Marie Véronique Adeler – Hypnothérapeute à Châtillon

Hypnose, respiration et visualisation pour relancer le mouvement

L’hypnose s’appuie ici sur des outils concrets comme la respiration, la relaxation et la visualisation pour travailler sur les automatismes qui entretiennent le stress, les blocages ou les habitudes installées. Marie Véronique Adeler accueille à Châtillon les personnes qui souhaitent retrouver davantage de souplesse intérieure, apaiser certaines tensions ou avancer sur un changement précis, sans brusquer le rythme.

Son accompagnement s’adresse aux adultes qui traversent une période de surcharge, d’anxiété, de fatigue émotionnelle ou de perte d’élan. Il peut aussi concerner des besoins plus ciblés, comme le sommeil, l’arrêt du tabac, la gestion du poids ou la confiance en soi. L’échange initial sert à clarifier la demande et à construire un cadre simple, lisible et rassurant.

Un cadre souple entre hypnose, sophrologie et nutrition

Selon la situation, la séance peut mobiliser l’hypnose seule ou s’ouvrir à la sophrologie et au coaching nutrition. L’objectif est d’ajuster les outils à ce que vous vivez réellement, qu’il s’agisse d’un stress persistant, d’un burn-out, de troubles du comportement alimentaire ou d’une difficulté à retrouver un équilibre durable.

La sophrologie apporte un appui intéressant lorsque le corps est très sollicité : elle aide à revenir à la respiration, à relâcher les tensions et à mieux percevoir ses signaux internes. Le coaching nutrition peut, lui, accompagner une démarche de rééquilibrage alimentaire ou de gestion du poids, avec une attention particulière portée aux émotions et aux automatismes du quotidien.

Des motifs d’accompagnement variés, toujours centrés sur la personne

Les demandes reçues peuvent être très différentes d’une personne à l’autre. Certaines viennent pour mieux gérer le stress ou l’anxiété, d’autres pour préparer un examen, traverser une période de burn-out, retrouver un sommeil plus apaisé ou travailler sur des phobies. L’accompagnement peut aussi soutenir une préparation mentale, notamment lorsqu’un objectif personnel ou professionnel demande davantage de concentration et de stabilité.

• stress et émotions envahissantes
• anxiété, blocages, confiance en soi
• sommeil perturbé et réveils nocturnes
• arrêt du tabac
• gestion du poids et troubles du comportement alimentaire

Présentiel à Châtillon ou consultation en ligne

Le cabinet est situé à Châtillon, avec une présence qui s’adresse aussi aux personnes venant de Clamart, Bagneux, Montrouge, Malakoff ou Paris. Les consultations peuvent se dérouler en présentiel ou à distance, selon ce qui est le plus simple pour vous et le plus adapté à votre organisation.

Les rendez-vous sont proposés du lundi au vendredi de 9h à 14h puis de 14h30 à 21h, ainsi que le samedi matin. Ce cadre permet de trouver plus facilement un créneau compatible avec une vie professionnelle, familiale ou étudiante.

Une pratique progressive, attentive et tournée vers le changement

Chaque séance vise à avancer par étapes, avec une attention particulière portée à ce qui bloque, à ce qui fatigue et à ce qui peut déjà être mobilisé comme ressource. L’approche reste humaine, chaleureuse et structurée, pour que vous puissiez vous sentir accompagné sans pression inutile.

Marie Véronique Adeler travaille ainsi autour de l’hypnose, de la sophrologie et du coaching nutrition dans une même logique de soutien au changement. Les séances s’ajustent à votre demande du moment, qu’il s’agisse d’apaiser le mental, de mieux dormir, de retrouver de l’élan ou de sortir d’un automatisme devenu pesant.