Marie-Catherine Anger – Coach professionnel à Brest

Clarification des besoins et prise de recul

Le coaching commence souvent par un temps de clarification : mettre des mots sur ce qui pèse, ce qui bloque, ou ce qui appelle un changement. Marie-Catherine Anger accompagne ainsi les personnes qui traversent une période de stress, de charge mentale, de questionnement professionnel ou de reconversion. L’échange aide à prendre du recul, à mieux comprendre la situation et à faire émerger des pistes d’action réalistes.

Son travail s’adresse à celles et ceux qui souhaitent retrouver de la confiance, de l’équilibre et un cap plus lisible dans leur vie personnelle ou professionnelle. L’accent est mis sur des solutions concrètes, avec un cadre souple et structuré à la fois.

Un accompagnement pour les particuliers et les entreprises

Marie-Catherine Anger propose du coaching personnel et du coaching professionnel, en accompagnement individuel ou en atelier. Les thèmes abordés sont variés : burn-out, équilibre vie pro / vie perso, bien-être au travail, motivation, confiance en soi, sens au travail ou encore prévention des risques psychosociaux.

Pour les entreprises, elle intervient autour du stress, de la cohésion d’équipe et des RPS, avec des formats pensés pour soutenir les collectifs et ouvrir des espaces de dialogue utiles. Le team building CinéBoost fait partie des propositions identifiées, aux côtés d’ateliers dédiés au bien-être au travail et au coaching des talents.

Des outils concrets pour avancer

Au fil des séances, plusieurs leviers peuvent être mobilisés selon le besoin : travail sur les croyances limitantes, prise de recul, construction de solutions concrètes et training mental. L’objectif est de repartir avec des repères clairs, des décisions plus lisibles et des actions adaptées au quotidien.

Cette façon de travailler convient particulièrement aux personnes qui ont besoin d’un cadre pragmatique, sans surcharge théorique. Le coaching peut aussi soutenir un moment de transition, quand il devient nécessaire de retrouver de la motivation, de la stabilité intérieure ou une meilleure relation à son activité.

Brest, Morlaix et la visio

Installée à Brest, Marie-Catherine Anger reçoit également des personnes de Morlaix et du Finistère, avec une possibilité de suivi en visioconférence. Cette souplesse facilite l’accès aux séances pour les particuliers comme pour les professionnels, selon les contraintes de déplacement ou d’organisation.

Un premier échange gratuit de 30 minutes est proposé pour faire connaissance, préciser la demande et vérifier si le cadre de travail correspond au besoin du moment. Les créneaux annoncés couvrent la semaine, avec des amplitudes plus larges en début et fin de semaine, et une disponibilité plus courte le mercredi et le samedi matin.

Pour qui ce coaching peut être utile ?

La pratique s’adresse aux personnes en reconversion, à celles qui se sentent épuisées ou sous pression, mais aussi à celles qui veulent simplement retrouver de la clarté dans leur parcours. Les équipes et les organisations peuvent également solliciter un accompagnement autour du bien-être au travail, de la prévention des RPS ou de la cohésion.

• particuliers en reconversion professionnelle
• personnes confrontées au burn-out ou à une charge mentale élevée
• personnes en questionnement sur leur équilibre de vie
• équipes et entreprises en recherche de cohésion ou de prévention

Le ton reste chaleureux, direct et orienté vers l’action, avec une attention portée à ce qui est réellement utile pour la personne ou le collectif.