibétains selon les formats. L’objectif est de proposer un temps utile pour relâcher les tensions, retrouver de l’énergie et installer davantage de sérénité au quotidien.
Le yin yoga et le vinyasa figurent aussi parmi les approches repérées, ce qui permet d’alterner des pratiques plus douces et des séquences plus dynamiques. Les séances peuvent ainsi soutenir la gestion du stress, l’attention, la qualité du sommeil ou simplement le besoin de souffler dans une semaine chargée.
Cette offre s’adresse aux adultes, aux femmes enceintes, aux mamans avec bébé, aux enfants, aux seniors, aux salariés et aux groupes. Les interventions en entreprise ou en structure permettent d’intégrer le yoga dans des contextes collectifs, avec une attention particulière à la qualité de vie au travail et à la détente corporelle.
La pratique est proposée à Traînou et à Saint Jean-de-Braye, avec un rayonnement vers Loury, Donnery, Fay-aux-Loges et le secteur entre Orléans et Pithiviers. Les séances à domicile et les interventions extérieures offrent une souplesse supplémentaire pour les personnes, les groupes ou les structures qui souhaitent accueillir le yoga sur leur lieu.
Les réservations peuvent se faire par téléphone, par mail ou par SMS, selon le format choisi. Les tarifs sont proposés à la séance, à la carte ou en abonnement, afin de laisser à chacun la possibilité de trouver un rythme adapté à sa pratique.
Informations professionnelles publiques consultées le 24 septembre 2026.
Un cours de hatha-yoga alterne généralement des postures, des temps de respiration et un moment de méditation ou de relaxation. Le rythme reste progressif, avec des consignes simples pour entrer dans la pratique sans précipitation. Selon le groupe, la séance peut mettre davantage l’accent sur le travail postural, le pranayama ou le relâchement final, afin de garder un cadre clair et accessible.
Pour une séance de yoga prénatal ou une séance duo parent-enfant, une tenue confortable suffit le plus souvent. L’idée est de pouvoir bouger librement et de rester à l’aise pendant les postures et les temps de respiration. Si vous venez avec un enfant, il est utile de prévoir un état d’esprit souple, car le format laisse une place au jeu, à l’échange et à l’adaptation.
Les séances sont proposées à Traînou et à Saint Jean-de-Braye, avec des interventions possibles dans le secteur de Loury, Donnery, Fay-aux-Loges, ainsi qu’entre Orléans et Pithiviers. Cet ancrage local permet d’accueillir des particuliers, des groupes et des structures selon les formats retenus.
Oui, des séances à domicile et des interventions en entreprise sont prévues parmi les formats proposés. Elles peuvent convenir à un groupe de salariés, à une structure ou à un évènement privé, avec un contenu ajusté au contexte. Le cadre reste centré sur la pratique du yoga, la respiration et la détente, sans imposer un format unique.
Les séances s’adressent à des publics variés : adultes, femmes enceintes, mamans avec bébé, enfants, parents et enfants, seniors, salariés et groupes. Certains formats sont plus ciblés, comme le yoga sur chaise pour seniors, le yoga enfants ou le yoga prénatal. D’autres conviennent davantage à une pratique régulière en petit groupe.
Le yoga reste une pratique de bien-être, centrée sur le corps, la respiration et l’attention. Il peut s’inscrire seul dans une routine personnelle ou venir en complément d’autres habitudes de vie. Selon les besoins, il aide surtout à créer un temps de pause, à retrouver de la mobilité et à cultiver davantage de présence au quotidien.
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