Maïté Lemaire - Psychothérapeute à Auray

Une psychothérapie centrée sur l’écoute et la compréhension de soi

Maïté Lemaire accueille les personnes qui souhaitent engager un travail thérapeutique dans un cadre individuel, à Auray. Son approche s’appuie sur la psychothérapie, l’échange guidé et une écoute active qui laisse de la place à ce qui se vit, se répète ou se bloque au quotidien. Pour beaucoup de personnes, consulter ne consiste pas seulement à parler de ce qui ne va pas : c’est aussi prendre le temps de comprendre ses réactions, ses émotions et les schémas de vie qui se rejouent dans les relations, le travail ou la vie personnelle.

Dans cette pratique, la parole occupe une place essentielle, mais elle n’est pas seule. L’accompagnement vise à relier ce que vous ressentez à ce que vous traversez, afin de rendre les choses plus lisibles et plus habitables. Cette démarche peut convenir à celles et ceux qui cherchent un espace stable, respectueux et sans jugement pour avancer à leur rythme.

Une attention particulière à la neuro-diversité et à l’hypersensibilité

La pratique de Maïté Lemaire s’adresse notamment aux adultes et aux adolescents de plus de 15 ans qui se reconnaissent dans des fonctionnements singuliers, une hypersensibilité marquée ou une neuro-diversité vécue au quotidien. Ces profils peuvent parfois se sentir en décalage, épuisés par l’intensité émotionnelle, ou en difficulté pour mettre des mots sur ce qu’ils ressentent. L’accompagnement proposé cherche alors à offrir un cadre clair, contenant et ajusté à la personne.

Les thèmes de l’angoisse, des tensions, des émotions difficiles à réguler, du haut potentiel ou du surdouement peuvent être abordés avec nuance, sans réduire la personne à une étiquette. L’enjeu est plutôt de mieux comprendre ce qui se passe intérieurement, de repérer les mécanismes qui entretiennent la souffrance et de retrouver davantage de liberté dans ses choix et ses relations.

L’EFT comme appui dans le travail thérapeutique

Maïté Lemaire associe à sa pratique la technique EFT, intégrée dans une démarche de psychothérapie et d’accompagnement individuel. L’EFT peut venir soutenir le travail d’exploration en apportant une dimension plus corporelle et émotionnelle à la séance. Elle s’inscrit ici comme un outil parmi d’autres, au service de l’écoute, de l’analyse et de la mise en mouvement intérieure.

Cette combinaison entre échange thérapeutique, discussion guidée et EFT permet d’aborder les difficultés avec une approche souple. Selon les besoins, la séance peut aider à déposer ce qui pèse, à clarifier une situation, à mieux traverser une émotion ou à travailler sur des tensions ressenties dans le corps. L’accompagnement reste personnalisé, avec une attention portée à ce qui est juste pour la personne au moment où elle consulte.

Pour quels besoins consulter ?

Les personnes qui prennent rendez-vous recherchent souvent un espace pour :

• mieux comprendre leurs émotions et leurs réactions ;
• traverser une période d’angoisse ou de tension intérieure ;
• explorer des schémas relationnels ou personnels qui se répètent ;
• être accompagnées dans une hypersensibilité ou une neuro-diversité vécue comme difficile à apprivoiser ;
• retrouver plus de clarté, d’apaisement et de liberté intérieure.

Le cadre proposé convient à celles et ceux qui souhaitent un accompagnement humain, concret et progressif. Il ne s’agit pas d’aller vite, mais de construire un espace de travail où la compréhension de soi peut se faire avec finesse et sécurité.

Un cabinet à Auray, avec prise de rendez-vous directe

Le cabinet de Maïté Lemaire est situé à Auray, dans le Morbihan, au 19 avenue du Président John Fitzgerald Kennedy. Les consultations se déroulent en séance individuelle, dans un cadre pensé pour favoriser l’échange et la disponibilité. La prise de rendez-vous se fait directement, avec la possibilité de contacter le cabinet par téléphone ou par email.

Les horaires indiqués permettent des créneaux en semaine et le samedi matin, ce qui facilite l’organisation pour les personnes qui travaillent ou qui ont des contraintes de planning. Les séances sont proposées en format d’une heure ou de 45 minutes selon les besoins et le cadre retenu.

Des repères clairs pour avancer à votre rythme

Dans une démarche thérapeutique, la qualité du lien compte autant que la méthode. Ici, l’accompagnement repose sur une présence attentive, une parole accueillie avec sérieux et une lecture fine des schémas de vie. Cette manière de travailler peut aider à remettre du sens là où tout semble confus, à mieux habiter ses émotions et à retrouver une forme de stabilité intérieure.

Maïté Lemaire propose ainsi un espace de psychothérapie où l’on peut venir avec ce qui est là, sans avoir besoin de tout formuler parfaitement. L’essentiel est de pouvoir commencer quelque part, dans un cadre professionnel, chaleureux et ajusté à votre rythme.