Marie Gateau — sophrologue à Angers

Un espace d’accompagnement centré sur l’équilibre global

À Angers, Marie Gateau accueille les personnes qui souhaitent avancer vers davantage de détente, de clarté intérieure et de mieux-être au quotidien. Son approche s’inscrit dans une vision corps-esprit-émotions, avec une attention particulière portée au stress, au sommeil, aux tensions musculaires, à la vitalité et à l’équilibre général.

La sophrologie occupe une place centrale dans cet accompagnement, au sein d’un lieu collectif dédié aux pratiques holistiques. Cette organisation permet de proposer un cadre souple, humain et chaleureux, où chacun peut trouver une modalité adaptée à son rythme : en séance individuelle, en groupe ou en visio.

La sophrologie comme fil conducteur

La sophrologie est ici pensée comme un outil de recentrage et d’écoute de soi. Elle peut aider à installer un temps de pause, à relâcher les tensions et à mieux traverser les périodes de surcharge mentale ou émotionnelle. L’accompagnement s’adresse à celles et ceux qui cherchent une pratique concrète, accessible et progressive, sans perdre de vue la dimension globale de la personne.

Dans cette pratique, l’objectif n’est pas de forcer un changement, mais de soutenir un cheminement plus stable vers l’apaisement, l’énergie juste et une meilleure présence à soi. Le cadre reste simple, rassurant et orienté vers le vécu de la personne, avec une place importante donnée à l’expérience ressentie pendant la séance.

Des modalités souples : individuel, groupe et visio

Les séances peuvent se dérouler de plusieurs façons, selon les besoins et les préférences :

• en séance individuelle, pour un accompagnement plus personnalisé ;
• en groupe, pour bénéficier d’une dynamique collective ;
• en visio, pour plus de souplesse dans l’organisation.

Cette diversité de formats permet d’ajuster la pratique à la réalité de chacun. Certaines personnes recherchent un espace plus intime, d’autres apprécient l’énergie d’un groupe ou la simplicité d’un rendez-vous à distance. Le cadre proposé reste centré sur l’écoute, la régularité et l’adaptation au besoin du moment.

Une attention portée aux enfants, adolescents et adultes

L’accompagnement s’adresse à un public large : enfants, adolescents et adultes. Cette ouverture permet de répondre à des besoins variés, qu’il s’agisse de mieux vivre une période de stress, de retrouver un sommeil plus apaisé, de soutenir la concentration, ou simplement de retrouver un meilleur équilibre intérieur.

Chez les plus jeunes comme chez les adultes, la sophrologie peut offrir un cadre doux pour apprendre à se poser, à respirer, à mieux ressentir son corps et à accueillir ses émotions avec davantage de recul. L’approche reste bienveillante et progressive, avec une logique d’accompagnement plutôt que de performance.

Magnétothérapie, énergétique et Sophro-Art : des propositions complémentaires

En complément de la sophrologie, l’univers d’Uni-Vers 21 intègre d’autres propositions autour du bien-être global, notamment la magnétothérapie, l’énergétique et l’atelier Sophro-Art. Ces approches s’inscrivent dans une même intention : soutenir la détente, la régénération et une meilleure circulation de l’énergie ressentie.

La magnétothérapie est associée à différents supports et techniques évoqués dans le lieu, comme la table de magnétothérapie, les ondes scalaires, le gaz de Brown, l’eau hydrogénée ou le bol d’air Jacquier. L’atelier Sophro-Art, lui, ouvre un espace plus créatif, avec des mandalas, du dessin et de la musique, pour explorer autrement la relation à soi et aux émotions.

Cette combinaison de pratiques donne au lieu une identité singulière : une approche holistique, à la fois corporelle, sensorielle et intérieure, pensée pour accompagner les personnes dans leur recherche d’équilibre.

Un cadre de pratique chaleureux à Angers

Le lieu est situé à Angers, dans un espace collectif dédié aux intervenants du bien-être. Cette configuration favorise une ambiance vivante, structurée et ouverte à plusieurs sensibilités complémentaires. Pour les personnes qui recherchent un accompagnement de proximité, le cabinet constitue un point d’ancrage pratique dans la ville.

Les séances peuvent aussi s’inscrire dans une logique de suivi plus souple, selon les disponibilités et les besoins de chacun. Le fait de pouvoir consulter en cabinet, à domicile ou en visio apporte une vraie flexibilité, notamment pour les familles, les personnes actives ou celles qui préfèrent limiter les déplacements.

Pour quels besoins venir consulter ?

Les personnes qui s’orientent vers cette pratique le font souvent pour des motifs liés au stress, au sommeil, aux tensions physiques, à la fatigue ou à un besoin de recentrage. D’autres viennent simplement chercher un espace pour souffler, retrouver de l’élan ou prendre soin de leur équilibre émotionnel.

Dans tous les cas, l’accompagnement reste centré sur la personne, son rythme et son ressenti. La démarche privilégie une progression douce, avec des outils concrets et une présence attentive, dans un cadre qui laisse de la place à l’écoute et à l’ajustement.

Tarifs et formats proposés

Plusieurs repères tarifaires sont associés aux prestations du lieu, selon la modalité choisie :

• sophrologie : séance à 60 euros, avec un tarif réduit à 50 euros ;
• Sophro-Art : séance en groupe à 15 euros ;
• Sophro-Art : séance individuelle à 80 euros ;
• cure de remise en santé : séance à 40 euros, ou 30 euros pour 10 séances.

Ces formats permettent d’envisager un accompagnement ponctuel ou plus suivi, selon l’objectif recherché et le cadre qui convient le mieux à la personne.

Une approche globale, sans rigidité

Ce qui distingue l’univers de Marie Gateau, c’est la rencontre entre plusieurs dimensions du bien-être : la sophrologie, l’énergétique, la magnétothérapie et la créativité. L’ensemble compose un accompagnement souple, pensé pour soutenir le corps, l’esprit et les émotions sans enfermer la personne dans un cadre unique.

Pour celles et ceux qui souhaitent avancer avec douceur, dans un lieu à taille humaine à Angers, cette proposition offre un espace de respiration, d’écoute et de réajustement. Elle convient particulièrement aux personnes qui recherchent une démarche globale, concrète et respectueuse de leur rythme.