Maggy REMIZE – Sophrologue à Montrodat

Une sophrologie pensée pour le quotidien

À Montrodat, Maggy REMIZE propose une sophrologie centrée sur l’apaisement, la gestion des émotions et le renforcement de la confiance en soi. Son approche s’adresse aux enfants, aux adolescents et aux adultes qui souhaitent avancer avec des outils simples, concrets et faciles à réutiliser dans la vie de tous les jours.

La pratique s’appuie sur des techniques de respiration, de décontraction musculaire, de relaxation dynamique et de visualisation positive. L’idée est de proposer un cadre rassurant, à la fois structuré et souple, pour aider chacun à retrouver davantage de calme, de présence à soi et de lâcher-prise.

Cette sophrologie se distingue aussi par une attention particulière portée aux profils neuro-atypiques, avec une manière d’aborder les séances qui privilégie le rythme de la personne, la clarté des repères et des supports adaptés.

Des outils ludiques pour les enfants et les adolescents

Pour les plus jeunes, l’accompagnement prend volontiers une forme plus vivante et imagée. Les séances peuvent intégrer des outils ludiques, des supports visuels et des supports narratifs afin de rendre les exercices plus accessibles et plus engageants. Cette manière de faire convient particulièrement aux enfants qui ont besoin de concret, de mouvement ou d’un cadre plus interactif.

Les adolescents peuvent, eux aussi, trouver dans cette pratique un espace pour souffler, mieux traverser les périodes de tension et apprivoiser certaines difficultés du quotidien. La sophrologie peut alors soutenir la concentration, la gestion du stress, l’expression des émotions ou encore la sensation de sécurité intérieure.

Dans cette logique, l’accompagnement peut être pensé autour de problématiques comme :

• les troubles de l’attention et l’agitation intérieure ;
• les difficultés liées au stress ou à la pression scolaire ;
• le besoin de mieux vivre les émotions ;
• la recherche de confiance en soi et d’apaisement ;
• le besoin d’un cadre plus clair pour avancer sereinement.

Un accompagnement attentif aux profils neuro-atypiques

Maggy REMIZE développe une sophrologie neuro-atypique qui s’adresse notamment aux enfants et aux familles concernés par des profils TDAH, TSA, DYS ou à haut potentiel. L’enjeu n’est pas de standardiser la séance, mais d’ajuster la proposition pour qu’elle soit compréhensible, vivante et réellement utilisable au quotidien.

Cette orientation se traduit par une pratique pragmatique, avec des repères simples et des exercices qui peuvent être repris à la maison, à l’école ou dans les moments où la tension monte. Le travail peut ainsi soutenir l’enfant dans son rapport au corps, à l’attention, à l’émotion et à la relation aux autres.

Les parents, les familles et parfois les enseignants peuvent aussi trouver dans cet accompagnement des repères utiles pour mieux comprendre certains fonctionnements et soutenir l’enfant avec plus de cohérence et de sérénité.

Habiletés parentales et méthode Barkley

Le cabinet propose également un accompagnement autour des habiletés parentales méthode Barkley. Cette démarche s’adresse aux parents qui souhaitent mieux traverser les situations du quotidien, notamment lorsque les relations familiales sont mises à l’épreuve par l’attention, l’opposition, l’impulsivité ou la fatigue accumulée.

Dans ce cadre, l’objectif est de proposer un espace d’entraînement et de réflexion pour renforcer les repères éducatifs, soutenir la relation parent-enfant et aider à installer des habitudes plus apaisées à la maison. Le travail se fait dans une logique concrète, avec des outils applicables dans la vie courante.

Selon les besoins, l’accompagnement peut prendre la forme de séances parent-enfant, de séances individuelles ou d’un suivi plus structuré. Il peut aussi s’inscrire dans des ateliers collectifs ou des interventions en structure, lorsque le contexte le nécessite.

Sophro-ludique, hypno-ludique et pleine conscience

La pratique s’ouvre aussi à des formes plus créatives comme la sophro-ludique, l’hypno-ludique ou la relaxation ludique. Ces approches permettent de varier les supports et de rendre l’expérience plus fluide, notamment pour les enfants ou les personnes qui ont besoin d’une entrée plus imagée dans la détente.

La méditation de pleine conscience peut également trouver sa place dans l’accompagnement, selon les objectifs et la sensibilité de chacun. Elle vient compléter un ensemble d’outils orientés vers la présence à soi, l’observation des sensations et le retour au calme.

Cette diversité de propositions permet d’adapter les séances à la personne, à son âge, à son niveau d’aisance et à ce qu’elle traverse au moment de la consultation.

Déroulement des séances au cabinet

Le premier rendez-vous prend la forme d’une anamnèse, c’est-à-dire d’un temps d’échange pour comprendre la demande, le contexte et les attentes. Ce moment permet de poser un cadre clair et de construire un accompagnement cohérent avec la situation de départ.

Les séances de suivi s’inscrivent ensuite dans une progression personnalisée. Elles peuvent alterner temps de parole, exercices de respiration, relaxation, visualisation positive et retours sur ce qui a été vécu entre deux rendez-vous. Le but est de faire émerger des repères utiles, sans surcharger la personne.

Le cabinet reçoit en présentiel à Montrodat, dans un cadre propice à l’écoute et à la détente. Les rendez-vous sont proposés du lundi au vendredi, sur une amplitude large, ce qui facilite l’organisation des familles et des personnes actives.

Informations pratiques et tarifs

Maggy REMIZE exerce à Montrodat, au 16 Rue des Manjo-Prunos, dans le 48100, en Occitanie. Le cabinet accueille les personnes qui recherchent un accompagnement de proximité, dans un environnement calme et accessible.

Les tarifs indiqués comprennent une première séance d’anamnèse à 65€, des séances de suivi à 50€ et un accompagnement en habiletés parentales méthode Barkley à 60€. Les ateliers collectifs font l’objet d’un devis.

Cette organisation permet d’envisager différents formats selon l’objectif : découverte de la sophrologie, suivi régulier, travail autour de la parentalité ou participation à un atelier. L’ensemble reste pensé pour offrir un accompagnement clair, humain et adapté aux besoins du moment.

Pour qui cette pratique peut être utile ?

La sophrologie proposée par Maggy REMIZE peut convenir à des personnes qui souhaitent :

• mieux gérer le stress et les émotions ;
• retrouver un apaisement dans le quotidien ;
• renforcer la confiance en soi ;
• accompagner un enfant ou un adolescent dans ses repères ;
• trouver des outils concrets pour la vie familiale ;
• avancer avec une approche douce, structurée et ludique.

En cabinet, en séance individuelle ou dans un cadre collectif, la démarche garde la même intention : proposer des outils simples, adaptés et réutilisables, au service d’un mieux-être durable dans la vie de tous les jours.