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Cadre clinique
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Cette fiche concerne un professionnel de l'accompagnement psychologique exerçant dans un cadre clinique et déontologique spécifique. Holia distingue ce cadre des pratiques de bien-être non réglementées afin d'éviter toute confusion pour le public.
Consultations sur rendez-vous en présentiel à Saint-Pierre d'Irube, le mardi de 10h30 à 18h15 et le vendredi de 10h30 à 17h15. Tarif indiqué : 60 € la séance. Paiement par chèque, espèces ou virement. Certaines mutuelles peuvent prendre en charge une partie des séances. Cabinet situé au Pôle Santé Zelaian, 10 allée ...
Léa Bernard reçoit des adultes en psychothérapie individuelle à Saint-Pierre d’Irube, au sein du Pôle Santé Zelaian. Son travail s’inscrit dans un cadre de consultation sur rendez-vous, pensé pour offrir un espace d’écoute, de confidentialité et de non-jugement. Les personnes qui consultent peuvent y trouver un soutien pour traverser une période de mal-être, mieux comprendre ce qu’elles ressentent ou engager un travail plus approfondi sur elles-mêmes.
La pratique s’adresse à des situations variées : anxiété, crises d’angoisse, trouble panique, dépression, difficultés relationnelles, estime de soi fragilisée, épuisement professionnel, deuil, séparation, troubles du sommeil ou encore addictions. L’accompagnement peut aussi concerner des vécus de traumatisme psychique, lorsque certaines expériences continuent d’avoir un impact dans le quotidien, les émotions ou les relations.
La démarche de Léa Bernard repose sur une approche intégrative, qui articule plusieurs repères de travail selon la situation et le rythme de la personne. Cette souplesse permet d’adapter les séances à ce qui est le plus utile à un moment donné : mettre des mots sur ce qui se passe, explorer des schémas répétitifs, travailler la régulation émotionnelle ou soutenir un changement concret.
Son positionnement associe des références humanistes, psychodynamiques, cognitivo-comportementales, émotionnelles et psychocorporelles. Dans la pratique, cela peut se traduire par une écoute attentive de l’histoire de vie, une attention aux émotions présentes dans l’instant, et une manière de relier le vécu psychique aux réactions du corps et aux habitudes relationnelles.
Cette façon de travailler convient particulièrement aux personnes qui souhaitent avancer sans se sentir enfermées dans un cadre trop rigide. Le suivi peut être centré sur la compréhension de soi, sur l’apaisement émotionnel, ou sur des objectifs plus ciblés comme sortir d’un fonctionnement qui se répète, retrouver de la stabilité ou reprendre confiance dans ses choix.
Plusieurs outils viennent enrichir la psychothérapie selon les besoins. L’EMDR est proposée dans le cadre du travail sur le traumatisme psychique. Elle s’inscrit dans une démarche structurée, lorsque certaines expériences restent très présentes dans les souvenirs, les émotions ou les réactions corporelles.
La thérapie des schémas permet d’explorer des schémas précoces inadaptés, c’est-à-dire des manières de penser, ressentir ou réagir qui se sont installées avec le temps et qui peuvent peser sur la vie affective, familiale ou professionnelle. Ce travail peut aider à mieux comprendre pourquoi certaines situations déclenchent toujours les mêmes réactions, et à ouvrir d’autres possibilités de réponse.
L’entretien motivationnel trouve sa place dans les accompagnements liés aux addictions ou au changement de comportement. Il soutient une réflexion progressive, sans brusquer le rythme de la personne, afin de clarifier les ambivalences et de renforcer ce qui peut soutenir un passage à l’action.
Selon les besoins, la thérapeute peut aussi s’appuyer sur une thérapie de soutien, plus contenante dans certaines périodes de crise, ou sur un travail plus centré sur la gestion émotionnelle. L’idée n’est pas d’appliquer une méthode unique à tous, mais de construire un accompagnement cohérent, adapté à la demande et à l’état du moment.
Les consultations peuvent être envisagées lorsqu’une difficulté devient trop lourde à porter seul, mais aussi lorsqu’un besoin de clarification intérieure se fait sentir. Certaines personnes consultent dans une période de transition, d’autres après un événement éprouvant, d’autres encore parce qu’elles constatent des répétitions dans leurs relations ou dans leur manière de réagir au stress.
Le travail proposé vise à remettre du mouvement là où tout semble figé, avec un cadre stable et une attention particulière à ce que la personne peut mobiliser à son rythme. Chaque séance peut ainsi devenir un point d’appui pour mieux comprendre ses émotions, retrouver de la marge de manœuvre et se sentir moins seul face à ce qui traverse.
Les séances se déroulent en présentiel, sur rendez-vous, à Saint-Pierre d’Irube. Les créneaux indiqués sont le mardi de 10h30 à 18h15 et le vendredi de 10h30 à 17h15. La prise de rendez-vous peut se faire via les canaux habituels de contact, avec une présence en ligne facilitant l’organisation des consultations.
Le tarif de la séance est de 60 €. Le règlement peut s’effectuer par chèque, espèces ou virement. Les consultations ne sont pas remboursées par la sécurité sociale, mais certaines mutuelles peuvent prendre en charge une partie des séances selon le contrat. Pour beaucoup de personnes, ce cadre clair contribue à installer une relation de confiance dès le départ.
Le cabinet est situé au 10 allée Bordenave, au Pôle Santé Zelaian, dans le secteur de Bayonne, Anglet et Biarritz, et plus largement accessible depuis le BAB, le Pays basque et les Landes. Cette localisation permet de rejoindre facilement un accompagnement psychologique de proximité, dans un environnement pensé pour la consultation.
Au fil des séances, l’objectif est de proposer un espace où l’on peut déposer ce qui pèse, comprendre ce qui se rejoue et construire des appuis plus solides. L’approche de Léa Bernard s’adresse aux personnes qui souhaitent un accompagnement à la fois humain, concret et ajusté, qu’il s’agisse de traverser une crise, de travailler sur un traumatisme, de mieux vivre ses émotions ou d’engager un changement durable.
La psychothérapie peut alors devenir un lieu de respiration, mais aussi un temps de mise en sens. Pour certaines personnes, cela passe par un travail sur l’histoire personnelle ; pour d’autres, par une attention plus directe aux émotions, au corps ou aux comportements. Dans tous les cas, le cadre reste le même : une écoute professionnelle, une présence attentive et une démarche construite avec vous.
Le cadre repose sur des séances individuelles, en consultation sur rendez-vous, dans un espace d’écoute et de confidentialité. Pour des difficultés comme le stress, les troubles du sommeil ou une charge émotionnelle importante, l’accompagnement peut commencer par clarifier ce que vous vivez, repérer ce qui vous épuise et identifier les situations qui déclenchent les tensions. La psychothérapie intégrative permet ensuite d’ajuster le travail au rythme de la personne, avec une attention possible aux émotions, au corps et aux schémas relationnels. L’objectif n’est pas de promettre un résultat, mais de proposer un espace stable pour mieux comprendre et traverser la période.
Le cabinet propose une psychothérapie individuelle pour adultes, avec un accompagnement centré sur les émotions, les difficultés relationnelles, l’anxiété, les addictions ou le traumatisme psychique. Les séances peuvent prendre la forme d’un soutien ponctuel ou d’un travail plus approfondi selon la demande. L’approche est intégrative : elle combine plusieurs repères de pratique, comme l’écoute humaniste, le travail psychodynamique, l’attention émotionnelle et des outils plus structurés lorsque c’est pertinent. En pratique, cela permet d’adapter la séance à votre besoin du moment plutôt que d’appliquer un cadre unique à toutes les situations.
Ce qui distingue la pratique, c’est la combinaison d’une base relationnelle chaleureuse avec des outils ciblés selon les besoins. La thérapie des schémas peut aider à comprendre des fonctionnements répétitifs, notamment dans les relations, l’estime de soi ou la gestion émotionnelle. L’EMDR intervient dans le travail sur le traumatisme psychique lorsque certaines expériences restent très actives dans le présent. Ces méthodes ne sont pas utilisées de façon automatique : elles s’intègrent dans une psychothérapie intégrative, avec une lecture globale de la personne et de son histoire. Cela donne un cadre à la fois souple et structuré.
Une consultation peut être pertinente lorsque vous traversez une période de mal-être, une séparation, un deuil, un épuisement professionnel ou une crise d’angoisse. Elle peut aussi vous aider si vous remarquez des répétitions dans vos relations, des difficultés à gérer vos émotions, des conduites à risques ou un rapport compliqué aux addictions. Certaines personnes consultent également pour des troubles du sommeil, une anxiété persistante ou un vécu traumatique. Le point de départ n’a pas besoin d’être “grave” pour être légitime : il suffit souvent que quelque chose pèse, revienne trop souvent ou prenne trop de place.
Oui, elles peuvent se compléter de manière progressive. L’entretien motivationnel peut soutenir une réflexion sur le changement, notamment dans les addictions ou les situations d’ambivalence. La thérapie de soutien apporte un cadre plus contenant dans les périodes fragiles. La thérapie des schémas aide à travailler sur des fonctionnements installés, tandis que l’EMDR peut être mobilisée pour le traumatisme psychique. L’intérêt d’une approche intégrative est justement de ne pas opposer ces outils : ils peuvent s’articuler selon la demande, le moment du suivi et ce qui semble le plus aidant pour la personne.
La pratique s’adresse principalement aux adultes qui souhaitent un accompagnement psychologique individuel. Cela concerne des personnes en difficulté psychologique, en crise ponctuelle, concernées par des addictions ou par un traumatisme psychique. Le cadre peut aussi convenir à celles et ceux qui veulent travailler sur l’estime de soi, les relations affectives, familiales ou professionnelles, ou encore sur une période de transition difficile. L’accompagnement est pensé pour rester ajusté à la personne, avec une attention particulière à la manière dont elle vit les choses au quotidien.
Oui, le cabinet est situé à Saint-Pierre d’Irube, dans un secteur facilement accessible depuis Bayonne, Anglet et Biarritz, ainsi que depuis le BAB plus largement. Cette localisation peut convenir aux personnes qui cherchent une psychologue de proximité dans le Pays basque. Le lieu d’exercice est au 10 allée Bordenave, au Pôle Santé Zelaian. Les consultations se font sur rendez-vous, en présentiel, ce qui permet d’organiser un suivi régulier dans un cadre stable.
Il n’est pas nécessaire de préparer un dossier ou un discours parfait. Le plus utile est souvent de venir avec ce qui vous amène, même de façon simple : une difficulté actuelle, une sensation de blocage, une période de stress ou une question sur votre manière de fonctionner. Si vous le souhaitez, vous pouvez noter quelques repères avant la séance : depuis quand cela dure, ce qui vous pèse le plus, ce que vous aimeriez voir évoluer. Cela peut aider à démarrer plus sereinement, sans pression de tout dire d’un coup.
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