Lucille Boulesteix — Psychologue à Grenoble

Une pratique centrée sur la personne et son rythme

Lucille Boulesteix reçoit des adultes dans un cadre d’écoute attentif, à Grenoble et en visio dans toute la France. Sa pratique s’inscrit dans une approche intégrative, nourrie par la psychologie humaniste et existentielle, avec une attention particulière portée à l’instant présent, aux émotions et à ce qui fait sens pour chacun.

Dans cet accompagnement, il ne s’agit pas d’appliquer une méthode unique à toutes les situations, mais de construire un espace de travail ajusté à votre vécu, à votre rythme et à vos besoins du moment. La relation thérapeutique occupe une place essentielle : elle permet d’avancer avec plus de sécurité, de clarté et de souplesse, en respectant ce que vous traversez.

Cette pratique peut convenir à des personnes qui souhaitent être accompagnées dans une période de vie délicate, un questionnement personnel, une difficulté relationnelle ou un besoin de mieux comprendre leurs émotions. L’objectif est d’offrir un cadre où l’on peut déposer ce qui pèse, explorer ce qui se répète et remettre du mouvement là où tout semble figé.

Des outils psychocorporels pour soutenir le travail émotionnel

Lucille Boulesteix mobilise également des techniques psychocorporelles, avec notamment l’hypnose Ericksonienne. Cette approche peut venir soutenir le travail psychologique en favorisant un autre rapport aux sensations, aux représentations et aux ressources internes. Elle s’inscrit ici comme un outil complémentaire, au service d’un accompagnement global et personnalisé.

Selon les besoins, les séances peuvent aussi s’appuyer sur la respiration, des repères inspirés du yoga, la régulation émotionnelle ou encore un travail sur les croyances et les ressources internes. Ces éléments permettent d’aborder les difficultés de façon concrète, tout en laissant une place à l’expérience vécue, au corps et à ce qui se joue dans l’ici et maintenant.

Cette manière de travailler peut être particulièrement pertinente lorsque les émotions prennent beaucoup de place : anxiété, colère, peur, tristesse, perte de confiance, estime de soi fragilisée, ou encore sentiment de ne plus savoir comment avancer. L’accompagnement vise alors à remettre du lien entre ce que vous ressentez, ce que vous pensez et ce que vous souhaitez pour vous-même.

Pour quelles situations consulter ?

Le cabinet accueille des adultes confrontés à des périodes de transition, à un deuil, à des difficultés relationnelles, à des questionnements autour de l’identité ou à un besoin de retrouver davantage de paix intérieure. L’accompagnement peut aussi convenir à des personnes en recherche de pouvoir d’agir, lorsqu’il devient important de reprendre appui sur ses propres ressources.

Lucille Boulesteix accompagne également des personnes LGBTQIA+, dans un cadre attentif et respectueux. La posture proposée laisse de la place à l’histoire singulière de chacun, sans imposer de lecture toute faite. Le travail se construit à partir de ce qui est vécu, de ce qui fait obstacle, mais aussi de ce qui reste vivant, solide ou encore disponible en soi.

Les consultations s’adressent à toute personne souhaitant un soutien psychologique dans un cadre libéral, avec la possibilité de venir en présentiel à Grenoble ou de consulter à distance. Cette souplesse facilite l’accès à l’accompagnement, notamment lorsque les contraintes de déplacement ou d’organisation rendent la visio plus simple.

Déroulement des consultations et cadre pratique

Les séances durent 50 minutes. Elles offrent un temps dédié pour faire le point, explorer une difficulté, travailler une émotion ou avancer sur un objectif personnel. Le cadre est pensé pour favoriser une parole libre, un rythme soutenable et une progression réaliste, sans pression inutile.

Les rendez-vous peuvent être pris via Doctolib, et un contact par email ou par téléphone est également possible. Le cabinet est situé au Centre Alpin du Bien-Être, 7 rue Saint-Joseph, 38000 Grenoble. Ce lieu d’exercice permet un accueil en présentiel dans un environnement professionnel et accessible.

Le tarif indiqué est de 70 € pour une séance. Certaines mutuelles peuvent proposer un remboursement selon votre contrat. Si vous hésitez entre un suivi en cabinet et une consultation en visio, le format peut être choisi en fonction de votre confort, de votre disponibilité et de la nature de votre demande.

Une approche qui relie parole, corps et ressources internes

Ce qui distingue cette pratique, c’est la manière de relier plusieurs dimensions du vécu : les émotions, les croyances, le corps, les valeurs et le sens que vous donnez à ce que vous traversez. L’accompagnement ne se limite pas à parler d’un problème ; il cherche aussi à comprendre comment il s’inscrit dans votre histoire, dans vos réactions et dans vos ressources disponibles.

Cette orientation peut aider à sortir d’une lecture trop rigide de soi-même. En travaillant à la fois sur la compréhension, l’expérience et l’ajustement concret, la démarche soutient une transformation progressive et respectueuse. Elle convient aux personnes qui souhaitent avancer avec davantage de stabilité intérieure, sans se sentir brusquées.

Lucille Boulesteix propose ainsi un espace où l’on peut prendre soin de ce qui est fragile, mais aussi de ce qui demande à se réorganiser. L’accompagnement s’adresse à celles et ceux qui veulent retrouver de l’élan, clarifier leurs besoins et remettre du mouvement dans leur vie, avec un cadre à la fois humain, structuré et souple.

Ateliers et ouverture à l’auto-hypnose

En complément des consultations, des ateliers d’auto-hypnose sont également évoqués dans son univers de pratique. Ils s’inscrivent dans une logique d’autonomie et de continuité entre les séances, en donnant des repères simples pour prolonger le travail engagé au cabinet.

Cette dimension peut intéresser les personnes qui souhaitent disposer d’outils concrets pour mieux traverser certaines tensions du quotidien, se recentrer ou retrouver un appui intérieur. L’idée n’est pas de remplacer l’accompagnement, mais de soutenir un cheminement plus actif et plus incarné.

À Grenoble comme en visio, Lucille Boulesteix propose ainsi un accompagnement psychologique chaleureux, attentif et ajusté, au croisement de la parole, du corps et des ressources personnelles.