Informations publiques professionnelles
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Consultations à Saint-Gervais-les-Bains, avec une présence aussi mentionnée à Sallanches. Les rendez-vous se font en cabinet, en visio et, selon les besoins, dans le cadre d’ateliers ou d’interventions en entreprise. Cabinet situé au 355 All. du Dr Lépinay, 74170 Saint-Gervais-les-Bains, France.
Les séances peuvent se vivre en cabinet à Saint-Gervais-les-Bains, en visio ou dans le cadre d’ateliers à thèmes, selon le besoin du moment. Marie Christine Chaillet reçoit sur rendez-vous et propose aussi des interventions en entreprise, avec une organisation pensée pour s’adapter aux contraintes de chacun.
La pratique s’appuie sur la sophrologie caycédienne et sur une relation d’aide attentive, avec une place importante donnée à l’écoute bienveillante. L’objectif est d’offrir un espace concret pour mieux traverser le stress, les angoisses, la charge mentale ou les périodes de fatigue intérieure, sans forcer le rythme.
Les séances peuvent aider à retrouver des repères dans des moments où le sommeil se dérègle, où les émotions débordent ou lorsque la confiance en soi vacille. Le travail se construit autour de techniques simples, accessibles et reproductibles, afin de soutenir progressivement davantage d’autonomie au quotidien.
Un bilan initial permet de poser le cadre et de préciser la demande. Ensuite, les séances s’appuient sur des exercices sophrologiques, réalisés debout ou assis selon ce qui est le plus confortable. Un dialogue post-sophronique vient souvent compléter le temps de pratique pour mettre des mots sur les ressentis et faire émerger ce qui compte vraiment pour la personne.
Un fichier audio d’entraînement peut aussi prolonger le travail entre deux rendez-vous. Ce support est utile pour reprendre les exercices à la maison et installer des repères plus stables dans la durée.
Marie Christine Chaillet accompagne des adultes, des sportifs et des structures comme les entreprises, les universités ou les associations. Les séances peuvent répondre à des besoins très différents : gestion du stress, préparation mentale, troubles du sommeil, burn-out, angoisses ou confiance en soi.
Le cabinet est situé à Saint-Gervais-les-Bains, avec une activité également mentionnée à Sallanches. L’entrée des consultations aux Thermes de Saint Gervais constitue un repère pratique pour les personnes du secteur. La visio élargit encore l’accès à l’accompagnement, notamment lorsque les déplacements sont plus compliqués.
Les horaires annoncés couvrent le lundi au jeudi en journée et en fin d’après-midi, avec des créneaux spécifiques le samedi pour certains ateliers. Le vendredi est indiqué comme fermé.
Le positionnement de la praticienne reste très concret : partir d’une demande réelle, proposer des outils adaptés, puis laisser à chacun la possibilité de s’approprier la pratique à son rythme. Les retours d’expérience associés à la sophrologie mettent souvent en avant un apaisement progressif, une meilleure conscience de soi et une sensation de reprise en main plus claire.
Cette manière de travailler convient à celles et ceux qui recherchent une sophrologie à la fois chaleureuse, structurée et orientée vers des besoins du quotidien, que ce soit pour retrouver du souffle, préparer un événement ou mieux vivre une période de pression.
Informations professionnelles publiques consultées le 27 septembre 2026.
La première rencontre commence généralement par un bilan initial. Ce temps sert à préciser votre besoin, votre contexte et ce que vous souhaitez travailler. La séance peut ensuite inclure des exercices sophrologiques, en position debout ou assise selon votre confort, puis un dialogue post-sophronique pour revenir sur vos ressentis. Un fichier audio d’entraînement peut aussi être proposé pour poursuivre la pratique entre deux rendez-vous.
Les demandes les plus fréquentes concernent la gestion du stress, les angoisses, la charge mentale, les troubles du sommeil, le burn-out ou encore la confiance en soi. La sophrologie peut aussi accompagner une préparation mentale, notamment chez les sportifs, ou aider à traverser une période de tension plus diffuse. Le cadre reste souple et centré sur votre situation concrète.
Lorsque des personnes partagent leur expérience, elles évoquent souvent un apaisement, une meilleure connaissance d’elles-mêmes et une sensation de prise de recul. Certaines parlent aussi d’une confiance retrouvée ou d’une direction de vie plus claire. Ce sont des ressentis rapportés par des témoins, pas une promesse de résultat identique pour chacun.
Les tarifs ne sont pas affichés ici. Pour les interventions en entreprise, un devis sur demande est prévu. Les consultations individuelles donnent lieu à une note d’honoraires, utile si votre mutuelle prévoit un remboursement. En revanche, la sophrologie n’est pas remboursée par la Sécurité sociale.
La sophrologie caycédienne repose sur des techniques de sophrologie structurées autour du corps, de la respiration et de l’attention aux ressentis. Ici, elle est utilisée de façon très concrète, avec des exercices sophrologiques, une pratique debout ou assise et, selon les besoins, un fichier audio d’entraînement. L’idée est de rendre la pratique réutilisable au quotidien.
Les séances s’adressent aux adultes, aux sportifs, mais aussi aux entreprises, universités et associations. Selon le besoin, l’accompagnement peut se faire en consultation individuelle, en atelier de sophrologie, en visio ou dans le cadre d’une intervention en entreprise. Le format est choisi en fonction du contexte et du public concerné.
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