Lisa Boëdec - Psychopraticienne en Gestalt à La Roche-sur-Yon

Une psychopraticienne en Gestalt à La Roche-sur-Yon

Lisa Boëdec reçoit des adultes et des jeunes adultes dans un cadre d’accompagnement thérapeutique centré sur la relation, les émotions et l’instant présent. Installée à La Roche-sur-Yon, elle propose des séances individuelles en cabinet au Centre Vita Sana, ainsi qu’en visio, pour offrir un cadre souple et accessible selon les besoins de chacun.

Son approche s’inscrit dans la Gestalt-thérapie, avec une attention particulière portée à ce qui se vit ici et maintenant : ce que vous ressentez, ce que vous traversez, ce qui se répète dans vos relations, ou encore ce qui vous empêche d’avancer. Le travail se construit dans un échange vivant, avec une présence thérapeutique attentive et un accompagnement verbal qui laisse de la place à votre rythme.

Un espace pour traverser le stress, l’anxiété et les périodes de transition

Cette pratique s’adresse à celles et ceux qui souhaitent être accompagnés dans des moments de fragilité, de doute ou de changement. Le stress, l’anxiété, le mal-être, la perte de sens ou les blocages du quotidien peuvent parfois prendre beaucoup de place. Dans ce type de situation, disposer d’un espace d’écoute régulier permet de déposer ce qui pèse, de mieux comprendre ce qui se joue et de retrouver progressivement des appuis plus stables.

Lisa Boëdec accompagne également des personnes confrontées à des périodes de transition : séparation, changement de vie, réorganisation personnelle ou professionnelle, questionnements autour de la confiance en soi et de l’estime de soi. L’objectif n’est pas d’aller vite, mais de prendre le temps de clarifier ce qui a besoin d’être entendu et soutenu.

Une attention particulière aux enjeux relationnels et émotionnels

Les difficultés relationnelles occupent souvent une place importante dans le parcours de consultation. Quand les échanges deviennent source de tension, d’épuisement ou d’incompréhension, un accompagnement relationnel peut aider à repérer les schémas qui se rejouent et à retrouver davantage de liberté dans la manière d’entrer en lien.

Le travail thérapeutique peut aussi être pertinent dans des vécus de deuil, de séparation, de trauma ou de violences conjugales, toujours dans un cadre d’écoute prudent et respectueux. L’accompagnement proposé reste centré sur la personne, son ressenti et sa manière singulière de traverser l’épreuve. Il s’agit d’un espace pour remettre du mouvement là où tout semble figé, sans forcer le rythme ni imposer de lecture toute faite.

Une pratique structurée, humaine et centrée sur l’expérience

La Gestalt met l’accent sur l’expérience vécue, la conscience de soi et la qualité du lien. Dans cette perspective, l’accompagnement peut s’appuyer sur plusieurs repères complémentaires :

• l’écoute active, pour accueillir ce qui se dit et ce qui se ressent ;
• la présence thérapeutique, afin de soutenir un cadre stable et rassurant ;
• le travail sur les émotions, pour mieux les reconnaître et les traverser ;
• le travail sur l’instant présent, pour revenir à ce qui est vivant dans la séance ;
• l’accompagnement verbal, pour mettre en mots les expériences et les questionnements.

Ce positionnement convient aux personnes qui recherchent un accompagnement à la fois chaleureux et structuré, avec une attention réelle à la singularité de leur vécu. La séance devient alors un temps pour se poser, observer autrement ce qui se passe en soi, et avancer avec davantage de clarté.

Cabinet, visio et cadre de consultation

Les consultations sont proposées en séance individuelle, en présentiel ou en visio-consultation. Le cabinet est situé à La Roche-sur-Yon, dans le secteur de la Place des Victoires, au sein du Centre Vita Sana, Résidence le Grand Pavois. Ce cadre permet de recevoir les personnes qui souhaitent un rendez-vous en cabinet, tout en laissant la possibilité d’un suivi à distance lorsque cela est plus adapté.

Les séances durent environ 45 à 50 minutes. Ce format offre un temps suffisamment posé pour entrer dans le travail thérapeutique sans précipitation. Les consultations sont proposées du lundi au samedi, avec une amplitude horaire large, ce qui facilite l’organisation pour les personnes ayant un rythme de vie soutenu.

Tarifs et informations pratiques

Le tarif indiqué pour une séance individuelle est de 60 €. Ce repère permet d’anticiper simplement le cadre de consultation avant de prendre rendez-vous. Pour les personnes qui hésitent entre le cabinet et la visio, le choix peut se faire selon le confort recherché, la disponibilité ou la facilité d’accès au moment du suivi.

Le premier échange peut être l’occasion de préciser votre demande, votre situation actuelle et ce que vous attendez d’un accompagnement. Dans une démarche de psychothérapie en Gestalt, l’essentiel est souvent de partir de ce qui est là, sans chercher à tout formuler parfaitement dès le départ. L’espace thérapeutique se construit pas à pas, dans une relation de confiance.

Pour qui cet accompagnement peut être pertinent ?

Cette pratique s’adresse en particulier aux adultes et jeunes adultes qui souhaitent être accompagnés dans une période de vulnérabilité, de transition ou de questionnement personnel. Elle peut convenir si vous traversez un stress persistant, une anxiété envahissante, un deuil, une séparation, une difficulté relationnelle ou un sentiment de blocage.

Elle peut aussi répondre à une envie plus large de mieux se connaître, de renforcer la confiance en soi, ou de retrouver une manière plus apaisée d’habiter ses relations. Dans tous les cas, l’accompagnement se veut progressif, respectueux et ajusté à votre rythme.

Prenons le temps d’échanger : c’est souvent à partir d’un premier contact simple que peut commencer un travail thérapeutique plus clair et plus soutenant.