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Cadre clinique
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Cette fiche concerne un professionnel de l'accompagnement psychologique exerçant dans un cadre clinique et déontologique spécifique. Holia distingue ce cadre des pratiques de bien-être non réglementées afin d'éviter toute confusion pour le public.
Cabinet situé au 6 allée de grande Borde, 64100 Bayonne. Consultations également possibles à distance en visio ou par téléphone. Prise de rendez-vous en ligne disponible. Consultations à Bayonne, avec accès possible depuis Anglet, Biarritz et le Pays Basque. Cabinet situé au 6 allée de grande Borde, 64100 Bayonne, F...
À Bayonne, Margaux Bézard reçoit des personnes qui souhaitent être accompagnées dans une démarche psychologique structurée, concrète et progressive. Son travail s’adresse notamment aux difficultés liées à l’anxiété, au stress, aux crises d’angoisse et aux peurs qui prennent trop de place au quotidien. L’idée n’est pas de proposer une réponse toute faite, mais de construire avec vous un cadre de suivi lisible, dans lequel chaque séance aide à mieux comprendre ce qui se joue et à avancer par étapes.
Son approche s’inscrit dans les thérapies cognitivo-comportementales (TCC), avec une attention particulière portée aux liens entre pensées, émotions et comportements. Cette façon de travailler convient souvent aux personnes qui ont besoin d’un accompagnement pragmatique, avec des repères simples et des outils utilisables entre les séances.
La pratique de cette psychologue clinicienne est aussi orientée vers les troubles du comportement alimentaire, les compulsions, les restrictions alimentaires et les difficultés plus diffuses autour de la nourriture. Certaines personnes consultent dans une zone grise, sans forcément se reconnaître dans une catégorie précise, mais avec le sentiment que leur rapport à l’alimentation est devenu source de tension, de contrôle ou de perte de repères.
Dans ce cadre, l’accompagnement peut s’appuyer sur l’alimentation intuitive et sur le travail de l’intéroception, c’est-à-dire l’écoute des signaux internes du corps. L’objectif est de remettre du lien entre sensations, émotions et habitudes alimentaires, sans forcer, sans brusquer, et en respectant le rythme de chacun. Cette approche peut aider à mieux identifier les automatismes, à repérer les déclencheurs et à réajuster progressivement certains comportements.
Le suivi se distingue par une dimension très pratique. Margaux Bézard propose des outils concrets pour le quotidien, afin que le travail engagé en séance puisse se prolonger dans la vie de tous les jours. Cela peut passer par un carnet de sensations, des exercices à faire chez soi, ou encore des repères pour avancer par petits pas.
Cette manière de travailler convient aux personnes qui souhaitent comprendre leurs mécanismes sans rester uniquement dans l’introspection. Les séances peuvent ainsi servir à :
La thérapie des schémas peut également enrichir ce travail lorsque certains fonctionnements reviennent de manière répétitive. Elle permet d’explorer plus finement les habitudes relationnelles, émotionnelles ou alimentaires qui se rejouent malgré soi.
Le ton de l’accompagnement reste pédagogique, accessible et centré sur la progression. Chaque personne peut venir avec son histoire, ses difficultés du moment et son niveau de disponibilité. Le cadre n’impose pas d’aller vite : il s’agit plutôt de construire une base solide, avec des objectifs ajustés à ce qui est possible pour vous à un instant donné.
Cette posture peut être rassurante pour les personnes qui ont déjà essayé de changer seules, sans parvenir à stabiliser leurs efforts. Le suivi psychologique permet alors de mettre de la clarté dans ce qui se répète, de mieux comprendre les liens entre stress, émotions et comportements, et de soutenir des ajustements durables.
Les consultations ont lieu au cabinet, à Bayonne, dans le secteur du Pays Basque, avec une accessibilité également pour les personnes venant d’Anglet ou de Biarritz. Le suivi peut aussi se faire à distance, en visio ou par téléphone, ce qui offre une souplesse appréciable selon vos contraintes de déplacement ou votre organisation personnelle.
La prise de rendez-vous en ligne facilite l’accès aux séances et permet de choisir le format le plus adapté. Que vous préfériez le cabinet ou une consultation à distance, le cadre reste pensé pour conserver une continuité de travail et une relation de suivi stable.
Margaux Bézard accompagne des personnes confrontées à des difficultés variées, notamment :
Le travail proposé s’adresse à celles et ceux qui recherchent un accompagnement sérieux, humain et concret, avec une lecture claire des difficultés et des pistes de travail adaptées à leur situation.
La consultation psychologique est proposée à un tarif de 55 €, que ce soit au cabinet ou à distance. Ce cadre tarifaire simple permet d’anticiper facilement le coût d’une séance. Pour les personnes qui souhaitent engager un travail thérapeutique dans la durée, cette lisibilité peut être un point important.
En résumé, l’approche de cette psychologue à Bayonne repose sur une alliance entre écoute, compréhension fine des mécanismes et mise en pratique. L’accompagnement vise à vous aider à mieux vous situer face à l’anxiété, aux comportements alimentaires et aux schémas qui se répètent, tout en gardant une progression réaliste et respectueuse de votre rythme.
L’accompagnement repose sur un cadre clair et progressif, avec une attention portée aux situations qui déclenchent stress, peurs ou crises d’angoisse. La pratique s’inscrit dans les thérapies cognitivo-comportementales (TCC), ce qui permet de relier ce que vous ressentez, ce que vous pensez et ce que vous faites dans certaines situations. Des outils concrets pour le quotidien peuvent être proposés afin de prolonger le travail entre les séances. L’idée est d’avancer par petits pas, sans forcer le rythme, en gardant une lecture simple et utile de ce qui se joue pour vous.
La thérapie des schémas apporte une lecture plus fine des fonctionnements qui se répètent dans le temps, qu’il s’agisse de réactions émotionnelles, de comportements ou de rapports à soi. Dans cette pratique, elle peut compléter les TCC lorsque certaines difficultés reviennent malgré les efforts déjà entrepris. Le cadre reste pédagogique : on cherche à identifier les schémas, à comprendre leur impact dans la vie quotidienne, puis à réajuster progressivement ce qui peut l’être. Cela donne un accompagnement structuré, mais toujours adapté à votre rythme et à votre situation.
Une consultation TCC au cabinet s’organise autour d’un échange clair sur votre situation, vos difficultés du moment et les objectifs de travail possibles. Le suivi peut inclure des repères concrets, comme un carnet de sensations ou des exercices à faire chez soi, selon ce qui est pertinent pour vous. Le but n’est pas de multiplier les consignes, mais de construire un cadre lisible et utile entre les séances. Cette façon de faire convient souvent aux personnes qui souhaitent comprendre leurs mécanismes et disposer d’appuis concrets dans leur quotidien.
Cet accompagnement s’adresse aux personnes qui traversent de l’anxiété, du stress, des crises d’angoisse ou des peurs envahissantes, mais aussi à celles qui rencontrent des difficultés avec la nourriture. Il peut convenir aux personnes concernées par des troubles du comportement alimentaire, des compulsions, des restrictions alimentaires ou une relation à la nourriture devenue source de tension. Les consultations sont proposées au cabinet à Bayonne, ainsi qu’à distance en visio ou par téléphone, ce qui permet de choisir le format le plus simple selon votre organisation.
L’alimentation intuitive aide à remettre de la place aux sensations internes, aux besoins réels et aux signaux du corps. Dans cette pratique, elle s’articule avec l’intéroception, c’est-à-dire la capacité à mieux percevoir ce qui se passe à l’intérieur de soi. Pour les personnes qui vivent des restrictions, des compulsions ou une relation tendue à la nourriture, cela peut offrir un autre point d’appui que le contrôle permanent. Le travail se fait de manière progressive, avec des repères concrets et sans chercher à imposer un changement brutal.
Le carnet de sensations sert à observer plus finement ce qui se passe dans certaines situations : émotions, signaux corporels, pensées ou envies qui apparaissent au fil de la journée. C’est un support simple, mais souvent utile pour mieux repérer les schémas qui se répètent. Dans une démarche TCC, ce type d’outil aide à relier les expériences du quotidien au travail mené en séance. Il peut aussi soutenir les personnes qui ont besoin d’un cadre concret pour avancer entre deux consultations, sans rester uniquement dans le ressenti diffus.
Les deux formats sont proposés. Vous pouvez consulter au cabinet à Bayonne, ou choisir une consultation à distance en visio ou par téléphone. Cette souplesse permet d’adapter le suivi à vos contraintes de déplacement, à votre emploi du temps ou à votre préférence personnelle. Le cadre de travail reste le même : un accompagnement psychologique structuré, avec des échanges clairs et des outils adaptés lorsque c’est pertinent. La prise de rendez-vous en ligne facilite également l’organisation des séances.
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