Mariam Dramé - Naturopathe à Mitry-Mory

Nutrition thérapeutique, phytothérapie féminine et bilan global

Quand les questions de digestion, d’énergie, de poids ou d’équilibre hormonal s’installent, il est souvent utile de croiser plusieurs leviers. Mariam Dramé s’appuie sur un bilan global Santé & Nutrition, la nutrition thérapeutique, la phytothérapie féminine et la micronutrition pour construire un accompagnement concret, centré sur votre quotidien.

Son travail s’adresse en priorité aux femmes qui souhaitent mieux comprendre ce qui influence leur bien-être : cycle menstruel, SPM, SOPK, endométriose, ménopause, périnatalité, fatigue, stress ou sommeil. L’objectif est de relier les symptômes ressentis à l’hygiène de vie, à l’alimentation et aux habitudes de fond, sans alourdir le parcours.

Une lecture fine de l’alimentation et des bilans

L’accompagnement peut inclure une lecture des bilans sanguins, un profilage alimentaire personnalisé et un rééquilibrage alimentaire. Selon les besoins, l’orientation peut aussi aller vers une alimentation anti-inflammatoire, plus adaptée à certains inconforts digestifs ou à des terrains de fatigue persistante.

Cette manière de travailler convient aux personnes qui cherchent des repères clairs plutôt qu’une liste de conseils génériques. Les recommandations sont pensées pour rester applicables, avec des ajustements progressifs et des points de suivi structurés.

Des axes d’accompagnement ciblés

• Santé féminine & hormonale : cycle, SPM, ménopause, fertilité, périnatalité.
• Digestion & inflammation : inconforts digestifs, terrain inflammatoire, alimentation adaptée.
• Fatigue, stress & sommeil : soutien de l’énergie, récupération et rythme de vie.
• Coaching perte de poids durable : travail sur les habitudes, la satiété et la régularité.

Le ton reste simple et rassurant, avec une attention particulière portée à la charge mentale et aux contraintes du quotidien. Les conseils visent à soutenir des changements réalistes, sans culpabilisation.

Un parcours clair, du premier bilan au suivi

Le parcours s’organise autour d’une première rencontre puis d’un suivi plus structuré. Le bilan global Santé & Nutrition sert de point de départ pour faire le tri entre les priorités, les habitudes déjà en place et les axes de progression. Ensuite, l’accompagnement personnalisé permet d’affiner les recommandations et d’ajuster le cap au fil des échanges.

Les consultations sont proposées au cabinet, en visioconférence ou par téléphone, ce qui facilite l’accès au suivi selon votre organisation. Mariam Dramé reçoit à Mitry-Mory, en Seine-et-Marne, et accompagne aussi des personnes en région parisienne, partout en France et à l’international.

Pour qui cet accompagnement est-il pensé ?

La pratique s’adresse surtout aux femmes, mais aussi à toute personne qui cherche un cadre sérieux autour de la nutrition, du confort digestif, de l’énergie ou de l’équilibre hormonal. Les périodes de transition comme la grossesse, le post-partum, l’allaitement ou la ménopause trouvent ici un espace d’écoute et de repères pratiques.

Le cabinet Mieux manger Mieux vivre met aussi à disposition des conseils & recettes et des formations en ligne, en complément des consultations. Ces contenus prolongent le suivi et offrent des idées utiles pour avancer entre deux rendez-vous.

Une présence professionnelle et accessible

Mariam Dramé propose une approche chaleureuse, structurée et orientée solutions naturelles. Son positionnement de naturopathe spécialisée en nutrition thérapeutique et santé féminine s’inscrit dans une pratique de terrain, avec des repères précis et une attention constante à la personne dans sa globalité.

Pour les personnes qui souhaitent être accompagnées avec méthode sur la digestion, les hormones, le poids ou la fatigue, cette consultation offre un cadre lisible, souple et adapté aux contraintes de la vie réelle.