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Prise de rendez-vous en ligne disponible. Interventions en entreprise sur devis. Consultations en cabinet à Saint-Paul-lès-Dax et Habas, avec possibilité de visio.
Marguerite Ferreira exerce comme diététicienne-nutritionniste avec une approche à la fois pragmatique, chaleureuse et centrée sur la réalité de votre vie. Son accompagnement s’adresse à celles et ceux qui souhaitent retrouver un équilibre alimentaire plus simple à vivre, mieux comprendre leurs apports, ou ajuster leur alimentation à un objectif de santé, de confort digestif, de performance ou de composition corporelle.
La démarche repose sur une idée essentielle : il ne s’agit pas de suivre un cadre rigide, mais de construire des repères durables, adaptés à vos habitudes, à votre rythme et à vos contraintes. L’objectif est de vous aider à avancer avec des conseils concrets, lisibles et applicables au quotidien.
Dans sa pratique, Marguerite Ferreira privilégie une approche psycho-comportementale qui prend en compte le rapport à l’alimentation, les sensations, les émotions et les situations de vie. Cette manière de travailler peut être particulièrement aidante lorsque l’alimentation devient source de tension, de culpabilité, de restriction ou d’insatisfaction corporelle.
Le suivi peut s’appuyer sur un bilan initial, puis sur des consultations de suivi permettant d’ajuster progressivement les conseils. Selon les besoins, un carnet alimentaire peut être utilisé comme support d’observation, afin de mieux comprendre les habitudes, les automatismes et les leviers d’évolution. La pratique inclut aussi une messagerie de suivi et l’utilisation de l’application Alivio, pour garder un cadre clair entre les rendez-vous.
Marguerite Ferreira accompagne également les personnes actives et les sportifs, avec une attention particulière portée à la nutrition sportive. Le profil détecté montre une orientation marquée vers le CrossFit, la performance, la récupération et la préparation de la composition corporelle.
Dans ce cadre, l’alimentation est pensée comme un soutien à l’entraînement et au quotidien : mieux répartir les apports, soutenir l’énergie, accompagner les phases de progression, ou encore ajuster les habitudes en période de charge sportive. Cette approche peut convenir à des pratiquants qui souhaitent concilier exigence sportive et relation plus sereine à l’alimentation.
Les consultations peuvent répondre à des besoins très différents, toujours dans une logique d’éducation alimentaire et de prévention santé. Parmi les thèmes fréquemment concernés :
Cette diversité de motifs permet d’envisager un accompagnement souple, qu’il s’agisse d’un besoin ponctuel ou d’un suivi plus régulier.
Marguerite Ferreira reçoit en cabinet à Saint-Paul-lès-Dax et à Habas, et propose également des consultations en visio. Cette souplesse facilite l’accès au suivi, que vous soyez dans le secteur de Saint-Paul-lès-Dax, à proximité d’Habas, ou plus largement dans les environs d’Orthez et de Pau.
Plusieurs formats sont proposés : consultation à l’unité, suivi mensuel, ou accompagnement plus structuré selon votre objectif. Le suivi mensuel peut être particulièrement intéressant lorsque l’on souhaite avancer par étapes, avec des ajustements progressifs et un cadre régulier.
Au-delà des consultations individuelles, Marguerite Ferreira intervient aussi en entreprise avec des ateliers thématiques, des conférences et des cycles d’ateliers. Ces formats permettent d’aborder l’alimentation de manière concrète, pédagogique et adaptée à un groupe.
Les interventions sur mesure peuvent porter sur l’éducation alimentaire, la prévention santé, l’équilibre des repas, la lecture des étiquettes ou encore des sujets plus ciblés en lien avec les habitudes de vie des équipes. Cette dimension collective complète utilement l’accompagnement individuel.
La pratique de Marguerite Ferreira s’inscrit dans une logique de proximité et de clarté. Chaque rendez-vous vise à faire le point, à ajuster les conseils et à vous aider à avancer sans pression inutile. L’accompagnement peut ainsi évoluer selon vos besoins : mieux manger, retrouver des repères, soutenir une pratique sportive, ou travailler un rapport plus apaisé au corps et à l’alimentation.
La prise de rendez-vous en ligne est disponible, ce qui facilite l’organisation des consultations. Pour les entreprises, les demandes de devis et les formats d’intervention peuvent être adaptés au contexte et aux objectifs du groupe.
Avec une présence à Saint-Paul-lès-Dax, à Habas et en visio, Marguerite Ferreira propose un cadre de consultation souple, professionnel et centré sur l’essentiel : vous aider à construire une alimentation plus juste pour vous.
La première consultation sert de point de départ pour comprendre votre situation, vos habitudes et vos objectifs. Marguerite Ferreira s’appuie sur un bilan initial afin d’identifier ce qui compte pour vous : équilibre alimentaire, santé métabolique, nutrition sportive, rapport à l’alimentation ou contraintes du quotidien. Le rendez-vous permet ensuite de poser des repères concrets et réalistes, sans cadre rigide. Selon votre besoin, la suite peut prendre la forme d’une consultation de suivi, d’un suivi mensuel ou d’un accompagnement plus ponctuel. Le cadre est pensé pour rester clair, progressif et adapté à votre rythme, en cabinet à Saint-Paul-lès-Dax, à Habas ou en visio.
Cet accompagnement s’adresse à des adultes aux profils variés : personnes qui souhaitent retrouver une alimentation équilibrée, sportifs, pratiquants de CrossFit, personnes concernées par le surpoids, des troubles métaboliques, des allergies ou des intolérances alimentaires. Il peut aussi convenir à celles et ceux qui vivent un rapport conflictuel à l’alimentation, avec de la restriction, de la culpabilité ou de l’alimentation émotionnelle. Les consultations sont proposées en cabinet à Saint-Paul-lès-Dax et à Habas, ainsi qu’en visio, ce qui permet de choisir le format le plus pratique selon votre organisation et votre lieu de vie.
Le carnet alimentaire est un support d’observation utile pour mieux comprendre vos habitudes sans jugement. Il aide à repérer les moments où l’alimentation devient automatique, les écarts entre intention et réalité, ou les situations qui influencent vos choix. Dans la pratique de Marguerite Ferreira, il s’inscrit dans une approche psycho-comportementale : l’idée n’est pas de contrôler à l’excès, mais de mieux lire ce qui se joue au quotidien pour ajuster les conseils de façon plus juste. Ce support peut être utilisé ponctuellement ou dans le cadre d’un suivi mensuel, selon votre besoin et votre aisance avec cet outil.
L’approche psycho-comportementale donne une place importante au vécu, aux émotions, aux automatismes et au rapport au corps. Concrètement, cela permet de dépasser une lecture uniquement centrée sur les aliments ou les quantités. Le suivi peut alors intégrer la culpabilité alimentaire, la restriction, l’alimentation émotionnelle ou l’insatisfaction corporelle, avec des repères plus souples et plus durables. Cette manière de travailler convient bien aux personnes qui ne veulent pas d’un cadre strict, mais plutôt d’un accompagnement personnalisé, progressif et respectueux de leur réalité. Elle s’articule aussi avec la diététique-nutrition et l’éducation alimentaire.
Une consultation peut être pertinente si vous souhaitez agir sur votre alimentation dans un contexte de surpoids, de diabète, de cholestérol ou d’autres troubles métaboliques. L’accompagnement vise alors à construire des repères alimentaires adaptés à votre quotidien, sans promesse de résultat rapide ni approche standardisée. Marguerite Ferreira travaille sur l’équilibre alimentaire, la composition corporelle, les habitudes de vie et la prévention santé, avec des conseils ajustés au fil du suivi. Le format peut être une consultation à l’unité, un suivi mensuel ou des rendez-vous en visio si cela vous convient mieux.
Oui, la nutrition sportive fait partie des axes forts de sa pratique, avec une attention particulière portée au CrossFit, à la performance et à la récupération. L’accompagnement peut aider à mieux organiser les apports autour de l’entraînement, à soutenir l’énergie au quotidien et à ajuster l’alimentation selon les périodes de charge ou d’objectif. Les consultations sont proposées en visio, ce qui facilite le suivi si vous êtes à Pau, Orthez ou plus largement dans la région. Le travail reste personnalisé : il ne s’agit pas d’appliquer un modèle unique, mais de construire des repères compatibles avec votre pratique et votre rythme de vie.
Marguerite Ferreira intervient en entreprise avec des ateliers thématiques, des conférences, des cycles d’ateliers et des interventions sur mesure. Ces formats peuvent aborder l’éducation alimentaire, la prévention santé, la lecture des étiquettes, l’alimentation équilibrée ou encore des sujets liés aux habitudes de vie et au bien-être au travail. L’intérêt de ces interventions est de proposer un contenu concret, accessible et adapté au public concerné. Les demandes se font sur devis, ce qui permet d’ajuster le format au contexte, au nombre de participants et aux objectifs de l’entreprise.
Choisir Marguerite Ferreira, c’est opter pour une pratique qui associe diététique-nutrition, nutrition sportive et approche psycho-comportementale. À Habas comme à Saint-Paul-lès-Dax, le cadre de consultation reste centré sur l’écoute, l’adaptation et l’éducation alimentaire. L’accompagnement peut convenir à des besoins très différents : équilibre alimentaire, surpoids, troubles métaboliques, rapport conflictuel à l’alimentation ou objectifs liés au sport. La possibilité de consulter en cabinet ou en visio apporte une souplesse appréciable, et les formats de suivi permettent d’ajuster le rythme selon votre situation.
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