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Cabinet principal à Auray, avec un second lieu de consultation à Plescop. Prise de rendez-vous en ligne possible. Secteur couvert : Auray, Plescop, Vannes, Sainte-Anne-d’Auray, Pluvigner. Consultations à Auray (35 B Avenue Wilson, 56400), à Plescop, à domicile et à distance. Cabinet situé au 35 B Avenue, 56400 AURAY...
À Auray, Lydie Fleuriot propose un accompagnement en diététique-nutrition pensé pour s’adapter à votre rythme, à vos habitudes et à vos objectifs. Son approche s’adresse à celles et ceux qui souhaitent retrouver un rééquilibrage alimentaire, mieux comprendre leur alimentation ou bénéficier d’un suivi plus ciblé dans le cadre d’une diététique thérapeutique.
La démarche repose sur des échanges simples, une écoute attentive et des repères faciles à mettre en place au quotidien. L’idée n’est pas de proposer un cadre rigide, mais de construire avec vous un programme nutritionnel cohérent, réaliste et durable, en tenant compte de votre mode de vie, de vos contraintes et de vos priorités.
Cette pratique s’inscrit dans une logique de prévention, d’éducation nutritionnelle et d’accompagnement personnalisé. Elle peut convenir à des personnes qui souhaitent agir sur leur hygiène de vie, mais aussi à celles qui ont besoin d’un suivi plus précis autour d’une problématique alimentaire identifiée.
Le cabinet accueille des enfants, des adolescents, des adultes, des femmes enceintes, des femmes allaitantes, des seniors et des sportifs. Cette diversité de publics permet d’adapter le suivi à des besoins très différents, qu’il s’agisse d’un objectif d’équilibre alimentaire, d’un accompagnement autour du poids, d’une vigilance nutritionnelle particulière ou d’un travail sur l’organisation des repas.
Les consultations peuvent être utiles dans plusieurs situations : surpoids, obésité, dénutrition, troubles digestifs, allergies, intolérances, suivi après chirurgie bariatrique, ou encore accompagnement nutritionnel dans le cadre de certaines habitudes de vie spécifiques, comme une alimentation végétarienne ou végétalienne.
La pratique s’adresse aussi aux personnes concernées par le diabète, l’hypercholestérolémie, les dyslipidémies ou l’HTA, avec une attention portée à l’organisation des repas, à la qualité des apports et à la régularité du suivi. L’objectif est de rendre les recommandations compréhensibles et applicables, sans complexifier inutilement le quotidien.
L’accompagnement de nutrition du sport occupe également une place importante dans la pratique. Il peut concerner des sportifs amateurs comme des personnes plus engagées dans leur pratique, avec une attention particulière portée à l’énergie disponible, à la récupération, à l’organisation alimentaire et à la cohérence entre entraînement et alimentation.
Pour affiner le suivi, la bio-impédancemétrie et l’analyse de composition corporelle peuvent être utilisées comme outils d’évaluation. Ces techniques permettent d’avoir une lecture plus précise de l’évolution corporelle et d’orienter le travail nutritionnel avec davantage de repères. Elles s’intègrent dans une démarche de suivi, sans remplacer l’échange ni l’ajustement personnalisé.
Cette dimension sportive peut aussi s’inscrire dans une logique plus large de santé et d’équilibre, notamment lorsque l’alimentation doit soutenir l’effort, la reprise d’activité ou un objectif de mieux-être corporel. Le suivi reste alors progressif, concret et adapté à votre niveau de pratique.
Au-delà des conseils alimentaires, Lydie Fleuriot propose des outils qui aident à mettre en place les changements dans la vie réelle. Les ateliers courses/cuisine peuvent par exemple servir à mieux choisir ses produits, organiser ses repas ou gagner en autonomie dans la préparation alimentaire.
Des interventions diététiques peuvent également être proposées en entreprise, en école, en EHPAD, en salle de sport ou dans d’autres structures. Cette ouverture vers le collectif permet de diffuser des repères utiles autour de la prévention nutritionnelle, de l’équilibre alimentaire ou de l’éducation nutritionnelle, dans un format adapté au public concerné.
Le suivi peut aussi inclure des conseils pour les allergies et les intolérances, avec une attention portée à la sécurité alimentaire, à la lisibilité des choix et à la simplicité des repas. Dans tous les cas, la priorité reste la même : proposer des repères concrets, compréhensibles et compatibles avec votre quotidien.
Les consultations sont proposées sur rendez-vous, en cabinet à Auray, mais aussi à Plescop. Le suivi peut également se faire à domicile ou à distance, selon les besoins et les possibilités de chacun. Cette souplesse facilite l’accès à l’accompagnement, que vous habitiez Auray, le secteur de Vannes, Sainte-Anne-d’Auray ou Pluvigner.
Le cabinet principal est situé 35 B Avenue Wilson, 56400 Auray. Un second lieu de consultation est également mentionné à Plescop, dans le secteur de l’Espace Santé et Social. Cette organisation permet d’adapter la prise en charge à différents contextes de vie, tout en gardant un suivi structuré et régulier.
La prise de rendez-vous en ligne est possible, ce qui simplifie l’organisation des consultations et le lien avec le cabinet. Le cadre reste professionnel, accessible et pensé pour faciliter la continuité du suivi.
Ce qui ressort de cette pratique, c’est une volonté d’expliquer, de rendre lisible et de construire avec vous des repères durables. L’accompagnement ne se limite pas à une liste d’aliments à éviter ou à privilégier : il vise à vous aider à comprendre ce qui vous convient, à votre rythme, dans votre contexte de vie.
Cette posture convient particulièrement aux personnes qui recherchent un suivi nutritionnel sur mesure, avec des échanges concrets, une progression claire et des ajustements réalistes. Elle peut aussi rassurer celles et ceux qui ont besoin d’un cadre structuré sans se sentir enfermés dans une approche trop stricte.
En cabinet comme à distance, l’accompagnement garde la même logique : partir de votre situation, clarifier les priorités, puis avancer étape par étape vers une alimentation plus adaptée et plus sereine.
L’accompagnement repose sur une diététique thérapeutique concrète, avec une place importante donnée à l’écoute, à l’éducation nutritionnelle et à l’adaptation au quotidien. À Auray, la pratique ne se limite pas à des conseils généraux : elle peut intégrer un rééquilibrage alimentaire, un suivi nutritionnel sur mesure et, selon les besoins, des outils comme la bio-impédancemétrie. Cette manière de travailler convient aux personnes qui cherchent un cadre clair, mais souple, pour avancer à leur rythme. Le suivi peut se faire en cabinet, à domicile ou à distance, ce qui facilite la continuité de l’accompagnement.
Une consultation peut être pertinente si vous souhaitez travailler sur le surpoids, l’obésité, la dénutrition, les troubles digestifs, les allergies, les intolérances ou encore l’alimentation du sportif. Le suivi peut aussi accompagner une grossesse, l’allaitement, l’avancée en âge ou une période de reprise en main de l’hygiène de vie. Lydie Fleuriot reçoit des enfants, adolescents, adultes, seniors et sportifs, avec une approche adaptée à chaque profil. L’objectif est de proposer des repères utiles et réalistes, sans promesse de résultat, afin de construire une alimentation plus cohérente avec votre situation.
La bio-impédancemétrie s’intègre dans le suivi comme un outil d’aide à l’évaluation de la composition corporelle. Elle permet d’obtenir des repères complémentaires pour ajuster le programme nutritionnel et suivre l’évolution dans le temps. Dans cette pratique, elle ne remplace pas l’échange : elle vient soutenir la compréhension de votre situation et affiner les conseils donnés. Le ressenti attendu reste celui d’un geste simple, intégré à la consultation, dans un cadre de suivi nutritionnel sur mesure. C’est un appui utile quand l’objectif est de mieux lire les changements corporels, notamment dans un contexte de rééquilibrage alimentaire ou de nutrition du sport.
Le suivi nutritionnel sportif aide à relier l’alimentation au niveau d’activité, aux entraînements et aux besoins du corps dans l’effort. Il peut concerner un sportif amateur comme une personne plus régulière dans sa pratique. L’accompagnement porte alors sur l’organisation des repas, la récupération, l’énergie disponible et la cohérence globale du rythme de vie. Selon les situations, la bio-impédancemétrie ou l’analyse de composition corporelle peuvent aider à mieux orienter le suivi. L’approche reste pédagogique et personnalisée, avec des repères concrets pour rendre l’alimentation plus fonctionnelle au quotidien.
Un rééquilibrage alimentaire peut être utile quand vous souhaitez retrouver des repères simples, sans entrer dans une logique trop restrictive. À Auray, Lydie Fleuriot propose un accompagnement qui s’appuie sur vos habitudes, vos contraintes et vos objectifs pour construire un cadre plus stable. Le travail peut inclure des conseils pratiques, un programme nutritionnel et des ajustements progressifs. Cette philosophie convient aux personnes qui veulent avancer de façon concrète, avec un suivi compréhensible et adaptable. L’idée est de rendre l’alimentation plus lisible, tout en respectant votre rythme et votre quotidien.
Les consultations diététiques s’adressent à un public large : enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes, femmes allaitantes, seniors et sportifs. Elles peuvent aussi concerner des personnes suivies après une chirurgie bariatrique, ou des patients ayant besoin d’un accompagnement autour des allergies et intolérances. Le fait de proposer des rendez-vous à Auray et à Plescop élargit l’accès au suivi dans le pays d’Auray. Cette diversité de publics permet d’adapter le contenu des séances à chaque situation, avec une attention particulière portée à la clarté des conseils et à leur faisabilité.
Oui, des ateliers courses/cuisine font partie des outils proposés dans cette pratique. Ils peuvent aider à mieux choisir ses produits, organiser ses repas et gagner en autonomie dans la préparation alimentaire. Ce type d’atelier est utile pour transformer les conseils en gestes concrets, notamment lorsqu’on souhaite améliorer son équilibre alimentaire ou simplifier son quotidien. L’accompagnement peut aussi s’adresser à des structures, des entreprises ou des établissements du secteur de Vannes, d’Auray, de Plescop ou des environs. Le format exact dépend du contexte et du besoin exprimé.
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