Lucille Motton – Thérapeute à Toulouse

Lors d’une première séance, le temps est pris pour sentir ce qui se passe dans le corps, repérer les zones de tension et installer un cadre de travail calme et précis. La fasciathérapie proposée par Lucille Motton s’adresse aux personnes qui cherchent un espace d’écoute corporelle quand les douleurs, la fatigue tissulaire ou certaines traces de traumatisme prennent trop de place au quotidien.

Une pratique centrée sur le relâchement des tissus

La fasciathérapie agit sur les fascias, ces tissus conjonctifs qui participent à la mobilité, à la perception corporelle et à l’équilibre global. Ici, le travail s’oriente vers le relâchement myofascial, avec une manipulation douce, des étirements assistés et un guidage verbal qui aide à accompagner les sensations sans forcer. L’objectif est de soutenir un mieux-être corporel plus durable, en tenant compte de la manière dont le corps garde parfois la mémoire des tensions.

La pratique intègre aussi la méthode M.E.R. / Myofascial Energetic Release, ainsi que la respiration consciente. Selon les besoins, le travail peut être plus orienté vers la détente, la libération de zones crispées ou un accompagnement corporel plus profond, notamment lorsque les tensions semblent installées depuis longtemps.

Douleurs chroniques, tensions et vécu traumatique

Cette approche s’adresse en particulier aux personnes qui vivent des douleurs chroniques, des douleurs plus ponctuelles mais récurrentes, ou un inconfort corporel diffus. Elle peut aussi convenir à celles et ceux qui ressentent un lien entre leur corps et des épisodes de vie marquants, qu’il s’agisse de traumatismes physiques ou psychiques.

Le travail proposé reste corporel et progressif. Il ne cherche pas à brusquer, mais à créer des conditions favorables pour que le corps puisse se relâcher, retrouver de la mobilité et sortir, par petites étapes, de certains schémas de protection. Les personnes qui consultent décrivent souvent un sentiment d’apaisement, de décontraction et de confiance dans le cadre de la séance.

Un accompagnement qui relie corps, souffle et perception

Le toucher, la respiration et l’attention portée aux sensations sont au cœur de la séance. Des sons guérisseurs peuvent aussi faire partie de la méthode, dans une intention d’accompagnement sensoriel et d’ouverture corporelle. L’ensemble compose un travail corporel intégratif, où l’on cherche à remettre du mouvement là où le corps s’est figé.

Cette manière de travailler peut intéresser des personnes qui souhaitent mieux comprendre leurs tensions, retrouver une sensation de corps plus disponible, ou simplement bénéficier d’un espace de régulation et de relâchement. Le rythme reste ajusté à ce que la personne peut accueillir sur le moment.

Stretching postural et travail en complément

En parallèle des séances individuelles, Lucille Motton propose aussi des cours de stretching postural. Cette pratique complète utilement la fasciathérapie pour entretenir la mobilité, soutenir la posture et prolonger les effets d’un travail corporel régulier. Les cours peuvent convenir à des personnes qui souhaitent prendre soin de leur corps dans la durée, avec une approche à la fois douce et structurée.

• Fasciathérapie : pour les tensions, douleurs et sensations d’enraidissement
• Myofascial Energetic Release : pour un travail plus ciblé sur les tissus et le relâchement
• Stretching postural : pour entretenir la souplesse et la posture

Présentiel à Toulouse/Pin-Balma et à Marseille

Les rendez-vous se déroulent en présentiel, à Toulouse dans le secteur de Pin-Balma, ainsi qu’à Marseille. Cette présence sur deux villes facilite l’accès à la consultation pour des personnes qui recherchent une fasciathérapeute attentive aux douleurs chroniques, aux tensions corporelles et à l’accompagnement des traumatismes.

Le contact direct par téléphone ou par email permet d’organiser la prise de rendez-vous et de choisir, selon les besoins, entre une séance individuelle ou un cours de stretching postural.

Pour qui cette approche peut être pertinente

La pratique s’adresse à des adultes qui souhaitent travailler sur un inconfort corporel, une douleur installée, une sensation de blocage ou un besoin de rééquilibrage plus global. Elle peut aussi convenir à des personnes qui recherchent un accompagnement corporel intégratif, avec une attention particulière portée aux sensations, au souffle et à la qualité du relâchement.

Au fil des séances, l’enjeu est souvent de redonner au corps un peu d’espace, de fluidité et de sécurité intérieure, sans forcer les processus. C’est un travail qui s’inscrit dans la durée lorsque le corps a besoin de retrouver ses repères.