Lise Levesque - Shiatsu à Flancourt-Crescy en Roumois

À Flancourt-Crescy en Roumois, le cabinet de Lise Levesque s’inscrit dans un cadre de proximité, au 395 rue du Colombier, avec une offre qui relie travail corporel, respiration et entretien du mouvement. Le lieu accueille des personnes qui cherchent un temps de pause, un soutien pour relâcher les tensions ou une pratique régulière tournée vers le mieux-être.

Le shiatsu comme cœur de la rencontre

Praticienne en shiatsu, Lise Levesque propose des séances d’environ 1h15, dans un esprit inspiré du shiatsu Nonindo et de la médecine traditionnelle chinoise. Le travail s’appuie sur la pression digitale, les méridiens, la respiration et l’intention, avec des gestes lents et précis. L’objectif est d’offrir un espace de recentrage où le corps peut être écouté dans sa globalité.

Le shiatsu peut convenir à des personnes qui traversent une période de stress, d’anxiété, de fatigue, de sommeil perturbé ou de convalescence, mais aussi à celles qui souhaitent simplement entretenir leur énergie vitale et leur confort corporel. Le cadre reste sobre, respectueux du rythme de chacun, avec une attention portée aux sensations et à la disponibilité du moment.

Une pratique ouverte à différents publics

Le cabinet reçoit des adultes, des seniors et des personnes avec des restrictions de mobilité. Le shiatsu peut alors se vivre dans une posture adaptée, avec un accompagnement qui tient compte des possibilités du corps et des besoins du jour. Cette souplesse est précieuse pour les personnes fragiles sur l’équilibre, en reprise d’activité ou en recherche d’un travail corporel doux.

• adultes en recherche de détente ou de soutien corporel
• seniors souhaitant préserver mobilité et confort
• personnes avec mobilité réduite ou équilibre fragile
• public dynamique en quête d’un entretien régulier

Qi Gong, gym douce et entretien du mouvement

En parallèle du shiatsu, Lise Levesque enseigne le Qi Gong et anime des cours de gym douce, gym tonic et gym chaise. Ces formats complètent l’accompagnement individuel par une pratique plus régulière, en groupe, autour de la mobilité articulaire, du renforcement musculaire, des exercices d’équilibre et de parcours de motricité.

Le Qi Gong apporte une dimension de mouvements lents et fluides, de respiration et de méditation. Les cours de gym, eux, offrent un cadre plus dynamique ou plus accessible selon les besoins : gym tonic pour réveiller le corps, gym douce pour travailler en douceur, gym chaise pour rester actif même lorsque la station debout est moins confortable.

Un cadre simple pour prendre rendez-vous ou rejoindre un atelier

L’activité s’organise entre séances au cabinet et cours collectifs, avec un planning d’ateliers. Les horaires repérés dessinent plusieurs créneaux en semaine, ce qui laisse des possibilités de rendez-vous ou de participation aux cours selon les disponibilités. Le contact se fait directement par téléphone ou par email.

À Flancourt-Crescy en Roumois, et pour les personnes venant aussi de Corneville-sur-Risle ou Bouquetot, l’Atelier Zen du Colombier propose ainsi une continuité entre soin corporel, pratique énergétique et entretien physique. Le fil conducteur reste le même : remettre du mouvement, de la présence et de la respiration dans le quotidien.

Repères utiles avant de venir

Le shiatsu Nonindo et la méthode Tokuda s’inscrivent ici dans une lecture globale du corps, sans promesse de résultat standardisé. Chaque séance peut être pensée comme un temps d’ajustement, tandis que les cours collectifs soutiennent l’autonomie, la régularité et le plaisir de bouger. Selon le besoin, il est possible de privilégier la séance individuelle, l’enseignement du Qi Gong ou un cours de gym adapté.