PICCHI Manon – Nutritionniste à Le Brusquet

Quand l’alimentation doit redevenir simple et adaptée

Quand l’objectif est de perdre du poids, de mieux gérer une pathologie, de vivre une grossesse avec plus de sérénité ou d’optimiser sa condition physique, l’enjeu n’est pas seulement de “mieux manger”. Il s’agit surtout de trouver une alimentation plus lisible, plus stable et plus facile à tenir au quotidien.

Manon Picchi, diététicienne nutritionniste à Le Brusquet, propose un suivi centré sur le rééquilibrage alimentaire et l’adaptation de l’alimentation selon votre situation. Le cadre est concret, avec une attention portée aux habitudes réelles, aux contraintes de rythme et aux objectifs de chacun.

Un suivi diététique construit autour de vos besoins

Le point de départ se fait par un bilan diététique. Ce temps permet de faire le point sur vos habitudes, votre contexte de vie, vos attentes et les axes de travail prioritaires. L’idée est de construire une base claire, sans imposer un modèle rigide.

Les consultations de suivi servent ensuite à ajuster progressivement les repères alimentaires. Selon les besoins, le travail peut s’orienter vers :

• la gestion du poids, avec une logique de rééquilibrage alimentaire ;
• l’accompagnement pendant la grossesse ;
• le soutien en cas de pathologies nécessitant une adaptation des habitudes ;
• l’optimisation de l’alimentation pour la performance sportive ;
• une alimentation plus simple, plus régulière et plus confortable au quotidien.

Une approche éthique et pragmatique

Le suivi met en avant une approche éthique, avec une place donnée à l’alimentation de saison et aux produits bruts. Le but n’est pas de compliquer les repas, mais de revenir à des repères utiles, concrets et compatibles avec la vie de tous les jours.

Cette orientation convient aux personnes qui souhaitent avancer sans frustration excessive, avec des ajustements progressifs plutôt qu’avec des changements brutaux. Les conseils sont pensés pour rester applicables, que vous consultiez pour un objectif de poids, un besoin de santé ou une recherche d’équilibre alimentaire plus durable.

Des consultations à domicile ou en téléconsultation

Manon Picchi reçoit à domicile et en téléconsultation, sur rendez-vous. Ce format offre une souplesse appréciable pour les personnes qui ont besoin d’un suivi régulier, vivent à distance ou préfèrent un échange depuis leur environnement habituel.

Le cadre de consultation reste le même : un premier bilan pour poser les bases, puis des consultations de suivi pour faire évoluer les repères au fil du temps. Selon votre situation, le travail peut être plus ciblé ou plus progressif, mais il garde toujours une logique simple : partir de votre quotidien pour construire des ajustements réalistes.

Pour qui ce suivi peut être utile

La pratique s’adresse aux hommes et aux femmes qui souhaitent être accompagnés sur leur alimentation, avec ou sans objectif de perte de poids. Elle peut aussi convenir aux personnes enceintes, aux sportifs, ou à celles qui cherchent un cadre diététique pour mieux vivre avec certaines pathologies.

Le suivi s’inscrit dans une relation de travail concrète, avec des repères clairs et des échanges orientés vers l’action. Vous avancez étape par étape, avec des ajustements qui tiennent compte de votre réalité plutôt que d’un programme figé.

Informations pratiques

Les rendez-vous sont proposés à Le Brusquet, dans les Alpes-de-Haute-Provence, avec des possibilités de suivi à domicile ou en téléconsultation. Les tarifs indiqués sont de 40 € pour le bilan diététique d’1 h et de 30 € pour une consultation de suivi de 45 minutes.

Pour une première prise de contact, vous pouvez vous appuyer sur un cadre simple : bilan initial, suivi régulier, puis ajustements selon l’évolution de vos besoins et de vos objectifs.