Marie Nomdedeu – Sophrologue à Aix-en-Provence
Informations publiques professionnelles
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Son cabinet à Aix-en-Provence
Informations d'accès
Consultations à Aix-en-Provence et à Gardanne, avec possibilité de séances en ligne, en visioconférence ou en déplacement à domicile / sur lieu adapté.
À propos de Marie Nomdedeu
Formée à la sophrologie caïcédienne, Marie Nomdedeu propose un accompagnement centré sur des outils concrets et progressifs, pensés pour s’intégrer facilement au quotidien. Son approche s’adresse à celles et ceux qui souhaitent retrouver davantage de calme, de stabilité intérieure et de ressources face aux périodes de tension.
Une pratique structurée autour d’outils simples et accessibles
La sophrologie repose ici sur des exercices de respiration, de décontraction musculaire, de visualisation et d’imagerie mentale. Selon les besoins, Marie Nomdedeu peut aussi mobiliser le training autogène et d’autres exercices de sophrologie pour construire un cadre de travail clair, adapté au rythme de chacun.
Les séances visent des besoins très variés : mieux traverser une période de stress, renforcer la confiance en soi, préparer un examen, améliorer la qualité du sommeil ou simplement retrouver un espace de pause dans un quotidien chargé. Le travail se construit avec souplesse, en tenant compte de l’âge, du contexte de vie et de l’objectif recherché.
Des séances individuelles, en couple ou en groupe
Le cabinet propose des séances individuelles et des consultations de couple, mais aussi des ateliers collectifs et des parcours thématiques. Ce format multiple permet d’ajuster le cadre : un temps plus intime pour un suivi personnel, un espace partagé pour avancer à deux, ou une dynamique de groupe pour découvrir la sophrologie autrement.
Les publics accueillis sont larges : adultes, adolescents, enfants, personnes âgées, sportifs, femmes enceintes, jeunes mamans, pères, accompagnants de grossesse ou encore personnes en situation de handicap. La pratique peut ainsi accompagner des moments de vie très différents, avec une attention particulière portée à la parentalité, à la maternité et à la relation de couple.
Un ancrage local à Aix-en-Provence et Gardanne
Marie Nomdedeu est présentée comme sophrologue à Aix-en-Provence, avec un cabinet situé à Gardanne, à proximité. Les rendez-vous peuvent aussi se faire en visioconférence ou en ligne, et des déplacements à domicile ou sur lieu adapté sont possibles selon les besoins.
Ce fonctionnement offre une vraie souplesse à celles et ceux qui cherchent un suivi de proximité, tout en gardant la possibilité d’un accompagnement à distance lorsque cela est plus simple ou plus confortable.
Un cadre de consultation pensé pour s’adapter à chaque situation
Les premières rencontres permettent de préciser la demande, de choisir le format le plus pertinent et de poser un cadre de travail réaliste. En pratique, les consultations peuvent prendre la forme d’un suivi adulte, d’un suivi couple ou d’un rendez-vous ponctuel, selon l’objectif et le temps disponible.
- Séances individuelles pour un travail personnel ciblé
- Consultations de couple pour avancer à deux dans un cadre dédié
- Ateliers collectifs pour découvrir ou pratiquer en groupe
- Séances en ligne ou en visioconférence si le déplacement n’est pas possible
La prise de rendez-vous est proposée en ligne, avec un contact possible par téléphone ou par email. L’ensemble dessine une pratique pragmatique, chaleureuse et accessible, au service d’un mieux-être concret.
Informations professionnelles publiques consultées le 31 octobre 2026.
Questions fréquentes
Comment se préparer à une séance de sophrologie en ligne ?
Prévoyez un endroit calme, une connexion stable et un temps sans interruption. Une tenue confortable peut aider à vous installer plus facilement, surtout si la séance inclut des exercices de respiration, de décontraction musculaire ou de visualisation. L’idée est surtout de pouvoir vous poser quelques minutes, avec un cadre simple et disponible pour pratiquer sereinement en visioconférence.
Que fait-on pendant une séance de visualisation en sophrologie ?
La visualisation consiste à utiliser des images mentales guidées pour soutenir un objectif précis, par exemple apaiser une tension, préparer un examen ou retrouver un sentiment de sécurité intérieure. En sophrologie, elle s’associe souvent à la respiration et à la détente corporelle. Les consignes restent concrètes et progressives, afin de rendre l’exercice facile à suivre, même lors d’une première rencontre.
La sophrologie peut-elle aider pour le stress ou le sommeil ?
Oui, ce sont deux motifs très fréquents en sophrologie. Les séances peuvent aider à installer des repères pour relâcher la pression, mieux récupérer et retrouver un rythme plus apaisé au quotidien. Le travail se fait avec des exercices de respiration, de décontraction musculaire et parfois d’imagerie mentale, selon ce qui est le plus adapté à votre situation.
Quels sont les tarifs d’une consultation de suivi ?
Le suivi adulte est indiqué à 50 € pour 1h, et le suivi couple à 60 € pour 1h.
Peut-on choisir entre séances individuelles, ateliers collectifs et consultations de couple ?
Oui, plusieurs formats sont proposés selon l’objectif recherché. Les séances individuelles conviennent à un suivi personnel, les consultations de couple offrent un espace dédié à deux, et les ateliers collectifs permettent de pratiquer en groupe. Il existe aussi des parcours thématiques et des séances en ligne, ce qui laisse une vraie marge d’ajustement selon votre disponibilité et votre préférence.
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Certaines complémentaires santé proposent un forfait pour les séances de sophrologie, selon votre contrat. Pensez à vérifier les conditions de votre formule et les justificatifs demandés.
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