Informations publiques professionnelles
Certaines informations affichées proviennent de sources professionnelles publiques et peuvent être complétées ou mises à jour par le praticien.
Ce profil peut être activé gratuitement sur Holia Pro.
Espace Santé CORPUS, 167 Rue de la Guinguette, 46000 Cahors. Modalités possibles : cabinet, à domicile, entreprise, visio. Cabinet principal à Cahors, avec interventions possibles aussi à Toulouse, Muret et Mercuès. Cabinet situé au 46000 Cahors, France.
Marc Sebire propose un accompagnement fondé sur la sophrologie, la pleine conscience et une lecture globale de la personne. Son travail s’adresse à celles et ceux qui souhaitent mieux vivre une période de tension, retrouver davantage de calme ou avancer avec plus de clarté dans leur quotidien. À Cahors, il reçoit dans un cadre pensé pour favoriser l’écoute, la respiration et le relâchement progressif.
Sa pratique s’inscrit dans une vision psychocorporelle : le corps, les émotions, le souffle et l’attention sont considérés ensemble. Cette manière d’accompagner peut convenir à des personnes en recherche de détente, de recentrage ou d’un soutien dans une phase de changement de vie.
Le cœur de son activité repose sur la sophrologie, enrichie par des outils de mindfulness et de méditation de pleine conscience. Cette combinaison permet d’explorer plusieurs leviers : la respiration, la relaxation, l’attention au moment présent et l’observation plus fine des ressentis.
Dans cet esprit, les approches évoquées autour de MBSR, MBCT et MBRP traduisent une pratique structurée de la pleine conscience, orientée vers la présence à soi, la régulation émotionnelle et l’apprentissage de nouveaux réflexes d’apaisement. L’accompagnement reste souple, avec une place importante laissée à l’expérience vécue par chaque personne.
Les personnes qui consultent recherchent souvent un cadre pour mieux traverser le stress, les émotions envahissantes, la fatigue mentale ou une sensation de surcharge. L’accompagnement peut aussi s’inscrire dans une démarche de développement personnel, lorsque l’objectif est de retrouver un rapport plus apaisé à soi-même et à son environnement.
Marc Sebire accueille également des personnes concernées par des situations de vie plus sensibles, notamment autour des risques psychosociaux, de la somatisation ou de l’addiction, dans une logique de soutien et de prévention du déséquilibre. Le travail proposé ne se substitue pas à un suivi médical, mais peut constituer un espace complémentaire pour reprendre appui sur ses ressources.
Son activité s’adresse à la fois aux particuliers et aux entreprises. En cabinet, à domicile, en visio ou dans le cadre d’interventions collectives, l’accompagnement peut prendre des formes variées selon le contexte et les besoins. Cette souplesse permet d’adapter la pratique à une démarche individuelle, à un groupe, à un séminaire ou à une action de prévention autour du stress au travail.
Dans le monde professionnel, la sophrologie et la pleine conscience peuvent trouver leur place dans une logique de qualité de vie au travail, de prévention des risques psycho-sociaux et de soutien à la concentration. Les formats peuvent aussi inclure des conférences, des programmes de pleine conscience ou des événements dédiés au bien-être.
Marc Sebire propose également une dimension corporelle complémentaire avec l’Ayurvéda et plusieurs massages ayurvédiques, dont l’Abhyanga, le Kansu et le Pagatchampi. Cette orientation renforce la cohérence d’ensemble de sa pratique : prendre soin du corps pour soutenir l’apaisement global, la circulation des sensations et le relâchement.
Ces soins s’inscrivent dans une logique de détente et d’harmonisation. Ils peuvent intéresser les personnes qui souhaitent compléter un travail de sophrologie par une expérience corporelle plus enveloppante, ou simplement s’offrir un temps de pause dans un rythme de vie soutenu.
Le cabinet est situé à Cahors, dans l’Espace Santé CORPUS, au 167 Rue de la Guinguette, 46000 Cahors. Cet ancrage local s’accompagne d’une activité également présente sur Toulouse, ainsi que dans d’autres secteurs comme Muret et Mercuès. Les personnes qui recherchent un sophrologue à Cahors peuvent ainsi bénéficier d’un cadre de proximité, avec la possibilité d’un accompagnement plus large selon les modalités proposées.
La prise de rendez-vous peut s’inscrire dans un parcours simple et accessible, avec des modalités de consultation qui s’adaptent aux besoins : au cabinet, à domicile, en entreprise ou à distance selon les cas.
Ce qui ressort de cette pratique, c’est une volonté d’aider chacun à retrouver un lien plus stable à soi : respirer, ralentir, observer, relâcher, puis avancer avec davantage de discernement. La sophrologie, la mindfulness et les soins corporels proposés dessinent un accompagnement complet, à la fois concret et sensible.
Pour les personnes qui souhaitent un espace d’écoute à Cahors, Marc Sebire propose une approche où la technique reste au service de l’expérience humaine. Le cadre est pensé pour soutenir le calme intérieur, la présence au moment présent et un mieux-être durable dans le quotidien.
Oui, l’accompagnement est présenté comme souple et ajustable selon la personne, le contexte et l’objectif recherché. En sophrologie comme en mindfulness, le cadre peut être modulé pour travailler la respiration, la détente, la présence au moment présent ou la gestion du stress. Les séances peuvent se dérouler en cabinet à Cahors, à domicile, en visio ou dans un cadre professionnel, ce qui laisse de la place à des besoins différents. L’idée n’est pas d’appliquer un format unique, mais de proposer un espace cohérent avec la situation de départ et le rythme de chacun.
L’accompagnement s’inscrit dans une logique de prévention et d’équilibre global. Il s’appuie sur la respiration, la relaxation, la méditation de pleine conscience et l’attention aux sensations corporelles pour aider à retrouver un peu de distance face à la pression du quotidien. Cette approche peut être utile lorsque le stress devient envahissant, que les émotions prennent beaucoup de place ou que l’on souhaite simplement préserver un meilleur équilibre. Le cadre reste non médical et orienté vers l’expérience vécue, avec une progression qui vise davantage de présence et de stabilité intérieure.
L’Ayurvéda apparaît comme une dimension complémentaire de sa pratique, aux côtés de la sophrologie et de la pleine conscience. Les massages ayurvédiques cités — Abhyanga, Kansu et Pagatchampi — renforcent l’axe corporel de l’accompagnement, avec une recherche de détente, de relâchement et d’harmonisation. Cette combinaison peut intéresser les personnes qui souhaitent associer un travail sur le souffle, l’attention et les ressentis à un soin plus enveloppant. L’ensemble reste cohérent avec une vision globale du bien-être, sans promesse de résultat, mais avec une vraie attention portée au corps et à ses signaux.
L’accompagnement peut commencer par des exercices simples de respiration et de relaxation, puis s’ouvrir à des pratiques de pleine conscience pour mieux observer ce qui se passe intérieurement. Dans cette logique, le stress et les émotions ne sont pas traités comme des obstacles à faire disparaître, mais comme des expériences à apprivoiser avec plus de clarté. Le travail proposé peut aider à retrouver un rythme plus apaisé, à mieux habiter son corps et à développer des repères concrets pour le quotidien. C’est une démarche progressive, centrée sur l’écoute et l’autonomie.
Oui, l’activité s’adresse à la fois aux particuliers et aux entreprises. Pour les personnes, l’accompagnement peut soutenir une période de stress, de changement de vie ou de recherche de détente. En entreprise, il peut prendre la forme d’interventions, de conférences ou de programmes de pleine conscience, avec une attention particulière portée aux risques psycho-sociaux et à la qualité de vie au travail. Les formats varient selon le contexte : cabinet, domicile, visio ou intervention collective. Cette diversité permet d’ajuster le cadre à la réalité du terrain et aux objectifs du groupe.
La mindfulness MBSR fait partie des repères forts de son approche. Elle permet de travailler la présence au moment présent, l’observation des pensées et des sensations, ainsi qu’une relation plus apaisée aux tensions du quotidien. Associée à la sophrologie, elle offre un cadre à la fois structuré et accessible, où la respiration, la méditation et la relaxation occupent une place centrale. Pour une personne qui cherche à mieux gérer le stress ou à retrouver du recul, cette combinaison peut être particulièrement pertinente, car elle relie le corps, l’attention et l’expérience vécue.
En général, l’essentiel est d’arriver avec une intention simple : mieux respirer, relâcher la tension, prendre du recul ou explorer une difficulté du moment. Comme l’accompagnement repose sur la sophrologie et la pleine conscience, il peut être utile de prévoir une tenue confortable et de venir avec l’envie d’expérimenter plutôt que de “réussir” une séance. Le cadre est pensé pour être accessible, que l’on soit novice ou déjà familier de la méditation. Si la séance se déroule en cabinet à Cahors, à domicile ou en visio, l’important reste surtout de se rendre disponible à l’expérience.
Aucun avis pour le moment
Si vous avez bénéficié d'une prestation avec ce praticien, n'hésitez pas à partager votre expérience en déposant un avis. Votre retour est précieux pour la communauté !
Certaines complémentaires santé proposent un forfait pour les séances de sophrologie, selon votre contrat. Pensez à vérifier les conditions de votre formule et les justificatifs demandés.
Holia ne garantit aucun remboursement : seule votre mutuelle confirme les montants et les conditions.
D'autres profils à Cahors, même domaine d'activité.
Autres sujets ou métiers du bien-être souvent consultés pour des besoins proches du vôtre.
Thématique : pistes d’accompagnement et praticiens près de chez vous.
Thématique : pistes d’accompagnement et praticiens près de chez vous.
Autre métier du bien-être souvent sollicité sur des problématiques proches.
Autre métier du bien-être souvent sollicité sur des problématiques proches.
Autre métier du bien-être souvent sollicité sur des problématiques proches.
Poursuivre avec des contenus plus généraux : orientation, métier ou lectures.
Nom affiché sur la fiche : Marc Sebire.
Ajoutez votre photo, présentez votre approche, précisez vos prestations et améliorez la qualité de votre visibilité locale sur Holia.
Votre profil peut aussi afficher vos disponibilités, vos informations de contact et vos réservations en ligne si vous le souhaitez.
Nom affiché sur la fiche : Marc Sebire.
Ajoutez votre photo, présentez votre approche, précisez vos prestations et améliorez la qualité de votre visibilité locale sur Holia.
Votre profil peut aussi afficher vos disponibilités, vos informations de contact et vos réservations en ligne si vous le souhaitez.
Pistes d’approches, prolongations de lecture et maillage utile.
