Lucie van der Werf - Professeur de yoga à Camors

Une pratique qui relie le corps, le souffle et l’intériorité

Lucie van der Werf propose une approche holistique où le yoga, la respiration et l’écoute du ressenti occupent une place centrale. Son univers réunit le Hatha yoga, le Yoga Nidra, le pranayama, ainsi que des temps de méditation, de relaxation guidée et de chant. Cette manière d’accompagner s’adresse à celles et ceux qui souhaitent retrouver plus de présence à leur corps, apaiser le mental et installer un espace de calme dans leur quotidien.

À Camors, dans le Morbihan, elle reçoit dans un cadre à taille humaine, avec une attention particulière portée au rythme de chacun. La pratique peut se vivre en petit groupe, en cours d’essai, en atelier ou en séance plus ciblée selon les besoins et la disponibilité de la personne.

Hatha yoga, Yoga Nidra et respiration consciente

Le cœur de son accompagnement repose sur des outils complémentaires qui se répondent naturellement. Le Hatha yoga invite à explorer les postures, l’alignement et la conscience corporelle. Le Yoga Nidra ouvre un temps de relâchement profond, propice au repos intérieur et à la détente. Le travail du souffle, à travers le pranayama, vient soutenir l’ancrage, la stabilité et la qualité de présence.

Cette combinaison convient aussi bien aux personnes qui découvrent le yoga qu’à celles qui souhaitent approfondir une pratique déjà installée. Elle permet d’alterner mouvement, immobilité, respiration et intériorisation, dans une progression souple et respectueuse du niveau de chacun.

• postures et mobilité douce
• respiration guidée et centrage
• relaxation profonde avec Yoga Nidra
• temps de silence, de mantra ou de méditation

Chants sacrés, mantras et dimension vibratoire

La voix et le chant occupent également une place importante dans son approche. Les mantras, le kirtan et le OM chanting viennent soutenir une expérience plus vibratoire, souvent vécue comme un temps de recentrage et de connexion à soi. Ces propositions s’inscrivent dans une pratique vivante, sensible et accessible, sans exigence de performance vocale.

Les ateliers autour du chant sacré et les formats comme Atelier Hatha Nidra Prana Mantra offrent un cadre plus immersif, où le souffle, la voix et la relaxation se rencontrent. Pour certaines personnes, cette porte d’entrée permet d’aborder le yoga autrement, avec une dimension plus méditative et plus intérieure.

Soins énergétiques et magnétisme en complément

En parallèle de l’enseignement du yoga, Lucie van der Werf propose des soins énergétiques et du magnétisme. Ces séances s’inscrivent dans une logique d’accompagnement global, avec une attention portée à l’équilibre, à la circulation de l’énergie et au ressenti de la personne. Le magnétisme apparaît ici comme une dimension complémentaire de l’offre, intégrée à une pratique plus large orientée vers l’harmonisation et le mieux-être.

Cette complémentarité peut intéresser les personnes qui recherchent un espace de soutien plus intuitif, ou qui souhaitent associer travail corporel, respiration et approche énergétique dans un même parcours. L’accompagnement reste centré sur l’écoute et l’ajustement au plus juste, sans modèle unique imposé.

Pour qui s’adresse cet accompagnement ?

Les cours et séances s’adressent à un public varié : adultes, débutants, pratiquants confirmés, femmes enceintes, couples et groupes. Cette diversité permet d’ouvrir la pratique à différents moments de vie, qu’il s’agisse de découvrir le yoga, de retrouver de la souplesse dans son quotidien ou de s’offrir un temps de pause plus profond.

Lucie van der Werf propose aussi des formats adaptés à des besoins spécifiques, comme les cours privatisés, les ateliers ponctuels, les retraites ou encore le yoga en entreprise. Les séances peuvent se dérouler en présentiel à Camors, en petit groupe, ou en visio selon les propositions disponibles.

Un cadre souple, humain et attentif

Sa manière d’accompagner met en avant la simplicité, la régularité et le respect du rythme. Les cours d’essai permettent de découvrir l’univers proposé avant de s’engager dans une pratique plus suivie. Les ateliers mensuels et les temps de retraite offrent, eux, une respiration plus ample pour approfondir certains axes : souffle, mantra, relaxation, présence au corps ou exploration du sacré en soi.

Cette orientation convient aux personnes qui recherchent un cadre à la fois structuré et ouvert, où l’on peut avancer sans pression. Le travail se construit autour de plusieurs propositions complémentaires, avec une cohérence d’ensemble entre le yoga, le chant et l’énergie.

Informations pratiques à Camors et dans le Morbihan

Le cabinet est ancré à Camors, dans le secteur d’Auray, Pluvigner, Baud et Vannes. Des ateliers ponctuels peuvent également rayonner dans le Morbihan, et certaines propositions sont accessibles en visio. L’accompagnement peut se faire en français, avec une pratique en anglais sur demande.

Les horaires repérés s’organisent sur plusieurs créneaux en semaine et le samedi, ce qui facilite l’accès aux personnes actives ou aux agendas plus contraints. Les tarifs mentionnés incluent notamment une séance à 33 € ainsi qu’une formule en donation libre pour certaines propositions. Pour les personnes qui souhaitent découvrir une pratique sensible, progressive et ancrée, l’ensemble forme un cadre cohérent, à la fois corporel, respiratoire et énergétique.