Marie Piau - Sophrologue à La Roche-sur-Yon

Une approche centrée sur l’apaisement et l’écoute du corps

À La Roche-sur-Yon, Marie Piau reçoit les personnes qui souhaitent retrouver davantage de stabilité intérieure, de souffle et de recul face à ce qui les traverse. Son approche s’appuie d’abord sur la sophrologie, une pratique qui mobilise la respiration, la détente, la concentration et l’écoute du corps pour aider chacun à mieux habiter son quotidien.

Dans un cadre chaleureux et concret, elle propose un accompagnement pensé pour les besoins du moment : traverser une période de stress, apaiser des angoisses, soutenir un sommeil plus serein, renforcer la confiance en soi ou mieux vivre des émotions intenses. La démarche reste progressive, respectueuse du rythme de la personne, avec des exercices simples à s’approprier entre les séances.

Marie Piau s’adresse à un public large : adultes, enfants, adolescents, femmes enceintes, parents, mais aussi professionnels de l’accompagnement, structures et institutions. Cette diversité permet d’ajuster les séances à des réalités très différentes, qu’il s’agisse d’un besoin ponctuel ou d’un travail plus installé dans le temps.

Sophrologie, EMDR-DSA et accompagnement psycho-corporel

En complément de la sophrologie, Marie Piau propose un accompagnement en EMDR-DSA, présenté comme une approche de désensibilisation par stimulations alternées. Cette modalité peut être envisagée lorsque certaines expériences, certains événements ou certaines peurs restent très présents dans le vécu émotionnel. Elle s’inscrit dans une logique d’accompagnement psycho-corporel, avec une attention particulière portée à la manière dont le corps et les émotions réagissent ensemble.

La pratique associe plusieurs outils selon les besoins : mouvements bilatéraux, stimulations alternées, exercices ludiques, travail de respiration, recentrage et lâcher-prise. L’idée n’est pas de forcer un résultat, mais de créer un espace où la personne peut avancer avec plus de sécurité intérieure et de souplesse.

Cette combinaison de méthodes permet d’aborder des thématiques variées : stress, anxiété, phobies, douleurs, changements de vie, séparations, préparation aux examens, difficultés émotionnelles, ou encore périodes de fragilité liées à la périnatalité et à la parentalité.

Des séances adaptées aux besoins de chacun

Le cabinet propose plusieurs formats d’accompagnement, afin de s’ajuster aux contraintes et aux objectifs de chacun :

• Séances individuelles de sophrologie ou d’EMDR-DSA, pour un travail personnalisé.
• Séances collectives et ateliers, pour découvrir la pratique ou avancer en groupe.
• Interventions en entreprises, associations et institutions, dans une logique de prévention, de soutien ou de sensibilisation.
• Consultations à domicile et consultations en visio, selon les besoins et l’organisation de la personne.

Cette souplesse de cadre est particulièrement utile pour les personnes qui ont besoin d’un accompagnement accessible, régulier et compatible avec leur rythme de vie. Les séances se déroulent sur rendez-vous, dans un climat d’écoute et de simplicité.

Pour quels motifs consulter ?

Les personnes qui consultent viennent souvent avec une difficulté très concrète : une tension qui s’installe, une fatigue nerveuse, un sommeil perturbé, une peur difficile à dépasser, une émotion qui déborde ou une période de transition qui demande à être traversée autrement. L’accompagnement peut aussi soutenir des enjeux plus larges comme l’estime de soi, la confiance, la préparation mentale avant un examen ou l’adaptation à un changement de vie.

Chez l’enfant et l’adolescent, la sophrologie peut offrir un cadre rassurant pour mieux repérer ce qui se passe dans le corps, apprendre à se poser et développer des repères internes plus stables. Chez l’adulte, elle peut aider à retrouver de l’espace dans un quotidien chargé. En périnatalité, elle peut accompagner les étapes sensibles de la grossesse et de la parentalité avec davantage de présence à soi.

Marie Piau accueille également des personnes en situation de fragilité financière, avec des tarifs adaptés pour les étudiants, les demandeurs d’emploi ou les personnes rencontrant des difficultés particulières. Cette attention au contexte de vie participe à rendre l’accompagnement plus accessible.

Un cabinet à La Roche-sur-Yon, accessible aussi à distance

Le cabinet est situé à La Roche-sur-Yon, dans la Maison médicale Napoléon Vendée, au 28 rue du Président de Gaulle. L’adresse permet un accès pratique pour les habitants de La Roche-sur-Yon et des communes voisines comme Mouilleron-le-Captif, Venansault, Dompierre-sur-Yon, La Ferrière, Le Poiré-sur-Vie ou Aizenay.

Les horaires d’ouverture s’étendent du lundi au vendredi de 8h30 à 19h, avec une ouverture le samedi matin. Ce cadre facilite la prise de rendez-vous pour les personnes qui ont des journées chargées ou qui préfèrent un créneau en dehors des heures classiques.

Selon les besoins, l’accompagnement peut aussi se faire à domicile ou en visio, ce qui élargit les possibilités pour les personnes éloignées, fatiguées, ou simplement plus à l’aise dans un cadre familier.

Une pratique pragmatique, humaine et progressive

Ce qui ressort de l’approche de Marie Piau, c’est une manière de travailler à la fois douce et structurée. La sophrologie y occupe une place centrale, avec des exercices concrets et accessibles, tandis que l’EMDR-DSA vient enrichir l’accompagnement lorsque le besoin appelle un travail plus ciblé sur certains vécus émotionnels.

La pratique s’adresse à celles et ceux qui cherchent un espace pour souffler, clarifier ce qu’ils ressentent et retrouver des appuis plus fiables dans leur quotidien. Chaque séance vise à offrir un temps utile, ajusté et respectueux, sans surcharger la personne ni lui imposer un rythme qui ne lui convient pas.

Pour les habitants de La Roche-sur-Yon et des environs, c’est un accompagnement de proximité, pensé pour soutenir le mieux-être avec sérieux, simplicité et attention.