Manuella Perrot – Sophrologue à Cugnaux

Les séances se déroulent en individuel, dans un cadre pensé pour prendre le temps d’échanger, de respirer et de retrouver un peu de disponibilité intérieure. Installée à Cugnaux, Manuella Perrot reçoit les personnes qui souhaitent faire une place plus sereine au quotidien, que ce soit face au stress, aux tensions émotionnelles, aux difficultés de sommeil ou à un besoin de confiance plus stable.

Une pratique centrée sur l’apaisement et l’équilibre

La sophrologie occupe une place centrale dans son accompagnement. Les outils mobilisés s’appuient sur la respiration, la visualisation, la relaxation et la méditation, avec une attention portée à la pensée positive et au ressenti corporel. L’objectif est d’offrir un espace où l’on peut déposer ce qui pèse, clarifier ce qui se joue et avancer avec davantage de recul.

Cette pratique s’adresse aussi bien aux personnes qui traversent une période de surcharge qu’à celles qui souhaitent simplement mieux habiter leur quotidien. Les séances peuvent soutenir un travail autour de la détente, de l’apaisement, de la concentration ou de la gestion des émotions, selon le besoin du moment.

Des outils complémentaires pour explorer autrement

En plus de la sophrologie, Manuella Perrot propose des séances de reiki et un travail autour du thème de naissance, aussi présenté comme Référentiel de Naissance. Ces approches s’inscrivent dans une démarche de développement personnel et viennent compléter la séance selon l’intention recherchée.

Le reiki est présenté ici comme une pratique de bien-être, avec une dimension énergétique et une imposition des mains. Le thème de naissance, lui, ouvre un espace d’exploration autour du chemin de vie, des blocages ressentis ou de certaines dynamiques personnelles. Ces propositions ne remplacent pas un suivi médical ; elles offrent un autre angle pour mieux se comprendre.

Pour qui cet accompagnement peut-il être utile ?

La fiche s’adresse notamment aux personnes qui se reconnaissent dans l’un des besoins suivants :

• stress ou anxiété au quotidien ;
• troubles du sommeil ou endormissement difficile ;
• émotions envahissantes ou difficiles à réguler ;
• manque de confiance en soi ;
• besoin de détente et de recentrage ;
• envie d’avancer dans une démarche de développement personnel.

Le ton de l’échange reste simple, direct et respectueux. Chaque séance peut être ajustée en fonction de ce que vous traversez et de ce que vous souhaitez travailler en priorité.

Déroulement et prise de rendez-vous

Les rendez-vous se prennent par téléphone, par mail ou via un formulaire de contact. Ce fonctionnement permet de convenir d’un créneau de manière souple, avec un contact direct avec la praticienne. Les séances sont proposées à l’unité, avec aussi un forfait 8 séances pour celles et ceux qui souhaitent s’inscrire dans un suivi plus régulier.

Les tarifs indiqués sont de 50 euros pour une séance individuelle de sophrologie, 50 euros pour une séance de Reiki, 350 euros pour le forfait 8 séances et 60 euros pour le Référentiel de Naissance. Cette lisibilité permet de choisir plus facilement le format qui correspond à votre besoin du moment.

Un cabinet à Cugnaux, avec une présence en ligne

Manuella Perrot exerce à 9 rue Jacques Brel, à Cugnaux. Son activité est également présente sur les réseaux sociaux, ce qui peut faciliter un premier contact ou permettre de découvrir son univers avant de prendre rendez-vous.

Au fil des séances, l’accent reste mis sur l’écoute bienveillante, la clarté du cadre et la recherche d’un mieux-être concret, sans pression. L’accompagnement se construit pas à pas, dans un esprit de non-jugement et de respect du rythme de chacun.