Lucie Derenne - Shiatsu à Commer

À Commer, à quelques minutes de Moulay, Lucie Derenne reçoit au Relais Santé et propose aussi des séances à domicile certains jours. Son cadre de travail s’adresse aux personnes qui cherchent un temps de détente, un soutien corporel concret et une pratique attentive aux tensions du quotidien.

Une pratique de shiatsu centrée sur le corps et la respiration

Le shiatsu qu’elle propose s’appuie sur des pressions des pouces et des paumes, un travail de pression-relâchement, des étirements et l’écoute des méridiens. La séance peut se dérouler sur futon, sur table de massage ou sur chaise ergonomique, selon le contexte et le besoin du moment.

Cette pratique vise à accompagner la détente, la prévention et une meilleure perception des zones de tension. Elle peut aussi s’inscrire dans un temps de recentrage, avec des repères simples autour de la respiration, de la relaxation et, lorsque c’est pertinent, de l’auto-shiatsu.

Des séances adaptées à différents besoins

Lucie Derenne reçoit des adultes et des enfants, avec des formats pensés pour s’ajuster à l’âge, au confort et au rythme de chacun. Le shiatsu sur chaise ergonomique offre par exemple une modalité courte et pratique, tandis qu’une séance sur futon ou sur table de massage permet un travail corporel plus installé.

• Séance de shiatsu adulte : pour un temps de relâchement, de prévention et de travail sur les tensions musculaires.
• Séance de shiatsu enfant : pour une approche douce, simple et contenante.
• Shiatsu chaise ergonomique : pour une séance courte, ciblée et facile à intégrer.
• Shiatsu à domicile : pour les personnes qui préfèrent recevoir la séance chez elles certains jours.

Un accompagnement orienté vers les douleurs liées aux cycles menstruels

Une part importante de son activité est tournée vers les douleurs liées aux cycles menstruels, avec une attention particulière portée au SPM, à l’endométriose, au SOPK et au TDPM. Le shiatsu y est abordé comme un accompagnement bien-être non médical, dans un cadre de prévention, de confort et d’harmonisation corporelle.

Les séances peuvent alors soutenir un mieux-être global, en travaillant sur les sensations de tension, la respiration et la capacité du corps à retrouver plus de souplesse. Des conseils d’auto-shiatsu, d’étirements ou de respiration peuvent compléter le temps de séance.

Un déroulement clair, du premier échange au retour de séance

Chaque rendez-vous suit un cadre simple : un entretien pour poser le contexte, un travail corporel adapté à la séance, puis un échange de ressentis en fin de rencontre. Ce temps permet de faire le point sur les sensations, d’ajuster les repères utiles et de repartir avec des pistes concrètes si besoin.

Le ton de la séance reste pragmatique et chaleureux, avec une attention portée au confort, à l’écoute du corps et à la qualité du contact. L’objectif est de proposer un espace clair, rassurant et facile à comprendre, sans complexifier inutilement la prise en charge.

Informations pratiques et prise de rendez-vous

Le cabinet est situé au Relais Santé, 2 rue Jules Verne, 53470 Commer. Des séances à domicile sont proposées certains jours, notamment autour de Moulay. Les horaires indiquent une présence le mardi de 9h à 14h et le jeudi de 14h à 19h.

Lucie Derenne s’adresse à un public varié, avec une pratique de shiatsu qui reste accessible, structurée et centrée sur le bien-être corporel. Le cadre convient à celles et ceux qui souhaitent prendre un temps pour eux, que ce soit pour une séance ponctuelle, un besoin de détente ou un accompagnement plus ciblé autour des cycles menstruels.