Marie Dupont - Hypnothérapeute à havre

Une hypnothérapie centrée sur la personne

Marie Dupont propose un accompagnement en hypnothérapie au Havre, dans un cadre pensé pour accueillir des besoins très variés avec tact et simplicité. Son approche s’inscrit dans une logique intégrative, à la croisée de l’hypnose Ericksonienne, de la psychologie, de la relaxation et d’outils d’accompagnement comme la PNL ou la systémie. L’idée n’est pas d’imposer une méthode unique, mais de construire une séance au plus près de la personne, de son rythme et de ce qu’elle traverse.

Cette manière de travailler convient particulièrement à celles et ceux qui recherchent un espace d’écoute pour avancer sur des sujets de stress, d’anxiété, de sommeil, de confiance en soi, de peurs ou de blocages du quotidien. L’accompagnement peut aussi s’inscrire dans une démarche plus large de mieux-être, lorsque l’on souhaite retrouver davantage de stabilité intérieure, de clarté ou de souplesse face aux tensions de la vie courante.

Des outils variés pour adapter la séance

Dans sa pratique, Marie Dupont mobilise plusieurs techniques selon les besoins exprimés : hypnose Ericksonienne, hypno-relaxation, suggestions douces, relaxation hypnotique, mouvements oculaires et Eye Impact. Cette diversité permet d’ajuster le cadre de séance à la sensibilité de chacun, qu’il s’agisse d’un travail plus centré sur l’apaisement, sur la mobilisation des ressources personnelles ou sur un accompagnement émotionnel plus ciblé.

Le recours à des approches complémentaires comme la PNL ou la systémie peut également aider à éclairer certaines dynamiques relationnelles, familiales ou comportementales. Pour les personnes qui préfèrent une entrée progressive dans la démarche, les temps de relaxation et d’hypno-relaxation offrent une manière douce d’aborder le travail thérapeutique, sans brusquer le rythme ni l’expérience vécue.

Pour quels motifs consulter ?

L’accompagnement peut être envisagé dans des situations de stress, d’angoisses, de troubles du sommeil, de manque de confiance, d’estime de soi fragilisée, de peurs ou de phobies. Il peut aussi répondre à des demandes liées aux addictions, au tabac, aux compulsions alimentaires, aux TOC, au poids, au deuil, à la dépression ressentie comme une période de grande fatigue morale, ou encore à la préparation d’examens et à la concentration.

Marie Dupont reçoit également des personnes qui souhaitent travailler sur la motivation, la créativité, les relations familiales ou affectives, la grossesse, ou encore certaines formes de douleur dans une logique d’accompagnement bien-être. Chaque demande est abordée avec prudence, dans un cadre non médical, avec une attention particulière portée à ce que la personne souhaite réellement faire évoluer.

Un accompagnement pour enfants, adolescents et adultes

La pratique s’adresse à un public large : adultes, adolescents et enfants. Cette ouverture permet d’adapter le langage, le rythme et les outils à l’âge de la personne accompagnée. Pour un enfant, la séance peut s’appuyer davantage sur l’imaginaire, la détente et des repères simples. Pour un adolescent, l’enjeu est souvent de trouver un espace de respiration, de confiance et de recentrage. Pour un adulte, l’accompagnement peut être plus orienté vers la régulation émotionnelle, les habitudes de vie ou les transitions personnelles.

Marie Dupont reçoit aussi des francophones en visio, ce qui permet de maintenir un suivi souple lorsque le déplacement n’est pas possible. Des séances en cabinet sont proposées au Havre, avec une présence également à Manéglise, ainsi que des formats collectifs ou en groupe privé selon les besoins.

Relaxation, ateliers et interventions en entreprise

Au-delà des séances individuelles, l’offre comprend aussi des cours de relaxation, de l’hypno-relaxation, des ateliers et des interventions en entreprise. Ces formats répondent à des attentes différentes : apprendre à relâcher les tensions, découvrir des outils de détente, soutenir la qualité de présence au travail ou proposer un temps collectif autour du mieux-être.

Dans un contexte professionnel, la relaxation et l’hypno-relaxation peuvent s’intégrer à une démarche de prévention du stress ou de soutien à l’équilibre émotionnel. En atelier, l’approche est souvent plus pédagogique et expérientielle, avec une place donnée à la pratique, à l’écoute du corps et à l’appropriation de ressources simples à réutiliser au quotidien.

Un cadre de consultation souple et accessible

Le cabinet principal est situé au Havre, dans les bureaux de Moonahé, avec une activité également à Manéglise et en visio-consultation. Cette organisation offre plusieurs possibilités selon les contraintes de déplacement, le lieu de vie ou la préférence de chacun. Les consultations peuvent se faire en séance individuelle, en collectif, en groupe privé ou dans le cadre d’une intervention en entreprise.

Les tarifs sont annoncés sur demande, ce qui laisse la place à un échange direct pour préciser la formule la plus adaptée. La prise de rendez-vous s’inscrit dans une logique simple et accessible, avec une présence en ligne qui permet aussi de suivre l’actualité du cabinet et les événements proposés.

Une pratique chaleureuse, orientée vers l’apaisement

Ce qui ressort de l’approche de Marie Dupont, c’est une manière d’accompagner à la fois structurée et douce. L’hypnothérapie y est pensée comme un espace de transformation progressive, où l’on peut déposer ce qui pèse, clarifier ce qui bloque et retrouver des appuis plus stables. La relation de confiance, l’écoute et l’ajustement au besoin du moment occupent une place centrale dans le déroulé des séances.

Pour les personnes qui cherchent un accompagnement humain, concret et respectueux de leur rythme, cette pratique offre un cadre rassurant. Elle peut convenir à celles et ceux qui souhaitent avancer sur un sujet précis, ou simplement retrouver davantage de calme, de présence à soi et de souplesse intérieure.