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Consultations en cabinet et réservation de rendez-vous en ligne. Suivi entre consultations via application mentionné. Cabinet situé à Romagnat, dans le secteur de Clermont-Ferrand. Cabinet / lieu de consultation : Zac les Cheix, 10 Rue Enrico Fermi, 63540 Romagnat, France.
Lucie Garcia accompagne les personnes qui souhaitent retrouver un rapport plus serein à l’alimentation, ajuster leurs habitudes ou avancer avec un cadre nutritionnel clair et personnalisé. Son approche s’inscrit dans une logique de bienveillance, d’écoute active et de conseils concrets, afin de construire un suivi qui s’intègre réellement à votre vie de tous les jours.
À Clermont-Ferrand et dans le secteur de Romagnat, elle reçoit en cabinet des adultes, des sportifs et des personnes qui traversent des situations variées autour de l’alimentation, du bien-être ou de la santé. L’objectif n’est pas de proposer un modèle unique, mais d’adapter les repères nutritionnels à votre rythme, à vos habitudes et à vos besoins du moment.
Le point de départ repose sur un bilan nutritionnel personnalisé. Cette première étape permet d’échanger sur vos habitudes alimentaires, votre organisation, vos objectifs et les éventuelles difficultés rencontrées au quotidien. À partir de là, Lucie Garcia construit des recommandations nutritionnelles personnalisées, avec une attention particulière portée à ce qui est réaliste, durable et compréhensible.
Cette démarche peut convenir si vous souhaitez :
Le suivi entre les consultations peut également s’appuyer sur une application dédiée, afin de prolonger l’accompagnement et de garder un lien entre les rendez-vous. Ce fonctionnement favorise une continuité utile pour ajuster les repères au fil du temps.
Dans sa pratique, Lucie Garcia s’appuie sur plusieurs outils d’évaluation, dont le bilan nutritionnel, l’analyse des habitudes alimentaires et la bio-impédancemétrie. L’impédancemétrie Biody Xpert peut ainsi contribuer à mieux objectiver certains repères corporels dans le cadre du suivi nutritionnel.
Ces éléments ne remplacent jamais l’échange, mais ils viennent enrichir la compréhension de votre situation. L’idée est de proposer un accompagnement plus précis, sans perdre de vue l’essentiel : votre confort, votre adhésion et la simplicité d’application au quotidien.
La pratique de Lucie Garcia couvre plusieurs axes d’accompagnement, toujours dans une logique de nutrition personnalisée. Elle intervient notamment autour de l’équilibre alimentaire, du bien-être, des troubles du comportement alimentaire, de la nutrition du sportif, mais aussi de sujets liés aux troubles digestifs, aux allergies alimentaires ou à certaines situations de santé du quotidien.
Selon vos besoins, l’accompagnement peut aussi s’inscrire dans une démarche de rééquilibrage alimentaire plus globale, avec une attention portée à la façon de manger, à l’organisation des repas et à la place de l’alimentation dans votre rythme de vie. Cette vision holistique permet d’aborder la nutrition comme un levier de mieux-être, et non comme une suite d’injonctions.
Lucie Garcia accompagne également les sportifs amateurs et les sportifs réguliers qui souhaitent ajuster leur alimentation à leur pratique. L’enjeu peut concerner l’énergie au quotidien, la récupération, l’organisation des repas autour des entraînements ou la recherche d’un meilleur équilibre entre contraintes sportives et vie personnelle.
Dans ce cadre, l’accompagnement nutritionnel pour le sport reste individualisé. Il tient compte du niveau de pratique, des habitudes déjà en place et des objectifs recherchés, qu’il s’agisse de confort, de régularité ou de performance sportive. Le suivi vise à rendre les repères plus simples à appliquer, sans complexifier inutilement l’alimentation.
La prise en charge des troubles du comportement alimentaire occupe aussi une place importante dans sa pratique. Dans ces situations, la qualité de la relation, le respect du rythme de chacun et la clarté du cadre sont essentiels. L’approche se veut progressive, attentive et rassurante, afin de soutenir un cheminement durable.
Lucie Garcia accompagne également des personnes concernées par l’obésité, le diabète, le cholestérol ou l’hypertension, toujours dans une logique de conseils nutritionnels personnalisés. L’objectif est d’aider à construire des repères alimentaires cohérents avec la situation de chacun, en gardant une approche pratique et accessible.
Les consultations se déroulent en cabinet, dans un espace pensé pour favoriser l’échange et le suivi personnalisé. La réservation de rendez-vous est possible en ligne, ce qui facilite l’organisation des consultations et la mise en place d’un accompagnement régulier.
Le cabinet est situé à Romagnat, dans le secteur de Clermont-Ferrand, ce qui le rend accessible pour les personnes recherchant une diététicienne dans cette zone. Cette implantation locale permet de proposer un suivi de proximité, tout en conservant une approche souple et adaptée aux besoins de chacun.
Choisir Lucie Garcia, c’est rechercher un accompagnement nutritionnel qui laisse de la place à l’écoute, à l’ajustement et à la progression. Sa pratique s’adresse à celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre leur alimentation, retrouver un équilibre plus confortable ou être soutenus dans une démarche de santé, de bien-être ou de sport.
Chaque suivi est pensé pour rester concret, personnalisé et durable. L’enjeu est de construire des habitudes qui vous ressemblent, avec des repères utiles et une relation de confiance, au service d’un quotidien plus apaisé.
Oui, l’accompagnement est proposé en présentiel dans le secteur de Romagnat, avec un rayonnement vers Clermont-Ferrand. Le cadre convient aussi bien à un premier bilan nutritionnel qu’à un suivi plus régulier. Cette organisation permet de prendre le temps d’échanger sur vos habitudes, vos objectifs et les ajustements possibles au fil des rendez-vous. La prise de rendez-vous en ligne est indiquée, ce qui facilite la planification d’une consultation selon vos disponibilités.
L’accompagnement couvre plusieurs axes : rééquilibrage alimentaire, nutrition et santé, troubles digestifs, allergies alimentaires, troubles du comportement alimentaire et nutrition du sport. Le travail commence généralement par un bilan nutritionnel personnalisé, puis par une analyse des habitudes alimentaires afin de construire des recommandations adaptées. L’approche reste globale et progressive, avec une attention portée à ce qui est réellement applicable dans votre quotidien.
Le bilan nutritionnel personnalisé sert de base à un accompagnement construit autour de votre rythme de vie, de vos habitudes et de vos besoins concrets. Lucie Garcia s’appuie sur l’écoute, la bienveillance et des conseils pratiques pour proposer des ajustements réalistes. Des outils comme la bio-impédancemétrie et l’impédancemétrie Biody Xpert peuvent aussi soutenir le suivi, lorsque cela est pertinent, afin d’affiner certains repères sans perdre la dimension humaine de l’échange.
Il s’adresse à des personnes très différentes : celles qui souhaitent améliorer leur alimentation, les sportifs amateurs ou réguliers, les personnes concernées par des troubles digestifs, des allergies alimentaires ou des troubles du comportement alimentaire. L’accompagnement peut aussi convenir à toute personne qui cherche un suivi durable, avec des repères simples à intégrer dans la vie de tous les jours. Le cabinet reçoit en présentiel à Romagnat, près de Clermont-Ferrand.
Oui, ces motifs font partie des thématiques accompagnées. La démarche vise à mieux comprendre vos habitudes, vos contraintes et les situations qui influencent votre confort au quotidien. Les recommandations sont ensuite ajustées de façon personnalisée, avec prudence et sans promesse de résultat. L’objectif est de construire un cadre alimentaire plus lisible et plus adapté à votre situation, en tenant compte de votre rythme et de vos besoins.
Le suivi peut s’appuyer sur l’application MonSuivi Diet entre les consultations, afin de garder un lien plus fluide avec l’accompagnement. Cela peut aider à suivre certains repères, à préparer les rendez-vous et à ajuster progressivement les conseils. Le cœur du travail reste toutefois l’échange en consultation, où sont repris vos ressentis, vos habitudes alimentaires et les points à faire évoluer. L’outil vient compléter la démarche, pas la remplacer.
La nutrition du sport demande souvent d’adapter les apports à l’effort, à la récupération et aux objectifs de pratique. Lucie Garcia accompagne les sportifs amateurs et réguliers dans cette logique, avec des recommandations personnalisées et concrètes. Le suivi peut porter sur l’organisation des repas, l’énergie disponible au quotidien ou l’ajustement autour des entraînements. L’idée est de soutenir la performance et le confort, tout en restant compatible avec votre mode de vie.
Oui, l’accompagnement des troubles du comportement alimentaire fait partie des axes proposés. La pratique s’inscrit dans une approche globale, avec de l’écoute, de la bienveillance et un cadre progressif. Le but est d’avancer à partir de votre situation réelle, sans pression inutile ni injonction de changement rapide. Les séances permettent de poser des repères, de travailler la relation à l’alimentation et d’ajuster le suivi selon vos besoins du moment.
Il n’est pas nécessaire de préparer un dossier complexe. Venir avec vos habitudes, vos questions et, si vous le souhaitez, quelques repères sur votre alimentation habituelle peut déjà être utile. Le bilan nutritionnel personnalisé sert justement à faire le point de manière simple et structurée. Cette première rencontre permet de clarifier vos attentes, d’identifier les priorités et de définir un accompagnement adapté à votre quotidien.
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